豆乳だいすき(^ω^)
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#601 [ひらめいたさん]
>>598私は飲みすぎ＆運動不足でぶっくぶく
になりましたよ(笑)
:09/06/18 23:42 
:F902iS 
:☆☆☆
#602 [ひらめいたさん]
:09/06/19 07:17 :F01A :hTaAzfHw
#603 [ひらめいたさん]
味付きのは太りますよ。ジュースみたいに糖分がたくさん入ってるから
:09/06/19 07:40 :W61P :☆☆☆
#604 [ひらめいたさん]
>>598豆乳って結構カロリーあるから、夜遅く飲んだり、豆乳を飲み物代わりに飲んだりしてたら太っちゃうこともあるよ
たとえば朝飲むにしても、豆乳プラス朝ごはん食べてたら意味ない
:09/06/19 07:41 :N905i :0NbPlK3E
#605 [ひらめいたさん]
朝ご飯食べないわけにはいかないでしょ
そこまでカロリー高くない
:09/06/19 07:59 :W61P :☆☆☆
#606 [ひらめいたさん]
カロリー無調整は高くないけど
調整は高いと思うけど
マックよりは高くないから心配ないさー
:09/06/19 08:47 :N905i :.em2VpZ.
#607 [ひらめいたさん]
その分お菓子とか我慢すればいいんじゃない？
:09/06/19 10:21 :SO704i :5WPOy8cY
#608 [ひらめいたさん]
毎朝一杯の調整豆乳と
バナナ食べるんけど
太ったりしないかな？
:09/06/19 10:47 :D903i :HIKf0WcA
#609 [ひらめいたさん]
:09/06/19 11:57 :SO704i :5WPOy8cY
#610 [ひらめいたさん]
>>602調整豆乳に野菜ジュースを混ぜて、１日一回とかじゃなく飲みたい時に飲んでました(´`)
おかげでそれまででMAXの体重目前までいきました(笑)
:09/06/19 11:59 :F902iS :☆☆☆
#611 [ひらめいたさん]
飲み過ぎは癌になるからだめだよ～
:09/06/19 12:46 :P904i :☆☆☆
#612 [ひらめいたさん]
:09/06/19 12:47 :W62SH :6mg6JjoU
#613 [*ちゃこ*]
>>608
あたしなんて
豆乳･ばなな･きな粉
黒ごまを混ぜて飲んで
それからご飯･みそ汁
とか色々食べるよ(^o^)/
朝はいっぱい食べても
消化されるよー☆！
:09/06/19 13:08 :D905i :☆☆☆
#614 [ひらめいたさん]
>>591に答えてくれたみなさんありがとうございます☆
:09/06/19 14:35 :P01A :Ud4S5He2
#615 [ひらめいたさん]
:09/06/19 14:39 :F703i :WT4r2NJQ
#616 [ひらめいたさん]
>>611ガンになるのは本当。
ガンになることは婦人科でも前に言われたから気をつけてる。
イソフラボンは女性ホルモンに似たものだから過剰摂取は身体に悪いよ。
一日コップ１杯(200)以上飲まないことだね。
豆腐や納豆など大豆食品を食べた日は特に注意。
:09/06/19 16:30 :W61P :☆☆☆
#617 [ひらめいたさん]
:09/06/19 17:45 :F902iS :☆☆☆
#618 [ひらめいたさん]
>>617そのURLにも書いてあるけど、友達が毎日400ml飲んでたら不正出血が続いたり、生理痛がヒドくなったって言ってた
:09/06/19 17:50 :W61P :☆☆☆
#619 [ひらめいたさん]
無調整ってげろまずじゃないですか？(´・ω・｀)
ほんとにジュースと混ぜたりバナナとかきなこ入れて美味しく飲めるんですか？
このスレ見てたら豆乳太るような気がしてきた…orz
:09/06/19 18:01 :P902iS :pC3fjy5w
#620 [ひらめいたさん]
>>619美味しくなりますよ。
太るか気になるなら、普段飲んでいるジュースやお菓子類の糖分と豆乳の糖分を見比べてごらん。
:09/06/19 18:12 :W61P :☆☆☆
#621 [ひらめいたさん]
>>619調整豆乳とバナナきな粉だとバナナの甘みが強いので
無調整とバナナきな粉に
してみたら十分甘くて
美味しかったですよ！
カロリーもバナナときな粉と豆乳の分だけだし！
ただ毎日だと飽きますね
私個人の感想ですが(*^_^*)
それから飲み過ぎは
注意した方がいいようですね
:09/06/19 18:17 :W53T :P7LyyS4Q
#622 [ひらめいたさん]
>>620-621レスありがとうございます！
前無調整飲んだ時不味すぎて飲めなくてもったいない事しちゃったんで抵抗あったんですが､さっそく飲んでみます！
ありがとうございました(*´ω｀*)
:09/06/20 07:07 :P902iS :ZcBYcl.2
#623 [ひらめいたさん]
豆乳…100cc
レモン汁…大さじ1
とろみがついてヨーグルト
風味になります(*^-^*)
すごく食べやすいですよ☆
:09/06/20 11:53 :F703i :DG80ysv.
