：)自分磨き.｡

あげヾ(*´▽｀*)

素敵なスレ

好きな人いるから
私も変わりたい

みなさんの参考に
頑張りたいです

このスレ好き
＊朝.夜のストレッチ
＊食べる量を減らす
＊小顔体操
＊diet日記をつける
＊昨日よりも楽しい.充実した1日にする
＊なんでも挑戦する
これだけやってます

とりあえずX'masまでに
痩せるのが目標です
皆さんの見てたら
自分も頑張ろうと
思いました

↑ファションも研究中
あと.携帯から
離れてみるとか…(笑)

あげとこ

あげ

みなさん素敵ですねー！
自分も好きな人のため､自分のために頑張ろうって思えますo(^o^)o

現在進行中↓
外見;忙しくても基礎化粧する時に綺麗になる！と思いながらゆっくりする
ﾒｲｸは正面、横、遠くから見て綺麗なようにする
ﾄﾞﾘﾝｸ飲む
お風呂につかる
11時30分には布団に入り12時前に必ず就寝
月1で美容院
ｴｽﾃ行く
内面;当たり前のことを当たり前と思わない。周りに常に感謝。
内心怒っても顔に出さない(怒るとｼﾜができると唱えて怒るのをやめる)

これから↓
仕事柄あんまり笑わないから笑顔になるように
ｻﾎﾞってたことを再開して継続する
新しく何かを買ったら古い物を同じ数だけ出す

お風呂あがリ
濡れたタオルを
冷蔵庫に入れ
冷やしてから
顔に三分間あてます
そうすると
潤いますよっ

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000

あげます
参考になります