今日食べた物16

#42 [あゆみ]

朝
ごはん、味噌汁、カボチャ煮付け、納豆、オクラ、ブロッコリー、エビフライ、鉄分ヨーグルト

昼
牛乳パン、牛乳

夜
ごはん、野菜コロッケ、枝豆豆腐、ラタトゥイユ

間食
バナナ、野菜ジュース

:13/09/03 22:49 :F02B :CddRkHm6

#43 [ひらめいたさん]

朝なし

昼菓子パン１個、お粥、カボチャの煮物１つ

夜オムライス

間食饅頭１つ、マシュマロ２つ、ポカリ

:13/09/03 23:54 :SO-04D :kGuQ/43I

#44 [ひらめいたさん]

うどん
冷や奴
魚の炊き込みご飯
鮭
ほしいも

:13/09/04 00:03 :F04C :x/Xt4X3A

#45 [ひらめいたさん]

昨日▶
朝.
なし

昼.
ホタテとイカの明太子クリームパスタ

夜.
豚のしょうが焼き
厚揚げの煮物
ポテトサラダ
長ネギワカメお麩のみそ汁
こめ
缶チュ２本

:13/09/04 07:07 :SO-01C :DBfFARSk

#46 [ｸﾞﾐ]

昨日の朝・レタス、トマト、キュウリ、ごはん、海苔の佃煮
昼…無し
夜…鯖の味噌漬け、蓮根と人参金平、ほうれん草のお浸し、大根・ワカメ・豆腐の味噌汁

夜勤中にチョコ少し

:13/09/04 08:51 :SH03E :nUJkcsOw

#47 [ひらめいたさん]

朝ご飯味噌汁鮭のり南瓜の煮付けおひたし少し

昼ミニパウンドケーキ2コ

夜南瓜の煮付け麩ハンバーグ野菜ぶどう

間食アイス 1本満足バー煎餅1枚

:13/09/04 19:29 :au/SN3U :X7nMCGxo

#48 [あゆみ]

朝
赤飯、味噌汁、くらげとキュウリの和え物、ワサビ漬け

昼
朝と一緒

夜
ごはん、鶏肉と野菜のオイスター炒め、ところてん、小松菜とうすあげの煮物

間食
パイナップル、バナナ、鉄分ヨーグルト、抹茶オレ

:13/09/04 21:57 :F02B :DxdnrTJU

#49 [ひらめいたさん]

雑穀ご飯
焼き鮭
ピーマンの生姜煮
おろしナメタケ
チョコスナックパン

:13/09/04 23:19 :au/SN3O :u9NEhbz6

#50 [農家の嫁]

朝　ビビンバ炒飯(冷食)

昼　ご飯、アジの干物、酢の物

夜　茄子と玉ねぎと油揚げとワカメの味噌汁、野菜炒め、デラウェア

間食　カリカリ梅、マカダミアチョコ、アメリカンドック

:13/09/05 19:35 :F-08D :YbN0jB62

#51 [あゆみ]

朝
無し

昼
赤飯、オムレツ、ぶり大根、味噌汁

夜
ごはん、焼き魚、酢の物、キャベツとちくわのおかか炒め、刺身

間食
鉄分ヨーグルト

:13/09/05 22:56 :F02B :g.Bp/h7g

C-BoX E194.194