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#701 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 さんまの塩焼き
明太子 少量
酢の物
間 もやしの酢とポン酢あえ
夜まだ
:13/04/06 20:50 
:L-07C 
:☆☆☆
#702 [ひらめいたさん]
朝
卵納豆かけご飯
昼
ご飯、味噌汁
ほうれん草のおひたし
夜
ご飯、豚汁
納豆
チキンのカレー風味
チョコレート５粒
クッキー５枚
:13/04/07 21:42 :K011 :nxjN6O/E
#703 [ひらめいたさん]
塩焼きそば
きのこスープ
セロリスティック
フルグラ
:13/04/07 22:09 :S003 :exF5eKb2
#704 [あゆみ]
昨日
朝
おかゆ、ばんけみそ、梅干し、魚缶詰め、大根おろし、きゅうりとミニトマトの酢の物、大根菜と薩摩揚げの煮浸し、ブルーベリーヨーグルト、たまごと豆腐の味噌汁
昼
エビフィレオ、ﾌｧﾝﾀグレープ、フライドポテト
夜
ごはん、新玉ねぎと肉団子のトマトソース煮込み、白菜とうすあげの煮浸し、卵豆腐、サツマイモとイカの天ぷら、ノンアルコールチューハイ
間食
ジュース二杯、牛乳、ビスケット
:13/04/08 11:20 :F02B :m26Yh3ow
#705 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ ヨーグルト
昼 煮込みうどん
夜 たたき牛蒡 うどん サラダ 辛い焼きそば一口
間食 飴 クッキーたくさん ポテチ 落花生
:13/04/08 17:21 :S007 :n93ECQ.Y
#706 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁 ご飯
昼
マーボー丼
間食
ヤクルト
クッキー
夜
カレー
:13/04/08 21:47 :K011 :hqu1b4WU
#707 [ひらめいたさん]
朝 チョコ二粒
昼、ランチパック、やきそば
夜、ドリア、マカロニサラダ
間食、アイス一本
:13/04/08 22:15 :P03D :sV6yyKeY
#708 [あゆみ]
朝
無し
昼
トースト２枚、ブルーベリージャム、レモンママレードジャム、牛乳、人参と玉ねぎのツナサラダ、ほうれん草おひたし、味噌汁
夜
納豆チャーハン、人参とレタスのスープ、ささみの照り焼き、レタス
間食
ドーナツ、プリン
:13/04/08 23:41 :F02B :m26Yh3ow
#709 [ひらめいたさん]
トースト
コロッケ
サラダ
ヨーグルト＋バナナ
雑穀ご飯
サバの味噌煮
チンゲン菜のオイスターソースがけ
豆腐
セロリスティック
チーズ蒸しパン
:13/04/09 02:26 :S003 :s7QCwmjs
#710 [ひらめいたさん]
昼
おにぎり
夜
寿司
夜中
ハッピーターン
:13/04/09 04:21 :SH-01E :x/Kkeluc
#711 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ 卵焼き
昼 たたき牛蒡 薩摩芋の天ぷら
夜 フルグラ ポテサラ 蕗の薹の天ぷら
間食 ミニマドレーヌ グミ 煎餅1
:13/04/09 19:02 :S007 :G3Hhpr3Q
#712 [あゆみ]
朝
トースト＋マーガリン＋レモンママレードジャム、牛乳、菜の花のからしマヨネーズ、鶏フライ、ﾓﾔｼと卵炒め
昼
トースト＋イチゴジャム、サラダ
夜
かやくごはん、たけのこ汁、刺身、人参のしらあえ
間食
ドーナツ
