：)自分磨き.｡

#363 [あ-ちゃん]

＊ﾀﾞｲｴｯﾄ､ﾚｺﾀﾞｲで-8kg中！
＊ﾒｲｸ､ﾌｧｯｼｮﾝ勉強
＊言葉使いは丁寧に
＊笑顔を忘れない
＊気が利く人になる
＊姿勢､歩き方に気を付ける
＊ポジティブに！
＊ｽﾄﾚｽ溜めない
＊清潔感

こんくらいかな？
毎日頑張ってます！

:12/11/30 03:48 :N05B :1eG.a2bI

#364 [あゆみ]

①毎日野菜ジュースと豆乳飲む
②月１～２回エステ行く③常にオシャレはかかさないようにする
④人に優しくする
⑤サプリ飲む
⑥野菜たくさん食べる

:12/12/08 11:47 :F02B :0q0LiTfw

#365 [ひらめいたさん]

青汁
馬プラセンタ

:12/12/10 04:13 :S003 :aIyNg5BI

#366 [ひらめいたさん]

>>356
どんなに理不尽な事でも上司に怒られて、納得いかない場合ってどうするんですか？

なんか、凄いなって思って…

:12/12/10 13:23 :SO-01C :Pdco/O.c

#367 [ひらめいたさん]

・豆乳、ヨーグルト、水（または白湯）２リットル、サプリメントを、毎日欠かさずとる。
・忙しくても自炊する。
・毎晩筋トレする。

・いつも笑顔でいる。
・弱音は吐かない。
・相手に関心を持って接する。

:12/12/11 01:57 :P03D :/mZSQZ2c

#368 [ひらめいたさん]

ここ見るとなんかやる気出るー

:12/12/19 17:44 :iPhone :ZR0sbGKM

#369 [名無し]

>>366
>>356ですが、
上司に怒られて納得しないって結構小規模な話ですね。

なんて言えばいいんだろう。
負けず嫌いなんだと思います。
上司に怒られて納得できないとかそういう意味ではないんです。うまく説明できなくてごめんなさい(>_<)

:12/12/24 14:09 :iPhone :ic.ewKj2

#370 [名無し]

とりあえず、自分が納得するまで行動しまくるって意味です☆

最強にチキンなので、出来ることは全部やっておかなきゃ不安で…。
でも、今目の前にある事を一生懸命やっていれば、やがてはそれが良い未来につながってくって気づいたんです。

:12/12/24 14:15 :iPhone :ic.ewKj2

#371 [ひらめいたさん]

●熱湯の湯気を顔にあてて→洗顔
(美顔器買えば済む話ですが)

●小顔マッサージ

●カーフレイズ
(冷え性で下半身太りなため
筋肉の伸縮♪)

●内転筋を鍛えるエクササイズ

●足のマッサージ

を毎日やっています♪

:13/07/27 20:04 :iPhone :YvUSWKhw

#372 [ひらめいたさん]

ご苦労さん

:13/07/27 21:28 :N906imyu :eKhIkpZM

C-BoX E194.194