今日食べた物16
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#32 [ひらめいたさん]
朝.
さくさくデニッシュ
昼.
とんこつラーメン
もみじ饅頭２つ
夜(予定).
いかのバター醤油焼き
塩だれつくね
小うどん
オーロラサーモン
:13/08/28 17:06 
:SO-01C 
:dBOUG9/I
#33 [あゆみ]
朝
ごはん、味噌汁、サバ缶、ﾓﾔｼと卵炒め、納豆
昼
シーフードピラフ
夜
ごはん、鶏肉の甘酢あんがけ，トマトとアボガドのせ、シシトウとインゲンの甘辛煮、ｲｶ焼き
間食
チョコ、鉄分入り飲むヨーグルト、野菜ジュース、牛乳
:13/08/28 20:13 :F02B :UeJVHlZ.
#34 [あゆみ]
昨日φ(．_．)
朝
ごはん、納豆、味噌汁、カボチャ煮付け、オクラ
昼
オクラ、チキンカツ、ブロッコリー、桃ヨーグルト
夜
ごはん、煮魚、トマトエビチリ、なすとピーマンの味噌炒め
間食
鉄分ヨーグルト、牛乳、野菜ジュース、チョコ
:13/08/30 09:33 :F02B :8y1VQqso
#35 [あゆみ]
朝
ごはん、味噌汁、切り干し大根、小松菜とうすあげ煮浸し
昼
バナナ、ヨーグルト、パン
夜
カレー炒飯、カボチャサラダ、冷や奴
間食
鉄分ヨーグルト、チョコ、豆乳
:13/08/30 20:06 :F02B :8y1VQqso
#36 [ひらめいたさん]
冷製パスタ
サラダ
:13/09/01 22:47 :au/SN3O :mZtLZdgc
#37 [あゆみ]
昨日
朝
ご飯、味噌汁、さばの味噌煮、モヤシと人参炒め、韓国海苔
昼
バナナ、ヨーグルト
夜
カレーライス、水菜とコーンサラダ
間食
チョコ、鉄分ヨーグルト
:13/09/02 08:35 :F02B :IJjGmTqU
#38 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 菓子パン(小２個)
夜 お粥、おからハンバーグ、カボチャの煮物２つ
風邪ひいてるから何も味しない。ツライ(;´д｀)
:13/09/02 20:30 :SO-04D :Wd2W1zeE
#39 [ひらめいたさん]
朝 パン きな粉牛乳 シュークリーム
昼 サンドイッチ
夜 肉じゃが 茗荷冷や奴
間食 クッキー4枚 甘梅 チーズパン 肉まん半分 おでん2種
:13/09/02 21:08 :au/SN3U :HW/nsN56
#40 [あゆみ]
朝
ごはん、味噌汁、目玉焼き、サラダ、鶏肉のマヨネーズ焼き、焼き魚
昼
キノコ雑炊、ドリンクバー、パンケーキ
夜
ごはん、焼き魚、切り干し大根、小松菜とコーンゴマ和え
間食
鉄分ヨーグルト、バナナ
:13/09/02 22:05 :F02B :IJjGmTqU
#41 [ひらめいたさん]
なすのそうめん
かぼちゃサラダ
:13/09/02 22:47 :au/SN3O :eP5y5CWE
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