:09/04/06 13:48 :W62SH :IKR4KGJc

○ダイエット
○美白美肌対策
○勉強
○家事
○マナーを身につける
○ファッション

など(･ω･)
小さい目標をこつこつ
達成することで
自信をつけれるよう
心がけています★
あとできるだけプラス思考で
いようとも思ってます
事の運びが良くなる気するし
表情が良くなると思う

:09/04/20 00:44 :SH03A :oIe0iJsY

毎日マッサージしたり
腹筋ゎ欠かさずしてます
毎日がﾀﾞｲｴｯﾄ
食生活も気をつけるようにしてます

:09/04/20 03:21 :N02A :b3omdKzw

短距離だけど通勤を
車から自転車に変えた


間食を控える
(ｽﾄﾚｽにならない程度)


夕食を減らして
食後に1時間のウォーキング(最近から)


体重計ったら4ｷﾛ
減ってたから
コツコツと頑張ろうって
思えました

:09/04/20 10:42 :D705i :☆☆☆

大学入ってから
イメージを一掃しようと思って
＊間食しない
＊いつでも笑顔
＊ポジティブでいる
＊悪口言わない
＊誰にでも話しかける

などベッキーの本見ながら
頑張ってます

:09/04/20 14:45 :N904i :f7Up99ts

:09/05/07 20:29 :W53H :Vt9YFQqY

:09/05/07 23:16 :W53S :3qgLV3jw

主です∩^ω^∩
いっぱいレスあって
嬉しい(´･ω･｀)

これからも覗くんで
かきお願いします∵☆

無駄レスすみません

:09/07/04 19:04 :SO706i :☆☆☆

:09/07/14 00:24 :W53CA :J.R0q3W6

:09/08/29 11:14 :W61SH :zDUTSaJY

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