:13/04/09 21:13 :F02B :2WikOLA2
#713 [ひらめいたさん]
朝
パン二枚
麻婆豆腐
昼
マカダミアホワイトチョコたまごワッフル
夜
麻婆豆腐ひじき大豆の煮物ホイル焼きしらすご飯
:13/04/09 22:24 :iPhone :sJ3IOt/U
#714 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
ご飯、唐揚げ、卵焼き、ほうれん草のおひたし
間食
リプトンティー
黒蜜きなこパフェ
夜
カレー
:13/04/09 23:23 :K011 :PfMyO6ps
#715 [あゆみ]
朝
トースト、マーガリン、パインジャム、牛乳、ヨーグルト、ブロッコリーサラダ、卵焼き
昼
かやくごはん、たけのこ汁
夜
ごはん、焼き魚(塩サバ）、ほうれん草と薩摩揚げのゴマドレ和え、肉じゃが
間食
ﾌｧﾝﾀﾋﾟｰﾁ、アルフォート２枚
:13/04/10 19:51 :F02B :ODnyiSMQ
#716 [ひらめいたさん]
豆乳フレーク
コーヒー
スフレ
弁当
ガム
あめ
豆腐ハンバーグ
みそ汁
チャーハン
漬物
チューハイ
:13/04/10 21:39 :SH001 :2h0IO.xs
#717 [ひらめいたさん]
朝
銀鮭
千切りキャベツ
油揚げの納豆チーズ焼き
玄米
昼
BLTサンド
(ベーコン、レタス、卵)
唐揚げ２個
ねぎみそ汁
夜
ささ身とキャベツサラダ
マグロカツ
もやしのみそ汁
食べ過ぎだぁ(+_+)
:13/04/10 21:44 :SH05A3 :☆☆☆
#718 [ひらめいたさん]
朝&昼(食べたの12時前)
牛乳、ドリア、ヨーグルト
夜(18時)
ベーコンと新玉ねぎ炒め
トマトジュース
:13/04/10 21:48 :iPhone :☆☆☆
#719 [ひらめいたさん]
ラーメン、ご飯
カレーライス
:13/04/10 22:09 :F03A :5UJE/ehY
#720 [ひらめいたさん]
朝
ご飯、味噌汁
昼
ご飯、人参炒め、卵焼き
夜
チーズバーガー
オニオンリング
ティー
揚げ豆腐
チキン南蛮
:13/04/10 22:12 :K011 :.Q7Fvul.
#721 [ひらめいたさん]
トマトソースのペンネ
スペインオムレツ
サラダ
グラマシーニューヨーク あまおうロールケーキ
:13/04/10 23:53 :S003 :9c2csDeU
#722 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ
昼 パン お汁粉
夜 カレー 焼売 トマト
間食 チョコ パウンドケーキ 飴
:13/04/11 18:03 :S007 :xzMrAlhE
#723 [ひらめいたさん]
朝
サンドウィッチ
昼
カレー
間食
チョコレートドリンク
たい焼きアイス
夜
ご飯
豆腐ハンバーグ
うどん
ほうれん草
:13/04/11 20:43 :K011 :Z/OyqVi2
#724 [ひらめいたさん]
ﾊﾟﾝ2枚、ｷｯﾄｶｯﾄ2個、ﾁｮｺﾋﾞｽ1袋、お煎餅7袋、ﾊﾞﾅﾅ1本、親子丼、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、ｻﾗﾀﾞ、味噌汁、ｼｰﾁｷﾝご飯、ﾊﾟｲの実
:13/04/11 21:04 :T-02D :/yVqnb6s
#725 [あゆみ]
朝
ごはん、焼き魚(サケ)、あさりの味噌汁、肉団子のトマトソース煮込み、キャベツ千切り、卵焼き
昼
トースト、レモンママレードジャム、牛乳、ひじきの煮物、ポテトサラダ
夜
あんかけ野菜ラーメン、トマトサラダ、ひじきの煮物
:13/04/11 21:33 :F02B :I/2jCjh.
