ひとりごと

なんだか疲れが💦
きちんと食べてるんだが、足りないのか

とりあえず衝動耐えた自分に拍手😭💓
あと1日頑張ろう
爆発はしないように。
ストレスすごいのはなんかわかってる

大丈夫大丈夫
向き合う

とりあえずは頑張ろうか
大丈夫大丈夫。

明日はりんご💓
ラン後プロテイン💓
楽しみに。
頑張ろう

おつ
歩いてタジマ
プロテイン、りんご美味しかった

りんご🍎は膨らむな💓
ホットのがパサパサでも関係なくなるわ

しんどかったけど12km

頑張った頑張った😭
遅めだが、いつもと変わらないな
ちょいと長めに泳げればいいな

昨日衝動やばかったけど、慣れなんだろうなあ
りんご食べてる時ほどよい疲れと
幸せだった😭💓

危ない危ない
週明け気をつけないと
明日明後日は気にしないけど、はめはずさないようにしないと。

ちょいと遅めだがいいや
ゆっくり美味しくいただきます😭💓

ドカ食いでなく
きちんと食べている感謝感謝
偉い偉い
味わう

ふう
おつ
危ない危ない

筋トレしたらおさまった
ゆっくり美味しくいただきます😭💓

遅くなっちゃった

とりあえず読書半身浴

ふあああとりあえずおつかれ😭💓
ストレスためないようにしなきゃ

もっとゆるくね

頭たべものでいっぱいまずいな

とりあえずとりあえずはいるか

おつ
久々全て完了

頑張ったおかげで目元、足浮腫みないし
いい感じ😭💓
目元とくにな

ごはん食べてこれならいい😭💓
昨日よりは疲れてないかな

本当頑張った
少し運動ゆるめつつドカ食いなくせば大丈夫

月曜日切り替え次第だな
とりあえず目標気持ちよく誕生日むかえれそうだ😭💓
たった4日間なのに
衝動なければ大丈夫
これからも大丈夫。
明日明後日は気にしないけどはめはずさないようにしないと

目元本当浮腫みなくて嬉しい😭💓

おつかれさま
よく頑張った😭💓
明日明後日は気にしないで楽しみながらリラックスしよう

おやすみ