↑
肌断食っていって
お肌に何もしない日を
つくるといいんですよ

:09/10/25 13:26 :F02A :QbK2U0rk

:09/10/25 14:28 :SH905i :☆☆☆

肌断食いいことしりました

:09/10/27 01:54 :SH05A3 :HRGb4eQQ

半身浴30分
湯豆腐DIET
腹筋１00回
背筋１00回

頑張ってます

:09/10/27 16:09 :SH01A :OY015ddw

◆毎日食事ノート書く
◇ほぼ毎日半身浴
◆間食をなくす
◇血行を良くするマッサージ
◆肌・手・髪のお手入れ
◇月二回程度でメディカルエステ通ってる
◆仕事終わった後ランニング♪

を頑張って実行中です

:09/10/27 17:32 :F02A :.skW8EAQ

↑
付け足しします
◆上手く料理できる女目指し中
◇身の周りの物から何から綺麗にする
◆目を大きくあける(化粧しても目が小さく見えるから)

:09/10/27 17:37 :F02A :.skW8EAQ

***
鏡をいつもより５秒長く見る(ﾄﾞﾗﾏから
人の悪口を言わない

質問なんですが、悪口を言わないようにしていても友達が話してるとつい言ってしまいます(ﾉ_･｡)
みなさんはそういう時、どうしますか？

:09/10/27 17:45 :F705i :a4.7HQZg

:09/10/27 18:01 :P906i :sUHWRD2g

:09/10/27 18:04 :F705i :a4.7HQZg

:09/10/27 18:15 :F905i :zLDLt4lY

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