#726 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ チョコ
昼 カレー
夜 アイス 沢庵
間食 ベビースター ミニマドレーヌ 豚まん クッキー
:13/04/12 17:33 :S007 :pnarCRGc
#727 [ひらめいたさん]
朝
スープ
昼
ロコモコ弁当
間食
あずきバー
モナカ
夜
ご飯、シチュー
きゅうり漬け物
:13/04/12 22:03 :K011 :hoJiYgVQ
#728 [ひらめいたさん]
マシュマロ20個
止まらなくてやばい…
:13/04/12 23:04 :SH02A :☆☆☆
#729 [あゆみ]
朝
トースト、ブルーベリージャム、豆乳、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト、ソーセージフライ、アスパラの肉巻き、マンゴーヨーグルト
昼
ごはん、焼き魚(サケ)、納豆、ブロッコリー、わかめとミョウガの味噌汁、菜の花とシメジ炒め
夜
カレーライス、野菜タップリサラダ
間食
ﾌｧﾝﾀグレープ、チョコ
:13/04/12 23:56 :F02B :.fG6ByDk
#730 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
けんちん汁
鮭ときのこのホイル焼き
もやしナムル
サラダ
クッキー
:13/04/13 03:20 :S003 :0.FIETcM
#731 [ひらめいたさん]
油そば
杏仁豆腐
チョコレート
サラダ
ゆずシャーベット
:13/04/13 03:29 :iPhone :XHnN/YPE
#732 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
ロースかつ弁当
間食
サンドウィッチ
ポテト
オレンジジュース
夜
海鮮丼
スープ
:13/04/13 21:42 :K011 :mkkq3fzI
#733 [ひらめいたさん]
朝
パン二枚
ポテサラ
バナナ
ヨーグルト
クッキー二枚
味噌汁
昼
ポテサラ
たこの酢の物
鰤の照り焼き
夜
春雨サラダ
ココット
ご飯
味噌汁
間食
ドーナツ四個
シュークリーム
:13/04/13 22:31 :iPhone :JOyYfxRk
#734 [あゆみ]
朝
無し
昼
トースト２枚、ブルーベリージャム、ウィンナー焼き、ﾓﾔｼと卵炒め、ﾓﾔｼとレタスの中華スープ
夜
ごはん、サバ缶入りラタトゥイユ、きんぴらごぼう、春菊と豆腐の卵綴じ
:13/04/13 23:00 :F02B :jQmrQlic
#735 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ 冬菜の炒め物 シュークリーム
昼 鶏飯少し 炒飯少し お吸い物
夜 ご飯 揚げ物 サラダ 明太子 昆布
間食 ｱﾙﾌｫｰﾄ4枚 飴 チョコ1粒 バナナ じゃがりこ
:13/04/14 18:08 :S007 :yj4HBCLM
#736 [ひらめいたさん]
朝、ヨーグルト、りんご
昼、クッキー、チョコ、キャラメル
夜、クレープ、チーズ
:13/04/14 19:42 :iPhone :TdxhAfgg
#737 [ひらめいたさん]
朝なし
昼
ご飯、麩の味噌汁
肉、春巻き
間食
あられ、
カップヌードル
夜
カレー
:13/04/14 20:11 :K011 :FEHxFqH6
#738 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 炒飯、山かけ牛丼、スウィートポテト
:13/04/14 20:30 :iPhone :WHJU3V/2
#739 [あゆみ]
朝
トースト、レモンママレードジャム、牛乳、かぼちゃとひきにくの煮物、ネギ入りスクランブルエッグ
昼
チャーシューラーメン、揚げエビ餃子
夜
ごはん、豚汁、ほうれん草ゴマ和え、カニクリームコロッケ、ノンアルコールビール
間食
白玉あじまん、チョコ
:13/04/15 00:03 :F02B :UwutpQ/M
#740 [こ]
朝:納豆ご飯 キャベツともやしのすまし汁 切り干し大根
夜:ご飯 キャベツともやしのすまし汁 切り干し大根 餃子5個 ぶり サラダ 間:あんぱん2個 プチ(チョコチップクッキー) 杏仁豆腐
:13/04/15 02:21 :SH10C :9kp6SLcg
#741 [あゆみ]
朝
トースト、ブルーベリージャム、牛乳、卵焼き、エビフライ、マカロニサラダ、ミニトマト
昼
鶏そぼろ丼、納豆、きゅうりの酢漬け、エビフライ、豚汁、サバ缶、大根おろし＋しらす、
夜
ごはん、生姜焼き、レタス、水菜とコーンのサラダ、もやしのナムル
間食
板チョコ
:13/04/15 19:43 :F02B :UwutpQ/M
#742 [ひらめいたさん]
:13/04/15 22:08 :AFFARE :tgc7d6.g
#743 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁、チャーハン
昼
チキン南蛮弁当
間食
ゼリー、飴
かりんとう
夜
ミネストローネ
海鮮丼
:13/04/15 23:22 :K011 :RM7ALBd.
