すとれすためない
いらいらしてる時わ
叫ぶよーにしてる

にきび出来たら
洗顔、丁寧にやって
おろないん塗ってる

美白でいるために
日焼け止め塗ってる

みんなのれす参考に
なりますねっ

:08/04/20 09:50 :SH902iS :☆☆☆

<font size=1>
　
　
毎日お風呂上がりに
ﾎﾞﾃﾞｨｰｸﾘｰﾑ塗る*ﾟ
　
夜､寝る前ｽﾄﾚｯﾁ
　
毎日黒酢のみながら
半身浴(´･ω･`)､
　
毎日笑顔ですごす
　
　

:08/04/20 11:41 :SH905i :Xb1fH7Xg

私が今努力してるのは…

早起き
家で勉強２時間
その日の授業の復習
次の日の授業の予習
ダイエット
部活

ぐらいかな(´･∀･`)？
学生生活楽しみたい

:08/04/20 12:00 :P902i :☆☆☆

良かったら主も仲間に
入れてほしいです
自分磨き頑張ります+ﾟ
私のことわななって
呼んで下さい(´V｀)

:08/04/20 13:41 :P902i :2dKwXdqU

私が今頑張ってること*)勉強(受験生なんで)
*)ダイエット
*)美肌特訓
*)美髪特訓
です(･ω･`)

:08/04/20 13:43 :P902i :2dKwXdqU

昨日自分磨きノートを
作っちゃいました

自分磨き日記 [jpg/16KB]
:08/04/20 13:47 :P902i :2dKwXdqU

:08/04/20 13:55 :W51SH :☆☆☆

過去スレ見ましたっ
皆さん頑張っていますね私も頑張らなきゃ

:08/04/20 13:55 :P902i :2dKwXdqU

:08/04/20 13:58 :W51SH :☆☆☆

:08/04/20 15:23 :V703SHf :Tpurx.Mg

ひらめいたさん
いやいやまだ始めたばかりなんですよ
一応毎日更新しようと
思ってます
で、好きなモデルさんの
切り抜きとか貼ったり、
美容情報を書き込んだり、いろいろやろうと
思ってます

:08/04/20 16:29 :P902i :2dKwXdqU

:08/04/20 17:42 :SH904i :upoXsFsM

:08/04/21 09:34 :W43SA :vmMmz3xE

:08/04/21 10:05 :SH904i :ovDP01S2

:08/04/21 10:15 :W51S :zgO6N7LM

:08/04/21 18:03 :N703iD :DnMQry66

:08/04/21 18:09 :SH904i :TdmnJVH.

:08/04/21 18:29 :920P :☆☆☆

:08/04/21 18:41 :F902i :P9Ar6KvA

:08/04/27 17:49 :SH904i :zYBBsijc

:08/04/28 22:29 :W51SH :☆☆☆

:08/05/05 16:48 :F902i :U4KAupu2

:08/05/05 18:28 :SH904i :5VOn0RIQ

:08/07/17 18:29 :W53H :0rwcySJo

:08/07/17 19:45 :W61PT :7UL5Z78k

女は笑顔
みんなに笑顔を与え続けてください
人が寄ってきますよ

:08/07/21 02:32 :F704i :☆☆☆

:08/09/27 14:03 :SH904i :☆☆☆

:08/09/28 17:29 :SH904i :7tVDmJq.

:08/09/28 18:46 :P902iS :jt1lICqY

笑顔が１番だよ
人間笑顔が１番素敵

:08/09/28 20:38 :SH904i :☆☆☆

主です(´･ω･｀)
放置すみません
みなさんたくさん
意見ありがとうございます
これからも自分磨き
頑張りましょう

:08/10/10 22:48 :SO903i :☆☆☆

:08/10/10 23:02 :W53CA :hpSQwCW2

口角をあげるのは私もやってる
ﾅﾙｼｽﾄじゃないけど全身鏡のまえで常に体型ﾁｪｯｸしたりとか
ﾒｲｸもいろんな雑誌みていろんなのﾁｬﾚﾝｼﾞしてる
髪型とか服も街の人とかｶﾞﾝﾐして研究
半身浴しながら雑誌でお勉強とか
やっぱり女に生まれたからにはかわいくいたいしね
C-BOXもかなり為になるｽﾚいっぱいあるからいろんなのみてる
特に髪系きれいな髪の人嫌いな男性はいないからね

