ネヲ◆ねを

メンテナンス大変そうだしね

してる人の批判はない
自分はしないだけ

:13/10/09 09:20 :940SH :mEZCns06

今日は9時から佐賀県に行く
おばあちゃんのお手伝いをするぞー

昨日はローストビーフ・ｶﾝﾊﾟﾁと鯛の刺身・チキンイタリアンステーキ・サラダ・オニオンスープ
あたしはサラダとビール500を１本
体重は－0.5
昨日は筋トレとストレッチした!!

:13/10/10 07:19 :940SH :HqbdEbXY

身体が温まってからマッサージって聞くけど、お風呂上がりにしたら汗だくになるから最近は足湯してからにしてるけど、効果は落ちないのかなあ

:13/10/10 07:24 :940SH :HqbdEbXY

リカバリーのソックスほしいなあ

:13/10/10 07:29 :940SH :HqbdEbXY

まあいいや
今あるものでうまくやっていこう
肌触りがいい着圧ソックスは黒い方だけど、あれってスリムウォークだっけ？メディキュットより好きだなあ

:13/10/10 07:34 :940SH :HqbdEbXY

指の開きはメディキュットの方が好きだけど、肌触りの方があたし的には大事かも

:13/10/10 07:36 :940SH :HqbdEbXY

朝食はバナナとスキムミルクってしたけど、その後に無糖のカフェオレ飲んでしまう欲張りな自分が駄目人間に感じる

:13/10/10 07:38 :940SH :HqbdEbXY

わざわざスキムミルク買っておいて牛乳飲んでるんだもんね

:13/10/10 07:39 :940SH :HqbdEbXY

寝るか寝ないか葛藤中

:13/10/12 16:26 :940SH :PETZToWM

お腹いたいなあ
梨の食べすぎが原因だとおも

:13/10/14 08:35 :940SH :e9R.LXXI

C-BoX E194.194