#744 [あゆみ]
朝
トースト、レモンママレードジャム、牛乳、生姜焼き、ナポリタン、きんぴらごぼう、目玉焼き、ウィンナー
昼
ごはん、わかめと豆腐の味噌汁、焼き魚、のり、生姜焼き、卵焼き
夜
ごはん、鶏ﾓﾓのポン酢マヨ焼き、キャベツ千切り、あずきなのゴマよごし、竹ノ子とあぶらげの煮物
間食
レーズン入りヨーグルト、コーラ
:13/04/16 20:42 :F02B :V8owSrdg
#745 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
お吸い物
カンパチの塩焼き
きんぴらごぼう
おろしナメタケ
クッキー
:13/04/17 01:04 :S003 :DKekK0Jo
#746 [あゆみ]
朝
トースト、イチゴジャム、牛乳、ネギとカニカマ入りスクランブルエッグ、チキンのカレーマヨ焼き、アスパラ
昼
ごはん、納豆、なすの味噌汁、朝の残り
夜
ごはん、ぶり大根、ジャガイモ煮付け、チンゲンサイのゆかりあえ
:13/04/17 22:40 :F02B :PlpnG79E
#747 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁、ご飯
昼
ハヤシライス
間食
飴
クッキー５枚
夜
煮物
:13/04/17 23:39 :K011 :hMQVKtHY
#748 [ひらめいたさん]
朝
フレンチトースト、 苺
昼
チキン竜田揚げ定食
間食
グミ、アンドーナツ、ボンド
夜
うどん、 牛丼、ボンド
:13/04/17 23:42 :iPhone :k.AOgmkY
#749 [ひらめいたさん]
ボンドってなんですか？
:13/04/18 11:51 :iPhone :YfeTK/nc
#750 [ひらめいたさん]
朝 お弁当
昼 蕎麦
夜 マカロニグラタン ミニパン
間食 ミニパン2個 さつまいも甘煮1コ グミ 桃ゼリー
:13/04/18 16:53 :S007 :Qe.P9bOQ
#751 [ひらめいたさん]
朝
食パン二枚カボチャのクリーム煮
昼
ご飯カボチャのクリーム煮ネギチャーシューほうれん草の胡麻和え
夜
ご飯カボチャのクリーム煮からあげサラスパ
間食
ホットミルク三杯八つ橋六枚
:13/04/18 19:14 :iPhone :YfeTK/nc
#752 [あゆみ]
朝
トースト、ブルーベリージャム、牛乳、竜田揚げの野菜ソースがけ、マカロニサラダ、目玉焼き
昼
ごはん、ふりかけ、竜田揚げ、卵焼き
夜
ごはん、鶏肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ、小松菜と薄揚げの煮浸し
間食
みかんジュース、ラズベリーヨーグルトドリンク、アーモンドチョコ
:13/04/18 22:46 :F02B :Ngo90/Lo
#753 [名前のない生活]
朝
味噌汁
昼
お弁当
間食
チョコ、アイス二本
フルーツジュース、プリン
夜
もずくスープ、香草チキン
:13/04/18 23:06 :K011 :ogIZQrFo
#754 [ひらめいたさん]
トースト（マーガリン＋ハチミツ）
サラダ
ヨーグルト
雑穀ご飯
納豆
なすと厚揚げの煮物
三つ葉サラダ
クッキー
トリュフ
:13/04/19 01:45 :S003 :D/ZRkemk
#755 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ ブルーベリー ヨーグルト 味噌汁 巻寿司1コ
昼 カレー
夜 ドーナツ1コ
間食 スナック菓子
:13/04/19 17:08 :S007 :oSdqkZ7w
#756 [あゆみ]
朝
トースト、レモンママレードジャム、牛乳、ミニカツ、ポテトサラダ
昼
ごはん、しめじと卵の味噌汁、卵焼き、ミニカツ、塩辛、のり、フルーツヨーグルト
