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#601 [ひらめいたさん]
バナナ一本、プリン一個、チキンフィレサンドのセット、ココア二杯、舞茸とたまごの炒めもの、ヨーグルトチーズケーキ二つと少し、コアラのマーチ、マシュマロサンド一つ、もやしのナムル、ビスケット
:13/01/24 03:54 
:iPhone 
:WeZc2wns
#602 [ひらめいたさん]
チーズパン
からあげ5個
ポテト
サラダ
ポタポタ焼き4枚
:13/01/28 06:20 :IS11S :/w6Fh7.Q
#603 [ひらめいたさん]
ポタポタ焼きいいなぁ。
フルーツグラノーラ
ステーキ
白米
ブロッコリーメインのサラダ
ﾌﾗﾝﾎﾞﾜｰｽﾞのケーキ
ミルクティー
夕飯楽しみだ。
:13/01/28 18:15 :F05C :lkkrXH7E
#604 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
筑前煮
カブのカルパッチョ
ガトーショコラ
肉まん
:13/01/29 02:47 :S003 :RO9tH.6Q
#605 [観客さん]
イチゴサンドイッチ
ラムレーズンチョコ
豚汁
家帰ったら晩御飯！
:13/01/29 18:34 :SH06A3 :1j.uIp1E
#606 [ひらめいたさん]
バナナ
卵焼き
ごぼうサラダ
焼売
フィナンシェ
ガレット
いちご大福
シチュー
マーラーカオ
:13/01/29 20:29 :SH001 :2.I0/xBE
#607 [ひらめいたさん]
朝ごはん：コンソメ味のポテチ、うどん、白米二杯たらこお味噌、ヨーグルト
お昼ごはん：カップメン、タルト、15時ごろに、白米ラーメン、お菓子色々、アイスクリーム
晩ごはん：煮物さかな白米、アイスクリーム
夜中にまたカップメンとお菓子を少し頂きます＼(^o^)／ラーメン大好き！夜はあんまり食べなくて朝昼夜中が酷い、、不眠症であんまり寝ないから一日中食べてる。
:13/01/29 21:06 :SO-03D :24LSAQy.
#608 [ひらめいたさん]
カレーパン
明太マヨフランスパン
ビスチョコデニッシュ
ミートボロネーゼカルツォーネ
ストロベリーカスタードフレンチ
チーズベーグル
ミニ半熟チーズケーキ
生チョコケーキ
苺ホワイト生チョコケーキ
ストロベリーチーズケーキ
抹茶小豆どら焼き
こし餡草大福 ３つ
ポテトのチーズ焼き
ひじきの煮付け
ガーリック炒め
オクラと大根のサラダ
オクラと海藻のサラダ
コールスローサラダ
…炭水化物食べ過ぎ(´∀`;)
:13/01/29 21:09 :S005 :kMbHUjrY
#609 [ひらめいたさん]
朝＆昼 うどん
夜 ハンバーグ(キャベツ、トマト)、ごはん、うどん(残り)
夜食 カレーうどん、おにぎり×４
うどん率100％
:13/01/30 05:07 :CA006 :f9ngDUeo
#610 [ひらめいたさん]
朝＊食ﾊﾟﾝ、ｼﾞｬﾑ、ﾊﾞﾅﾅ、牛乳
昼＊麻婆豆腐、もやしﾅﾑﾙ、ｶｲﾜﾚｽｰﾌﾟ、梅干し、ｼｰﾁｷﾝ
間＊ﾋﾞｽｺ、にぼし
:13/01/30 12:31 :T-02D :VFQa0Nd.
#611 [ひらめいたさん]
朝→ご飯 煮菜 きゅうりの塩漬け 目玉焼き 大根サラダ グラタン少し ポタージュ
昼→お菓子たくさん
夜→煮うどん 南瓜の煮付け まるごとバナナ 炒めもの少し
間食→ミルキー チョコ みにパン
:13/01/30 19:56 :S007 :cc7ut7ak
#612 [ひらめいたさん]
昼 食パン
おやつ 東京バナナ
夜 コロッケ ポテト サラダ コンソメスープ 野沢菜漬け トマト
:13/01/30 20:59 :SH10C :K32QKN.2
#613 [ひらめいたさん]
ラザニア
厚揚げの味噌煮
蜜柑
塩豚丼
にんにく
お味噌汁
:13/01/30 21:00 :P04C :PT4vh/bQ
#614 [ひらめいたさん]
朝→ご飯、ウインナー、目玉焼き、味噌汁。
昼→焼きうどん。
夜→ラーメン、餃子、唐揚げ、にんにくの素揚げ、きゃべつの千切り。
:13/01/30 23:54 :SH01B :9zGjuUpI
#615 [ひらめいたさん]
桃の天然水1ﾘｯﾄﾙ
ホールケーキを友達とつついた
ゴボウサラダサンドイッチ
ツナマヨおにぎり
チューハイ
:13/01/31 01:10 :SH05B :dGj6qw5w
#616 [ひらめいたさん]
朝 南瓜の煮付け 目玉焼き 釜たますぱ半分くらい
昼 大根の甘酢漬け お菓子
夜 ご飯 野菜スープ 筍の煮付け ニラ玉少し
間食 飴 チョコスコーン
:13/01/31 21:37 :S007 :ryw/72XI
#617 [ひらめいたさん]
昼
チョコパフィ
夜
オムライス
ハーゲンダッツ
:13/01/31 22:11 :P04C :73dsSOpA
#618 [藤子]
朝ー豚汁、ご飯、ゴボウのサラダ、鴨のマリネ、ブタカツ小1個とカレーコロッケ小1個
昼ー豚汁、パイナップル、納豆、ヨーグルト、ゴボウのサラダ
