：)自分磨き.｡
最新 最初 全 
#205 [no]
皆さん凄いです
※ボディクリームをつける
※時々化粧水をつけない日をつくる
※鏡を見ながら考え事
※朝起きたら顔のマッサージ
※時々香水をつける
※ペディキュアをする事
※マナーは絶対守る事
※嫌な事も外にはださない
なんとか継続しようと頑張ってます．
:09/10/21 18:02 
:D904i 
:vimqumx6
#206 [ひらめいたさん]
精製水パック
造顔マッサージ
半身浴+マッサージ
腹筋,ｽｸﾜｯﾄ,腰回し*30
鏡みる
人の悪口言わない
常に口角を上げるようにする
背筋に気をつける
部屋トイレ玄関は掃除をこまめに
いつでも男性を意識するようにする
:09/10/21 20:57 :W54SA :vvaMPrVY
#207 [みい]
いただきます.ごちそうさま
ちゃんと言うようにしてる!
:09/10/21 21:20 :P02A :Mwk.Tzak
#208 [、]
お風呂上がりのストレッチ
月1ほどでトリートメント
人と接するときはできるだけ笑顔で
:09/10/25 06:48 :Premier3 :13iCl4wI
#209 [カイリュー◆KAIRYU/NO6]
:09/10/25 12:55 :W64S :9c9WvKxo
#210 [ひらめいたさん]
↑
肌断食っていって
お肌に何もしない日を
つくるといいんですよ
:09/10/25 13:26 :F02A :QbK2U0rk
#211 [ぷぅchan]
:09/10/25 14:28 :SH905i :☆☆☆
#212 [ひらめいたさん]
肌断食
いいことしりました
:09/10/27 01:54 :SH05A3 :HRGb4eQQ
#213 [ゆ～
]
半身浴30分
湯豆腐DIET
腹筋１00回
背筋１00回
頑張ってます
:09/10/27 16:09 :SH01A :OY015ddw
#214 [かおすん]
◆毎日食事ノート書く
◇ほぼ毎日半身浴
◆間食をなくす
◇血行を良くするマッサージ
◆肌・手・髪のお手入れ
◇月二回程度でメディカルエステ通ってる
◆仕事終わった後ランニング♪
を頑張って実行中です
:09/10/27 17:32 :F02A :.skW8EAQ
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