友達が作ったやつ.豆乳にがてなｱﾀｼでも美味しー連発した
ぜひ作ってみてください

＊豆乳プリン(１人分)
・豆乳　70ml
・ゼラチン　1g
・バニラエッセンス　適量
・砂糖　お好みで
・イチゴジャム　好きなだけ

�@ゼラチンに少量の水を加え、ふやかしておく
�A�@でふやかしたゼラチンを湯せんにかけ、よく溶かす
�B�Aに豆乳と砂糖を入れ、砂糖が溶けたら湯せんから外し、バニラエッセンスを数滴たらす
�Cあら熱をとり、器に流し入れ冷蔵庫で冷やす
�Dイチゴジャムを少量の湯でのばし、ソース状にしておく
�Eよく冷やしたプリンにイチゴジャムソースをかけて出来上がり

簡単だし砂糖入れなかったらカロリーも控えめです☆!

>>51豆乳ﾊﾞﾅﾅくわしくおせーて

>55
56さんと同じように…

バナナ1本
豆乳150〜200cc
砂糖かﾊﾁﾐﾂ適量
ﾐｷｻｰで30秒以上混ぜる
出来上がり
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ〜になって､満腹なります

混ぜる時間短いしたら､あっさりするよ

毎朝飲んでる豆乳バナナ
豆乳、バナナ、きなこ、ゴマをミキサーで混ぜて飲んでますこれで便秘解消

作り方教えてくれた子ありがとう�e早速あした作ってみます(ﾟωﾟ)

こんにちわ豆乳ｸﾞﾗﾀﾝはどですか？
『豆乳グラタン二人分』
＜材料＞
豆乳…250cc 玉葱…2/1ｺ
小麦粉…大ｻｼﾞ1.5
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ…50�cﾌﾞﾛｯｺﾘｰ…60�c ﾎﾀﾃボイル（ﾎﾀﾃ水煮、鶏肉、ﾍﾞｰｺﾝでも可ﾃﾞｽ）
ﾊﾞﾀｰ・粉ﾁｰｽﾞ適量
＜作り方＞
�@まず鍋にﾊﾞﾀｰを熱していき薄切りにした玉葱を炒めてｼﾅｼﾅになった所で小麦粉を振り掛け、豆乳をそそぎ煮立たせます。
�A茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰを小房で、ﾏｯｼｭﾙｰﾑを半分に切ったもの、ﾎﾀﾃなど具材を豆乳汁に入れ塩・ｺｼｮｳで味を見ます。
�B耐熱容器にﾊﾞﾀｰを塗り�Aを注いで更に上からﾊﾞﾀｰを落とし粉ﾁｰｽﾞをふりｵｰﾌﾞﾝで5分程焼けば出来上がりです。さっぱりして美味しいですよ

>>60
おいしそうですね♪♪

みなさん色んなメニューをしってらっしゃるんですね(´ω｀)

>>62ちろ+ﾟさんへ
ありがとうございます
ちろさんも色々詳しﾝですね他料理系ﾄﾋﾟで拝見しましたﾖ色んなｱｲﾃﾞｱ教えて頂けたら嬉しいですお願いしますね！