夜
冷やし中華、ほうれん草とちくわのゴママヨあえ
間食
チョコ、ヤクルト、オレンジジュース
:13/04/19 20:32 :F02B :azKvUAKU
#757 [ひらめいたさん]
昼食→麻婆豆腐
夕飯→カボチャの煮物・ほうれん草のおひたしを軽くつまむ
今→梅酒３杯・かたあげポテト・チョコ
:13/04/19 21:27 :SH02A :☆☆☆
#758 [あゆみ]
朝
トースト、ブルーベリージャム、ほっとミルク、玉ねぎとしめじと豚肉のケチャップ炒め、目玉焼き、あずきなのゴマ和え
昼
牛丼、もやしとヤキフの味噌汁
夜
ひじきとしらすと梅干しの炊き込みご飯、焼き魚、大根と人参と薩摩揚げの煮物
間食
ふなはこび、どら焼き、オレンジジュース、レアチーズ&ブルーベリー
:13/04/20 21:21 :F02B :3dEs1KmM
#759 [ひらめいたさん]
昼
弁当
間食
チョコ、ドーナツ
夜
ご飯、納豆
もずくスープ、茄子炒め、スパニッシュオムレツ
:13/04/20 21:33 :K011 :1dZS86Xw
#760 [ひらめいたさん]
肉まん
サラダ
ヨーグルト
雑穀ご飯
もやしのピリ辛味噌スープ
厚揚げの照り焼き
ポテトサラダ
チーズ蒸しパン
:13/04/21 02:15 :S003 :AMQcbgpI
#761 [ひらめいたさん]
昼
ラーメン
夜
カレー、唐揚げ
間食
野菜ジュース二本
ヤクルト
アイスシュー
チョコ二個
:13/04/21 22:32 :K011 :cbdXzMXM
#762 [あゆみ]
朝
トースト、レモンママレードジャム、牛乳、ウィンナー、スクランブルエッグ、キャベツとツナのさっぱりサラダ
昼
チャーハン、唐揚げ、酢豚、茄子とうすあげの味噌汁
夜
ミートソーススパ、ポテトサラダ
間食
ヤクルト、豆乳
:13/04/21 23:54 :F02B :ZBXyD0ig
#763 [ひらめいたさん]
トースト（マーガリン＋ハチミツ）
サラダ
ヨーグルト
ラタトゥイユのペンネ
キャベツとベーコンのホットサラダ
チーズ蒸しパン
:13/04/22 01:31 :S003 :B7jxYKNM
#764 [あゆみ]
朝
トースト、ブルーベリージャム、人参と玉ねぎのマリネ、牛乳
昼
ごはん、ふりかけ、のり、人参と玉ねぎマリネ
夜
ごはん、モヤシと挽き肉の味噌炒め、豆腐とエビのチリソース煮、キャベツとコーンのヨーグルトサラダ
:13/04/22 20:20 :F02B :37qDp7mU
#765 [あゆみ]
↑追加
間食
レーズンヨーグルト、ふなはこび、羊羹
:13/04/22 20:21 :F02B :37qDp7mU
#766 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ クリームパン
昼 なし
夜 フルグラ マカロニサラダ 大根煮 野菜炒め
間食 生ラムネ トッポ グミ 煎餅
:13/04/23 17:13 :S007 :I.hxBz0c
#767 [あゆみ]
朝
トースト、あんずジャム、牛乳、味噌カツ、卵焼き、マカロニサラダ、ひじきの煮物
昼
カップラーメン
夜
ごはん、味噌味筑前煮、チンゲンサイの漬け物、焼き魚、キャベツと人参と薩摩揚げの煮物
間食
パイン缶、ドーナツ
:13/04/23 21:19 :F02B :ygxl3p.6
#768 [ひらめいたさん]
昼
サンドウィッチ
夜
ご飯、納豆
唐揚げ
間食
チョコ
アイスシュー
ミニ饅頭二個
:13/04/23 21:41 :PC :6Vc5FSWg
#769 [ひらめいたさん]
朝:ふりかけ､ｷﾑﾁ､ご飯
昼:ﾗｰﾒﾝ､ご飯
夜:ｷﾑﾁ野菜炒め､ご飯
間:ｸｯｷｰ､ﾎﾟﾃﾁ､ﾄｰｽﾄ
:13/04/23 22:03 :F03A :bEEZAYlM
#770 [ひらめいたさん]
