このスレ見て、豆乳飲み始めることにしました

そこで質問なんですが、
私はダイエットをしていて、夜は食べてません。夜食べずに、ジムに行ってます!
でも、たんぱく質をとらないといけないのでこれからは豆乳を夜ご飯としてコップ一杯飲んでからジムに行こうと思います★
豆乳は夜に飲んでも大丈夫なんでしょうか★?
太ったりしませんかね?
長文失礼しましたm(__)m