:08/10/10 23:12 :P904i :KT5.LyRs

雑誌とか見てメイク
の研究∩･ω･∩
あとわ運動してあせ
かいたり、お風呂
上がりのマッサージ
とか体操とかかな

:08/10/11 18:13 :N703iD :☆☆☆

彼氏のためにもっと
可愛くてきれいにな
りたい
もちろん内面から
それで誰からも愛さ
れるような素敵な人
になりたい

:08/10/16 18:07 :P906i :kX0C84nU

あげます

:08/10/19 13:16 :P906i :DdR07m9Q

お部屋は毎日掃除
悪口いわない
愚痴は零さない
毎日目標たてる
好きな音楽で上げる
最低限家事は出来るようにする

暇あればマッサージ
美容にいいやつは試す
週２〜３で美顔器、パックでスペシャルトリートメント
自分にあうメイク研究
健康食品マニア
水、お茶しか飲まない

こんくらい

:08/10/19 13:31 :SH905i :2FnlOKcQ

あげます
良スレ

:08/10/19 17:17 :P905i :rs8X0vBE

:08/10/19 17:22 :N905i :HvKo45C6

初めまして

あたしは人見知り
なんで性格から
直してます

いつも笑顔
ちゃんとあいさつ
相手の目を見る

あとは受験生なんで
毎日勉強してます

寝るのは５時過ぎ
ちゃうけど大学行って
楽しみたいから

じゃあ､勉強して
来ます

:08/10/19 20:20 :P703imyu :ZGW.5//I

:08/10/19 21:09 :SO905i :64nCBvrg

受験頑張ってねあたしも受験やったときは毎日朝の３時半に寝てました５時には負けます

頑張ってください

:08/10/19 21:11 :SH902iSL :hcpMlpjc

今日ｶﾗ実行(･3･)
いつも笑顔
部屋は綺麗に
禁煙
DIET
見た目も中身も
磨きたい

むくみひどいから
マッサージやストレッチ
続けていきたいな(´ω｀)

:08/10/19 21:23 :N906imyu :DvISrkuY

>>141

だいたい２時間半
ぐらいです
慣れれば結構
いけるもんですよ

:08/10/19 21:34 :P703imyu :ZGW.5//I

:08/10/20 22:39 :N703iD :nLnAfsRA

でも受験期って普通そんなもんじゃない

:08/10/20 22:41 :D704i :☆☆☆

あたしも一応受験生なんですが

2時間睡眠はちょっとびっくりしました
周りは睡眠時間はしっかりとれって言う人ばかりなんで


でもそれくらいの気持ちで頑張ろう

:08/10/20 23:14 :SO905i :/dbJtTaM

上げます

:08/10/23 06:25 :P906i :xpbBXBzQ

私も受験生なので今は

朝４時起き
テレビをみない
(相棒だけは見るｗ)
メールは返す時間を決めて
まとめて返す
自分に負けない

ぐらいかなぁ…
外見は受験終わるまで
放置なので
もさくるしいことに
なってますｗ

:08/10/23 12:28 :D902iS :☆☆☆

:08/10/23 12:39 :P902iS :34jq499s

:08/10/23 20:27 :W54T :☆☆☆

あげます

:09/01/10 11:55 :P906i :KjLjxWzg

:09/01/10 16:42 :SH903i :fYyc1Feo

まず自分の部屋とか
身の回りを綺麗にする

気持ち的にすっきりする♪

:09/01/10 17:09 :SH706i :08BluVII

:09/01/11 00:21 :920SH :DF/FNetc

:09/01/11 18:16 :SH903i :☆☆☆

わあー(･∀･)
名前ちょっと変えた
けど主ですわたしも
まだまだ参考にしたいので
みなさん教えてください

:09/01/11 18:19 :SO706i :☆☆☆

:09/03/02 07:23 :W62SH :yBJ01oYw

良ｽﾚあげます(/ω＼)

:09/03/02 09:48 :SH903i :x5VD5XjA

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ
ｽﾄﾚｯﾁ
足上げ運動
小顔体操

★人を褒める
★相手の良い所を見つける
★｢ありがとう｣｢ごめんなさい｣をちゃんと言う
★本を読む
★いつも笑顔を心がける

:09/03/02 10:43 :D705i :sT7IDu5E

★ﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸ、夜は時前には寝る（夜勤時はﾑﾘだけど）
★豆乳飲む、水もなるべく多く飲むようにしてる
★人に優しくする。なるべく悪口言わない

:09/03/02 11:11 :N703iD :kBgIxVdU

初めましてぇ
私も今自分磨きﾟ･
頑張り中です
ゆいつなかなか
うまくいかないのが
肌なんですよ
すぐファンデーション
がういちゃって
綺麗に見えないのです
みなさんがオススメ
の下地･ファンデーション
教えてほしいです