#624 [ひらめいたさん]
豆乳飲み始めてから胸が張ってていい感じ♪
まだサイズに変化はないけど効果ありそう
:09/06/20 20:55 :W61P :☆☆☆
#625 [ひらめいたさん]
豆乳パスタ作ったけど、美味かった。でも豆乳って少し高いよね。
:09/06/20 22:06 :L01A :InqCD.mw
#626 [ひらめいたさん]
>>624やっぱり張るよね!?
自分だけじゃないんだ～♪
皆さん頑張りましょう!(笑)
:09/06/20 23:12 :SO704i :3fkTgfYk
#627 [ひらめいたさん]
あげ
:09/06/21 08:53 :W53T :0TUurocQ
#628 [ひらめいたさん]
豆乳毎日飲んでたら肌の調子いい！
:09/06/21 14:33 :W61P :☆☆☆
#629 [*ちゃこ*]
あたしも肌の調子いい！
なんかテカってるしｗ
胸はどうなんだか(pω`)
:09/06/21 14:36 :D905i :☆☆☆
#630 [ひらめいたさん]
自分は夜ご飯前にコップ１杯の紀文の調整豆乳を飲んでいるのですがあまり肌や胸に効果を感じません。
どこか駄目な点はありますかね；？
それとも個人差があるので合わなかったという事でしょうか…
:09/06/21 16:02 :P905i :☆☆☆
#631 [ひらめいたさん]
ちなみに私は朝飲んでる
:09/06/21 16:11 :SO704i :KKsQaijw
#632 [ひらめいたさん]
>>630豆乳で効果がある人とない人との違いは、腸内細菌の働きの違いです。
つまり、吸収性の良い人と悪い人ということです。
吸収性の悪い人はいくら飲んでも、大豆に含まれるイソフラボンがうまく腸内に吸収しない為、効果がでないのです。
これは体質なので仕方ないですね
:09/06/21 16:17 :W61P :☆☆☆
#633 [ひらめいたさん]
たしかに肌が調子いい
胸はどうだろう．．
:09/06/21 16:19 :SH904i :☆☆☆
#634 [ひらめいたさん]
自分胸は張るけど肌綺麗にならない‥むしろ荒れてる
:09/06/21 16:28 :SO704i :KKsQaijw
#635 [ひらめいたさん]
>>632やはり体質ですか
わかりました！
ありがとうございます！
:09/06/21 16:35 :P905i :☆☆☆
#636 [あ]
豆乳コップ一杯に
黒蜜ときな粉入れて
混ぜて朝飲んでます^^
きな粉なくても十分おいしいし飲みやすくなりますよ^^
:09/06/21 16:43 :N03A :0Q/l6ZXo
#637 [いもこ]
私は豆乳にはちみつ入れるのも好きです
優しい甘さがgood(^-')b
:09/06/22 06:35 :SO905i :XmpJGn/w
#638 [ひらめいたさん]
ここ見て豆乳飲みはじめました！
効果あるといいな♪
:09/06/22 20:02 :N906imyu :Eb2C9Y0w
#639 [ひらめいたさん]
:09/06/22 22:02 :P03A :gkTn3zww
#640 [ひらめいたさん]
最近妙に、にきび落ち着いたなーって思ってたら豆乳のおかげだったんだ(@_@)!!笑
整調豆乳にハマってここ最近ずっと飲んでます。美味しいしこれからも続けよ！豆乳ってクレープみたいな味がする。
:09/06/23 01:04 :N903i :QsZRAz8U
#641 [ひらめいたさん]
豆乳に何でも入れて
飲んでるｗ
のむヨーグルト
レモネード
かなり飲みやすい(^O^)
カフェオレはココアも
いいのかな？
:09/06/23 12:21 :D903i :SAnAT9lY
#642 [ひらめいたさん]
胸でかくなったし
やわらかくなったー
:09/06/23 21:43 :N703iD :hewxJDtQ
#643 [ひらめいたさん]
豆乳毎日飲むとふくらはぎが太くなると聞いたんですが太くなった方いますか？
:09/06/24 01:16 :F905i :☆☆☆
#644 [ちーちゅん]
毎日飲んでるけど
