こんにちわ寒いのでこんなのはいかがですか？

『豆乳ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ（風）』

＜材料＞（二人分）
豆乳200cc ﾏｯｼｭﾙｰﾑ 4ｺ
ﾀﾏﾈｷﾞ1/2ｺ ニンニク1ｶｹ
ｺﾝｿﾒ小ｻｼﾞ�@ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大ｻｼﾞ�A 塩少々、冷御飯、黒ｺｼｮｳ とろけるﾁｰｽﾞ 粉ﾁｰｽﾞ（お好みで）

＜作り方＞
�@ﾀﾏﾈｷﾞ、ニンニクをみじん切りに、ﾏｯｼｭﾙｰﾑを薄切りにします。
�Aﾌﾗｲﾊﾟﾝを火にかけ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・ニンニク・ﾀﾏﾈｷﾞを入れて熱し、香りが出たらﾏｯｼｭﾙｰﾑ・ご飯を入れ全体に馴染んできたらｺﾝｿﾒ・豆乳をいれ、ｺｹﾞない様に何回も混ぜながら煮込んでいきます。
�Bとろみが付いてきたら、とろけるﾁｰｽﾞを入れｺｹﾞない様に全体になじませ、器にもり黒ｺｼｮｳ・粉ﾁｰｽﾞ（お好みで、ﾊﾟｾﾘ・ﾄﾞﾗｲﾊﾞｼﾞﾙ）をふれば出来ます。
ﾁｰｽﾞ嫌いな方わｱﾎﾞｶﾞﾄﾞをﾁｰｽﾞの代わりに使ってもヘルシーですよ