Ｆの練習は まず人差し指一本だけで
指の側面で押さえるイメージで裏に添えてる親指と人差し指でネックを挟んでみて

Ｆの時人差し指が担当する弦は６･２･１弦の三本だから
その三本だけ綺麗に鳴ればいいわけだから

関係ない弦は他の指が押さえるわけだからさ

だから指先には力入りやすいから６弦は押さえれると思うから

意識を指の付け根に集中して
１･２弦が鳴るように力入れる感じ
その時に人差し指は気持ち曲がった感じのほうが鳴りやすいよ


親指の位置が１･２弦に近いほど力入れやすいから
下のほうを押さえるんだよ
親指を下のほうに置いてギターの指板を床から垂直になるようにすると
左のヒジが前に出て手首が起きるから他の指が立つんだよすると中指が邪魔して鳴らないみたいにはならないから


ガッツポーズしたり二の腕の筋肉を出す時みたいな腕の使い方で
押さえるとＦみたいなバレーコードは押さえやすいよ
喩えが分かりにくいかな？

他の指の練習は
Ｆから人差し指を外したらＥの指使いと全く同じだろ？

だからＥの練習する時に
中薬小指で押さえるようにするんだよ
人差し指は使わないでＥが押さえられるようになってから
Ｆを押さえてみたら？

すると人差し指には力入れなくても押さえられる事に気づくと思うんだがな

要は押さえる面と鳴らす弦の所だけ力が入ってればだから