みなさんで一緒に
磨いていきましょ〜

:09/03/02 16:36 :P903i :ZuE1vyzs

あげます

:09/03/02 16:59 :P903i :ZuE1vyzs

悪口禁止ニキビ治すいつでも笑顔

:09/03/02 17:45 :SH905i :☆☆☆

すごーい
みんな頑張ってる
あたしも頑張ろって思えた★

:09/03/02 19:14 :D905i :25J1GG36

:09/03/02 20:59 :W52CA :KRS2DBCU

:09/03/02 21:02 :W61T :0ZOZrkyc

:09/03/03 14:44 :W62SH :wMKbxiA2

:09/03/03 15:30 :D905i :☆☆☆

:09/03/04 05:39 :SH03A :ZU0ngCrs

いいスレです
頑張ってる人が一番
可愛いです。
そぅ君たちのことさ ばぃ

:09/03/05 01:05 :P903i :x.DNF..w

:09/03/05 01:16 :SH01A :☆☆☆

化粧とかも大事だけど
将来おばさんなった時
顔とかで勝負出来ないから
資格とってちゃんと働くために今勉強してる

☆洗顔
☆悪口を言わないこと

気をつけています

:09/03/05 01:39 :F903i :9tQEa90o

:09/03/07 22:19 :W61H :dnPMRH.g

皆さんありがとうございます

｢｢有言実行｣｣
決めたことは今日から
また頑張ります≡

皆さん頑張りましょうね
無駄なレスすみません

:09/03/07 22:30 :SO706i :☆☆☆

:09/03/30 20:58 :W61H :v6S8SyIs

:09/04/06 13:48 :W62SH :IKR4KGJc

○ダイエット
○美白美肌対策
○勉強
○家事
○マナーを身につける
○ファッション

など(･ω･)
小さい目標をこつこつ
達成することで
自信をつけれるよう
心がけています★
あとできるだけプラス思考で
いようとも思ってます
事の運びが良くなる気するし
表情が良くなると思う

:09/04/20 00:44 :SH03A :oIe0iJsY

毎日マッサージしたり
腹筋ゎ欠かさずしてます
毎日がﾀﾞｲｴｯﾄ
食生活も気をつけるようにしてます

:09/04/20 03:21 :N02A :b3omdKzw

短距離だけど通勤を
車から自転車に変えた


間食を控える
(ｽﾄﾚｽにならない程度)


夕食を減らして
食後に1時間のウォーキング(最近から)


体重計ったら4ｷﾛ
減ってたから
コツコツと頑張ろうって
思えました

:09/04/20 10:42 :D705i :☆☆☆

大学入ってから
イメージを一掃しようと思って
＊間食しない
＊いつでも笑顔
＊ポジティブでいる
＊悪口言わない
＊誰にでも話しかける

などベッキーの本見ながら
頑張ってます

:09/04/20 14:45 :N904i :f7Up99ts

:09/05/07 20:29 :W53H :Vt9YFQqY

:09/05/07 23:16 :W53S :3qgLV3jw

主です∩^ω^∩
いっぱいレスあって
嬉しい(´･ω･｀)

これからも覗くんで
かきお願いします∵☆

無駄レスすみません

:09/07/04 19:04 :SO706i :☆☆☆

:09/07/14 00:24 :W53CA :J.R0q3W6

:09/08/29 11:14 :W61SH :zDUTSaJY

週２料理教室
毎日腹筋80回
飲み物:水,お茶
爪をきれいに
足保湿マッサージ
月１エステ
資格取得のため勉強
後は考えをムリしない程度に前向きに
ストレスたまったらバイクかっとばし

:09/08/29 13:03 :F906i :BWnirXhk

:09/08/29 13:23 :N906i :YFoqH4Mw

RE────Ichi

あげ∩･uﾟ

:09/08/29 19:59 :N02A :tF4Bvamo

ダイエット頑張ってる
★間食･夜食なし
★夕飯は炭水化物抜き
★飲み会でも酒少し控える

時々自分にご褒美もあげながら
順調に12kg痩せました
みんなに見違えたと
言ってもらえて
自分に自信が持てた！

あとは恋愛成就のために
日々努力中...
　

:09/08/30 01:30 :N905imyu :☆☆☆

自分磨きか分かりませんが、自分と大切な彼氏のために生活変えました

10時出勤 20時帰宅
21時くらいから彼氏と逢い
22時頃帰宅
彼の仕事終わるのまで
資格勉強し
2時〜3時頃逢い5時帰宅
6時就寝 8時起きます。

早く同居したいです

:09/08/30 02:22 :F905i :WIoyThhY

:09/08/30 03:27 :P705i :☆☆☆

:09/08/30 07:52 :N01A :By0y6EgA

:09/08/30 09:09 :SH905i :0Qr2jgL2

:09/08/30 13:58 :F905i :M/MQEUIE

:09/08/30 17:18 :SH903i :au6oxdGE

:09/09/01 15:42 :D905i :☆☆☆

:09/09/01 17:24 :P03A :cK1RaZOY

:09/09/08 02:59 :SH905i :oFoiPLeI

:09/09/08 03:03 :SH905i :oFoiPLeI

　
>>199
素敵!!私もそんな考え方にしたい

:09/09/08 05:52 :F801i :69NIiH9I

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