今日食べた物15

昨日

朝
ごはん、納豆、味噌汁、キャベツと人参のけんちん、サバ缶

昼
牛丼、ほうれん草スープ、冷やしトマト

夜
ごはん、麻婆豆腐、ホタテフライ、キャベツ、生姜焼き、モヤシ

間食
モンブラン半分、ショートケーキ半分、ハイチュウ、野菜ジュース

朝
ごはん、味噌汁、ひじき、エビフライ、ブロッコリー、オムレツ

昼
シーザーサラダ、ドリンクバー

夜
カレーライス、昆布と厚揚げの煮物、サラダ

間食
DAKARA、牛乳、鉄分入り飲むヨーグルト、クッキー２枚

朝→無し

昼→おにぎり1個

夜→焼きおにぎり1個、そーめん、クッキー2枚

間食→カップラーメン、アイス

朝
ごはん、ウィンナー、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマト、味噌汁、牛乳

昼
カレーライス、納豆、葡萄ヨーグルト

夜
ごはん、きくらげと豚肉と厚揚げのピリ辛炒め、ふきの煮物、サニーレタスときゅうりのサラダ

間食
バナナ、コーラ

昨日

トースト
サラダ
りんごジュース
雑穀ご飯
瓜とツナの生姜煮
厚揚げ
お抹茶
温泉まんじゅう
赤じそジュース

朝ご飯なし。昼ご飯アイス。おやつにコーヒーゼリーとじゃがりこ。夜ご飯メンチカツと米と豆腐とアイス

昨日★

朝
ごはん、納豆、味噌汁、サバ缶、肉野菜炒め

昼
ウィンナーパン、メロンパン、五穀茶

夜
ごはん、焼き魚、ところてん、もろきゅー、ゴーヤと豚しゃぶのゴマ味噌和え

間食
アイスクリン、鉄分入り飲むヨーグルト、桃ヨーグルト、牛乳

昨日

ドーナツ
サラダ
ヨーグルト
バナナ
おせんべい
なすのそうめん
エンゼルパイ
柿の種

朝
無し

昼
ごはん、かぼちゃ煮物、味噌汁、ミニトマト、だし、卵焼き、牛乳

夜
ごはん、豚肉の香味焼き、トマト、もろきゅう、モヤシのナポリタン、スイカ

間食
バナナ、チョコ２つ、ミニチョコパイ、野菜ジュース

山菜おこわ
瓜とツナの生姜煮
サラダ
りんごジュース
そばめし
コールスロー
赤じそジュース