ふくらはぎｻｲｽﾞは
変わりませんよ(^ω^)
:09/06/24 11:17 :L01A :Hg3fIg9U
#645 [ひらめいたさん]
このスレ大好きで最初から読ませていただきました(^o^)／
わたしは毎朝調整豆乳(味はついてない緑のパッケージのもの)を飲んでいます。今朝も飲んだのですが、昼になってからお腹(みぞおち辺り)がぎゅっと握られたように痛くて
生理痛やお腹を下した時の様な痛みとは違う感じなのですが…
もしかして飲み合わせの悪いビタミン剤などありますか
今朝、ビタミンBと亜鉛のビタミン剤を飲んだのですがそれしか思い当たる節がありません
もし何かご存じの方がいらっしゃいましたら教えていただけると嬉しいです
長文すみませんでした
:09/06/24 17:15 :D705i :tV07etVw
#646 [ひらめいたさん]
>>644さん
お返事ありがとうございます！
ずっと太くなるのはやだなってなかなか継続して飲めなかったので安心して豆乳飲めます
:09/06/25 10:40 :F905i :☆☆☆
#647 [ひらめいたさん]
>>645それって胃腸炎じゃないですか？
豆乳は関係なさそうですが。
:09/06/25 17:25 :re :☆☆☆
#648 [ひらめいたさん]
ちょｗｗコンビニで豆乳売り切れｗｗｗ
:09/06/25 22:21 :SO704i :aDEoJdmQ
#649 [ひらめいたさん]
>>645豆乳や飲み合わせとかじゃなく 病気を最初に疑ったほうがいんじゃない?
:09/06/25 23:05 :SO903i :☆☆☆
#650 [ひらめいたさん]
余った豆乳顔に塗りたくったら顔面めちゃくちゃ痒いｗｗｗ
試してみて(^∇^)
:09/06/26 00:20 :L01A :ryhdGmeA
#651 [二宮]
わたしはグレープフルーツと調整豆乳で二週間で２kg痩せました(^o^)／
今では飲んでいませんがリバウンドしていません。ちなみに豆乳はmarusanのものです
このスレの方はだいたい紀文さんの豆乳を飲んでいらっしゃるんですかね？
:09/06/28 11:10 :D705i :HJE.seiM
#652 [ひらめいたさん]
私も紀文です！
私はお茶の粉末を入れて飲んでます！
ほんと肌の調子よくて豆乳は手放せない
:09/06/28 13:25 :W61P :OdJ2Kd5g
#653 [ひらめいたさん]
豆乳やばい(ﾟ∀ﾟ)生理中なんだけど生理痛こないし全然だるくない。
生理中の体がだるくなるのを特に悩んでたから嬉しすぎる。
:09/06/28 14:08 :N903i :UVS6OcW6
#654 [ひらめいたさん]
>>653私も生理痛弱くなったし、毎月規則正しく来るようになった
:09/06/28 14:20 :W61P :OdJ2Kd5g
#655 [こぶた]
調整豆乳と普通の豆乳の
違いって何ですか？
:09/06/28 14:43 :P03A :BcXWDgBI
#656 [ひらめいたさん]
>>655成分の違いです。
調整豆乳は飲みやすくする為に糖分などの調味料、添加物が入ってます。 あと、無調整豆乳に比べて大豆の濃度も低いです。
パッケージに書かれている成分表を見てみればわかると思います
:09/06/28 14:51 :W61P :OdJ2Kd5g
#657 [ひらめいたさん]
元々牛乳とかも苦手で豆乳だけってどうしても飲めないんですが、バナナとか紅茶とかいろんな味のやつでもいいですか？
:09/06/28 16:01 :F706i :☆☆☆
#658 [(^ω^)]
はじめまして
私は豆乳を飲んだことがありません(>_<)このトピックを見てこれから飲んでみようかなと思いました
なので良ければみなさんの自己流の飲み方やおすすめの飲み方を教えていただけませんか
？いきなりすみません
:09/06/28 16:04 :P02A :.P4/aEN2
#659 [ひらめいたさん]
:09/06/28 16:14 :W61P :OdJ2Kd5g
#660 [ひらめいたさん]