朝:無し
昼:おにぎり(焼鮭)1個
間食:わかめラーメン、アイス、プチシリーズポテト、パン
夜:レトルトカレー
:13/04/23 22:22 :beskey :☆☆☆
#771 [ひらめいたさん]
うどん
えのきワカメ和え
サラダ
クッキー
:13/04/24 01:02 :S003 :LgAxgJ0I
#772 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ マカロニサラダ 卵焼き 味噌汁 トッポ
昼 カップ麺 赤大根の酢漬け
夜 ワカメ 肉野菜炒め ハムカツ半分
間食 飴 トッポ 胡麻ビスケット
:13/04/24 18:01 :S007 :XCoqIuFM
#773 [あゆみ]
朝
トースト、レモンママレードジャム、牛乳、卵焼き、ホタテ焼き、野菜炒め
昼
無し
夜
ピザ、コーラ、フライドチキン、フライドポテト、山菜天ぷら、山菜煮物、シーザーサラダ
間食
イチゴドーナツ、３１アイスケーキ
:13/04/24 22:34 :F02B :/.ameErc
#774 [ひらめいたさん]
朝 ハムマヨパン シュークリーム半分 わかめ
昼 クリームパン クッキー
夜 蕎麦 野菜炒め ご飯少し たらこ
間食 煮干 プリン
:13/04/25 17:03 :S007 :Coh5Rm6I
#775 [ひらめいたさん]
朝→アイスコーヒー
昼→ガストの日替わりランチ
夜→予定は野菜サラダ&回鍋肉&アルコール
:13/04/25 17:06 :F-03D :Vvc626Ys
#776 [あゆみ]
朝
トースト、あんずジャム、牛乳、エビフライ、れんこん炒め、かぼちゃ煮付け、桃ヨーグルト、パイン缶
昼
ごはん、納豆、唐揚げ
夜
ごはん、チンジャオロース、シチュー、こごみのゴマ和え
間食
ピーナツバター風味のクッキー、イチゴ
:13/04/25 23:34 :F02B :MjmlfkFw
#777 [ひらめいたさん]
昼
沖縄そば
夜
ご飯、めかぶ
魚フライ、味噌汁
間食
メロンパン、菓子パン
:13/04/25 23:50 :K011 :2QnDYXTg
#778 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ ヨーグルト アルフォート
昼 お茶漬け 野菜炒め 麩の煮物
夜 朝鮮漬 昆布の煮物
間食 アルフォート ドーナツ ぐみ
:13/04/26 15:49 :S007 :lXIts1uc
#779 [あゆみ]
朝
無し
昼
トースト、ブルーベリージャム、シチュー、ごはん少し、のり、大根と紫蘇炒めもの、山菜おひたし
夜
ごはん、焼き魚、モツと玉ねぎ炒め、キンピラゴボウ、もろきゅう
間食
コーラ、芋の生菓子、キャラメルクッキー、イチゴ
:13/04/26 23:22 :F02B :kI.vH71Y
#780 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
お味噌汁
カツオのたたき
もやしの煮浸し
:13/04/27 00:45 :S003 :v/38oC0E
#781 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
お味噌汁
ホッケの干物
なすとピーマンの甘酢炒め
新玉ねぎのレンジ蒸し
クッキー
:13/04/27 22:56 :S003 :v/38oC0E
#782 [あゆみ]
朝
トースト、ママレードジャム、牛乳、ウィンナー、スクランブルエッグ、キャベツとトマトのサラダ、ヨーグルト
昼
コーンスープ、パイン缶
夜
ごはん、豚とキャベツ炒めのみぞれ煮がけ、オクラの梅ｺﾞﾏあえ、レタスとコーンのサラダ、もろきゅう
間食
サツマイモパイ、あんこ餅、草餅
:13/04/27 23:15 :F02B :5Xhlk9..
