＊ あずきの徒然草 ８帖 ＊
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#184 [あずき]
今日の『East i』が本当に奇跡だと思った。
何も予測をしていなかったし、あくまで、『スーパーこまち』が狙いだったし。
:14/04/23 17:15 
:F-01D 
:PvOhrNtg
#185 [あずき]
最近、ますます新幹線を好きになっていっております♡
このスレをたまたま覗いた方、どうか勘違いをなさらぬよう。
:14/04/23 17:17 :F-01D :PvOhrNtg
#186 [あずき]
決して、鉄道マニアや撮り鉄さんやそういう類ではありません！
むしろ、そういう人達に失礼なくらい、詳しい情報は無知ですから。
あくまでも『見るだけ』の専門です(^^)♬
:14/04/23 17:20 :F-01D :PvOhrNtg
#187 [匿名リポーター
]
お風呂から出て、身体もすっきり！
昨日の夜ご飯と今日のお昼ご飯、かなり食べたけど・・
体重が落ち着いていて良かった！
:14/04/23 17:40 :F-01D :PvOhrNtg
#188 [あずき]
>>187 匿名さんになった(笑)
やっぱり、きちんとお通じが来るとお腹が張らなくて楽だ♪
きちんと改善をされるように、まだまだ頑張らないとな。
負けるな、あずきー(^^)ﾉ★
:14/04/23 17:44 :F-01D :PvOhrNtg
#189 [あずき]
来月からは、少しずつ運動を始めよう！
毎日のエクササイズとストレッチで身体も柔らかくなってきたかな？
:14/04/23 17:50 :F-01D :PvOhrNtg
#190 [あずき]
無理をしないで、まだまだ頑張ろう♪
早めに夜ご飯を済ませて、早めに寝よう。
今日は久し振りにお昼寝をしなかったし、早起きをしたからな・・
今日はゆっくりと寝られそうだなあ。
:14/04/23 17:55 :F-01D :PvOhrNtg
#191 [名無しのＳ]
お通じの悩み…
女性が多いよね？
自分は悩んだことは無い！
１日１回…
:14/04/23 18:20 :ISW11F :4XQ97NZo
#192 [あずき]
>>191確かに女性が悩むことが多いかもね・・
私も昔からお通じには悩んでいるのよ。
今は、以前よりも解消されつつあるけど、毎月恒例のあれの時は不安定。
そのせいか、ものすごくお腹の張りが酷い時があるんだよ。
きちんと改善されるように、乳酸菌と食物繊維は常に摂取しているの。
:14/04/23 19:44 :F-01D :PvOhrNtg
#193 [あずき]
>>191と言うか、そのための体質改善でもあるんだけどね♪
まだまだ始めたばかりなので、頑張らないといけませんな！
:14/04/23 19:50 :F-01D :PvOhrNtg
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