:09/06/28 16:22 :W62SH :QgomxSHg
#661 [ひらめいたさん]
無調整豆乳飲みにくいって人居たし覚悟して飲んだけど私は全然いける(^ω^)味はきな粉みたい
でもココアとか入れたら美味しいと思う
:09/06/28 17:20 :N903i :UVS6OcW6
#662 [さー
]
このスレ見て
無調整豆乳生活
始めてみました
今日で５日目
今のところ変化なし
笑っ
:09/06/28 17:41 :P905i :vIB2xt56
#663 [ひらめいたさん]
あたしも無調整豆乳生活始めて1週間とちよっとです
便秘気味だったけど毎日出てる(^O^)/
肌と胸はまだ分かんない;_;
:09/06/28 18:05 :W53T :PrHohUIk
#664 [ひらめいたさん]
豆乳っていつ飲めば
いいんですかね？
みなさんはいつ飲んでますか？
:09/06/29 17:29 :SH903i :☆☆☆
#665 [ひらめいたさん]
:09/06/29 17:33 :re :☆☆☆
#666 [ひらめいたさん]
>>665
ありがとうございました!!
ちゃんと見てませんでした(･･`
いつも朝夜食後にｺｯﾌﾟ半分くらい
飲んでるんですけど‥
食後じゃだめなんですかね？
:09/06/29 17:51 :SH903i :☆☆☆
#667 [ひらめいたさん]
無調整豆乳とリプトンのストレートティまぜたら美味かった(^O^)
:09/06/29 18:14 :N903i :U7hlOsPs
#668 [ひらめいたさん]
豆乳は美味しいから続く♪
:09/06/29 18:43 :SO704i :e5ccMBfM
#669 [ひらめいたさん]
杏仁豆腐味の豆乳うまー!!
:09/06/29 23:31 :N906imyu :wcjRcJ6Y
#670 [せぷてん]
無調整のをコップ一杯そのまま朝飲むと肌かなり調子良い(*´ω｀*)
:09/06/29 23:37 :P902iS :xQHlQxmI
#671 [にゃんちゆ]
無調整の豆乳(
半分)
＋
飲むヨーグルト(半分)
微妙に固まって
少し豆乳の味しますが
おいしくて
飲みやすいですよ^^
:09/06/30 00:32 :SH903i :☆☆☆
#672 [ひらめいたさん]
肌にいい!
ニキビ顔だったのに少しずつ減ってるし、消えなくて悩んでたニキビ跡が薄くなってる!!!(;ω;)
:09/07/01 07:05 :N903i :TVOPmdGk
#673 [ひらめいたさん]
肌が徐々に綺麗になるのがわかるから嬉しい
:09/07/01 13:03 :SO704i :vio5kI/o
#674 [ひらめいたさん]
やっぱ肌もちもちに
なるよねっ(pω`)☆
豆乳だいすき～！！
胸にも効果が
ありますように (笑)
:09/07/01 18:08 :D905i :☆☆☆
#675 [ひらめいたさん]
無調整に変えて粉ココア
入れたけどやっぱり
調整で慣れてたから
まずかった(;O;)
:09/07/01 21:00 :D903i :61M4R18I
#676 [ひらめいたさん]
紀文の無調整おいしい
！
:09/07/02 16:47 :F703i :upW0q3IU
#677 [ひらめいたさん]
無調整豆乳苦手
:09/07/03 15:52 :W53T :SdykBN3Y
#678 [ひらめいたさん]
そりゃ無調整豆乳だけで
飲んだらまずいさ(･ω･`)
冷凍ばなな･きな粉･黒ごま
入れてミキサーかけると
すーごく美味しいよ(^o^)/
買ってでも飲みたいくらい
:09/07/03 16:38 :D905i :☆☆☆
#679 [ひらめいたさん]
無調整だけでも 普通に美味しい気がするけど(^^ *
苦手な人は苦手ですよね
:09/07/03 18:21 :SO903i :☆☆☆
#680 [ひらめいたさん]
>>678無調整でも美味しく飲んでる人だっているんだから、無調整がマズイ物だと決めつけるような発言はどうかと思うよ？
味覚の違いなんだからさ。
:09/07/03 18:27 :W61P :wgphM0Es