#783 [ひらめいたさん]
朝
トースト一枚バナナヨーグルト
昼
サラダドリア
夜
チャーハン味噌汁サラダ
:13/04/28 06:29 :iPhone :xVZUoDKw
#784 [ひらめいたさん]
朝
トースト一枚バナナヨーグルト
昼
うどん半分おにぎり半分
夜
オムライス四分の一味噌汁刺身サラダ
:13/04/28 22:49 :iPhone :xVZUoDKw
#785 [ひらめいたさん]
朝→無し
昼→ジャムパン、クッキー２枚
夜→蓮根の黒酢揚げ、豚汁、ポテトサラダ
間食→ミスドー２つ、エリーゼ、バニラアイス、ポテチ
:13/04/28 22:57 :beskey :☆☆☆
#786 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
バナナ
和風あんかけ焼きそば
マグロのカルパッチョ
サラダ
チーズクッキー
アルフォート
:13/04/29 01:34 :S003 :mWZN7ivo
#787 [ひらめいたさん]
朝
鮭いくらおにぎり
葉の茶
昼
ポップコーンキャラメル味
ペプシNEX
ポテト
ピーチスカッシュ
夜
ストロベリーシェイク
ドーナツ(白い粉のやつ)
ちゃんとした食事とってないけど、カロリーやばいな…
:13/04/29 01:46 :SO-01E :bPSFJJKc
#788 [あゆみ]
昨日
朝
おかゆ、梅干し、昆布佃煮、卵とネギの味噌汁、白菜とサバ缶の煮物、キャベツトマトサラダ、肉団子
昼
あんこ餅２つ、豆乳、ヨーグルト
夜
うどん（ほうれん草、ネギ、うすあげ）、切り干し大根、グレープフルーツ
間食
クッキー、コーラ
:13/04/29 13:14 :F02B :qEv8iLzY
#789 [あゆみ]
朝
無し
昼
トースト、あんずジャム、牛乳、ジャガイモと人参炒め、山菜おひたし
夜
トマトのドライカレー、水菜とツナのサラダ
間食
チョコブッセ、アクエリアス
:13/04/29 20:24 :F02B :qEv8iLzY
#790 [ひらめいたさん]
昼
コーンとキャベツ千切り(ゴマドレ)
昆布豆
沖縄風焼きそば(カップ麺)
ヨーグルト
水、あったかいお茶
夜
豆腐に納豆かけたもの
ヨーグルト
水、あったかいお茶
:13/04/30 01:14 :SO-01E :RpcjYiZ2
#791 [ひらめいたさん]
バケットサンド
トマトとアボカドのサラダ
玉ねぎスープ
アップルパイ
フルグラ
:13/04/30 02:04 :S003 :f8uvbAkQ
#792 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト りんご
昼 コブサラダ ベイクホワイト2箱 チロル3個 ダースホワイト
夜 豆乳
:13/04/30 20:29 :iPhone :0DtwwdYs
#793 [あゆみ]
朝 トースト、イチゴジャム、フルーツジュース、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、シューマイ
昼 イチゴヨーグルト
間食 たこ焼き、ブルーベリージュース
夜 野菜味噌ラーメン、餃子、味噌おにぎり
:13/05/02 00:26 :F02B :oD1impYs
#794 [ひらめいたさん]
朝 ハムマヨパン プリン
昼 ウインナーパン
夜 アップルパイ サラダ 煮物 ｳﾄﾞの金平
間食 つぶ貝 チータラ プチシリーズ
:13/05/02 16:54 :S007 :Tc7wbimE
#795 [ひらめいたさん]
野菜スープ 納豆 ちくぜんに
オムライス弁当
チョコ アイス ドーナツ
ほうれんそう 肉団子 あじの塩焼き
:13/05/02 20:34 :A01 :K8x4bdRo
#796 [あゆみ]
朝
トースト、ママレードジャム、牛乳、肉団子のトマト甘酢あん、マカロニサラダ
昼
ロールケーキ
夜
ごはん、豚肉とピーマンとこんにゃくのサッパリ炒め、もやしとソーセージのケチャップあんかけ、ニラと豆腐の卵とじ
:13/05/02 23:11 :F02B :oD1impYs
#797 [ひらめいたさん]
親子丼
もやしときゅうりの和え物
とろろ昆布のお吸い物
豆パン
フルグラ
:13/05/03 02:33 :S003 :yQ/og986
#798 [あゆみ]
朝
無し
昼
二色丼、ささみのトマトソース煮込み
夜
友達結婚式
刺身、スープ、ステーキ、ケーキなど…
:13/05/03 23:24 :F02B :DgTFcG4U
#799 [あゆみ]
朝
トースト、杏ジャム、牛乳、ポテトサラダ、目玉焼き、ウィンナー
昼
中華そば
夜
ごはん、鯉の甘露煮、鱈の目天ぷら、山菜煮物
間食
きんつば、チョコデニッシュ、チョコ
:13/05/04 23:06 :F02B :crDGdN/.
#800 [あゆみ]
朝昼兼
トースト、パインジャム、人参サラダ、野菜炒め
夜
お好み焼き
紅茶、ジュース
間食
ベリータルト
、レモンティー、ビスケット、サブレ
:13/05/05 23:15 :F02B :Q34YJsv2
#801 [ひらめいたさん]
ベーコンエッグの和風味噌パスタ
トマトとレタスのデリサラダ
きのこスープ
フルグラ
:13/05/06 00:29 :S003 :bkhuqD.w
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