：)自分磨き.｡

#367 [ひらめいたさん]

・豆乳、ヨーグルト、水（または白湯）２リットル、サプリメントを、毎日欠かさずとる。
・忙しくても自炊する。
・毎晩筋トレする。

・いつも笑顔でいる。
・弱音は吐かない。
・相手に関心を持って接する。

:12/12/11 01:57 :P03D :/mZSQZ2c

#368 [ひらめいたさん]

ここ見るとなんかやる気出るー

:12/12/19 17:44 :iPhone :ZR0sbGKM

#369 [名無し]

>>366
>>356ですが、
上司に怒られて納得しないって結構小規模な話ですね。

なんて言えばいいんだろう。
負けず嫌いなんだと思います。
上司に怒られて納得できないとかそういう意味ではないんです。うまく説明できなくてごめんなさい(>_<)

:12/12/24 14:09 :iPhone :ic.ewKj2

#370 [名無し]

とりあえず、自分が納得するまで行動しまくるって意味です☆

最強にチキンなので、出来ることは全部やっておかなきゃ不安で…。
でも、今目の前にある事を一生懸命やっていれば、やがてはそれが良い未来につながってくって気づいたんです。

:12/12/24 14:15 :iPhone :ic.ewKj2

#371 [ひらめいたさん]

●熱湯の湯気を顔にあてて→洗顔
(美顔器買えば済む話ですが)

●小顔マッサージ

●カーフレイズ
(冷え性で下半身太りなため
筋肉の伸縮♪)

●内転筋を鍛えるエクササイズ

●足のマッサージ

を毎日やっています♪

:13/07/27 20:04 :iPhone :YvUSWKhw

#372 [ひらめいたさん]

ご苦労さん

:13/07/27 21:28 :N906imyu :eKhIkpZM

#373 [ひらめいたさん]

豆乳を毎日飲む
バストマッサージ
スキンケアはしっかり
脱毛

:13/07/28 08:03 :N-07D :jVAx74Hg

#374 [ひらめいたさん]

手を後ろに回し
腰辺りで軽く手を重ねて
帽子被ってまったり散歩

近所の年配者とお喋り

一番続いてます

:13/07/28 21:37 :SH05A3 :czCzcZyo

#375 [みゆ]

お部屋を綺麗にする。
あたりまえだけど自分を1番磨く場所がきたないとなにしても汚い。

:13/07/31 23:15 :iPhone :G0E9gqpw

#376 [ひらめいたさん]

あげる

:14/02/18 00:02 :SO-03D :UWsc7.TE

C-BoX E194.194