#681 [ひらめいたさん]
無調整はなんか、豆腐を飲んでる感じ(^ω^)
:09/07/03 18:46 :SO704i :sECeALvw
#682 [ひらめいたさん]
>>680
そうだね。
言い方が悪かった。
ごめんなさい(´･ω･｀)
:09/07/03 19:49 :D905i :☆☆☆
#683 [ひらめいたさん]
紀文の抹茶味の豆乳おいしい
:09/07/04 20:25 :D705i :YIV5eMGI
#684 [ひらめいたさん]
無調整にﾚﾓﾈｰﾄﾞ入れたら
美味しかった(^O^)
けどｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが少ないけど
やっぱり調整がいい(^O^)
肌綺麗にならない(;O;)
:09/07/04 22:12 :D903i :uiuzySOk
#685 [ひらめいたさん]
:09/07/05 22:59 :N703iD :☆☆☆
#686 [愛
]
紀文のでかいコーヒー味
いつも飲んでます
味ついてたら飲みやすい
飲んだ日と飲んでない日では
肌の調子が全然違うから
毎日かかさず飲んでる
:09/07/05 23:07 :F01A :IPNDopF.
#687 [ひらめいたさん]
無調整毎日飲んでます(´ω｀)
私はそのまま飲むのが一番美味しく感じますっ
胸が大きくなったと言われました(´ω｀)
:09/07/05 23:43 :W53K :X.EJf.AI
#688 [む]
めっちゃニキビあったけど
豆乳飲み始めたら
綺麗になくなりましたよ
友達みんなが
驚いてた
だから
かなりオススメです
:09/07/06 00:00 :F01A :ViIBODQE
#689 [ひらめいたさん]
>>688どのくらい飲んだら綺麗になりはじめましたか？
:09/07/06 00:02 :W61P :VdanQkeY
#690 [ひらめいたさん]
イソフラボンって１日どれくらい摂取したらいいんですか？
:09/07/06 08:18 :N703iD :☆☆☆
#691 [ひらめいたさん]
豆乳はそのまま飲んだことないや；味が苦手；
牛乳の代わりに料理に使うと濃厚で美味しいけど(^q^)
:09/07/06 08:24 :W53K :Qq5ZGSjM
#692 [ひらめいたさん]
:09/07/06 10:25 :F902iS :☆☆☆
#693 [ひらめいたさん]
:09/07/06 12:36 :N703iD :☆☆☆
#694 [餡]
あーげ
やきいも味大好きだったのに
最近どこにもない(´；ω；｀)
:09/07/08 21:25 :W61CA :dm2Bk17Y
#695 [ひらめいたさん]
無調整豆乳が飲みにくい方は、ケロッグのコーンフロスティ(？)に牛乳の代わりにかけて食べると良いですよ！
ちゃんと甘いし、残りはシリアルの砂糖が溶けてるから飲みやすいです(^O^)
:09/07/08 22:23 :N903i :DwXpi90c
#696 [ひらめいたさん]
豆乳飲んで
ダイエットになるんですか?
:09/07/08 23:04 :N702iD :Cz4DePvY
#697 [uraganai]
ダイエットにはならないですよ
:09/07/08 23:16 :W61P :☆☆☆
#698 [ひらめいたさん]
豆乳は夜とか飲むの控えて朝とかに飲むのがいいらしい
:09/07/08 23:18 :W43S :nhneAIvk
#699 [uraganai]
豆乳は２１時に飲むのが効果的ですよ
２２時～２時が一番ホルモンが出る時間なので、その直前です
:09/07/08 23:29 :W61P :☆☆☆
#700 [えりか]
:09/07/08 23:32 :INFOBAR2 :TDXnopeY
#701 [ひらめいたさん]
朝と夜どっちが効果的なのか分かんなくなってきた
:09/07/09 08:05 :W53T :Z2qb7dLY
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