間食ーミカン、大福、ドライイチゴのチョコ3粒、タケノコの里1粒
:13/01/31 23:02 :iPhone :Ff5jTzcI
#619 [ひらめいたさん]
朝→コーヒー
昼→カレーうどん、ご飯少し
夜→カレー、食パン、ニラモヤシ炒め、玉子焼き
:13/01/31 23:57 :F-10D :xG2kAU6U
#620 [ひらめいたさん]
サラダ
雑穀ご飯
けんちん汁
豚肉とカブの照り焼き
大根サラダ
甘酒
蒸しパン
:13/02/01 02:13 :S003 :UwClbVkg
#621 [ひらめいたさん]
昼
飲むヨーグルト1本
夜
白米
お味噌汁
鶏の照り焼き
春雨サラダ
:13/02/02 00:14 :P04C :bwGcQMps
#622 [ひらめいたさん]
朝 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2ｺ 森永ｹｰｷ ﾊﾞﾅﾅﾊﾞｳﾑ 南瓜の煮付
昼 ふりかけご飯 ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ ｸｯｷｰ
夜 お好み焼きﾊﾞﾝ 豚汁 南瓜ｻﾗﾀﾞ 照り焼き1ｺ ｼｭｰｸﾘｰﾑ
間食 飴
:13/02/02 18:20 :S007 :t/cg2uEM
#623 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
肉じゃが
白菜サラダ
ぜんざい＋お餅
ペンネスナック
:13/02/03 03:21 :S003 :1Ig8r.Ug
#624 [ひらめいたさん]
朝 恵方巻き チョコスフレ ポタージュ
昼 お弁当
夜 アイス シチュー おにぎり
間食 飴 スナック菓子二口 クッキー チョコ
:13/02/04 18:36 :S007 :DsU52SdQ
#625 [ひらめいたさん]
スティックパン
たい焼き
福豆
雑穀ご飯
豆腐と大根おろしのあんかけスープ
ぶり大根
サラダ
お菓子
:13/02/05 02:53 :S003 :X/xrH0SY
#626 [ひらめいたさん]
朝 食パン ポタージュ 生野菜 お弁当のおかず お菓子
昼 がんも2個
夜 チャーハン ぜんまい フキのきんぴら
間食 飴 クッキー お菓子
:13/02/06 20:31 :S007 :nDGQ8CwY
#627 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
お茶
弁当
カフェオレ
コーヒー
クッキー
バナナ
豚の照り煮
冷や奴
根菜みそ汁
:13/02/06 21:05 :SH001 :5yCq07mM
#628 [ひらめいたさん]
シチュー
塩鮭
:13/02/06 21:08 :P02A :yIGw0Q9g
#629 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
カレー豆腐
ひじきサラダ
おからクッキー
パスタスナック
ぜんざい
ミニエクレア
カントリーマアム
:13/02/07 03:25 :S003 :Z/DSem1k
#630 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→なし
夜→ほうれん草ソテー、ご飯
間食→インスタントラーメン、パン、お菓子
:13/02/07 23:27 :beskey :☆☆☆
#631 [ひらめいたさん]
サラダ
雑穀ご飯
牡蠣のお吸い物
カレイの煮付け
ごぼうの甘辛煮
おからサラダ
甘酒
手作りコーヒークッキー
:13/02/08 05:42 :S003 :1d8rSm52
#632 [ひらめいたさん]
朝 お弁当 チョコ ビスケット
昼 パン ジャム チョコ
夜 炒飯 ヒレカツ 卵とじ 胡麻なます シューロール アイス
間食 飴
:13/02/08 18:50 :S007 :Uvw9624E
#633 [ひらめいたさん]
バナナ
コーヒー
お弁当
パン4つ
りんごジュース
スープごはん
:13/02/08 20:01 :SH001 :ybGhtIQg
#634 [ひらめいたさん]
朝 茶碗蒸し ご飯少し ポタージュ 胡麻なます ヨーグルト 煎餅
昼 お弁当
夜 赤飯 昆布巻き 胡麻なます アイス
間食 飴 お菓子 みかん
:13/02/09 17:42 :S007 :7L8D6MGc
#635 [ひらめいたさん]
朝)なし
昼)ちゃんぽん.ミニ天津飯
晩)ミックスかつ丼(ほっともっと)/明太子
:13/02/09 22:03 :K002 :UGgiYSio
#636 [ひらめいたさん]
ビーフシチュー
パスタ
コールスロー
MKセーグルクランベリー
ヨーグルト
バナナ
焼きいも
ココアクッキー
:13/02/10 02:42 :S003 :Z/TQCG7s
#637 [ひらめいたさん]
ごめん、これ何のためのスレ？
:13/02/10 14:24 :F-05D :y9A3Ea8.
#638 [ひらめいたさん]
なすスパ
チョコx8
爽
あんぱん
バナナ
:13/02/10 14:51 :SH11C :cavGGpEk
#639 [ひらめいたさん]
ビーフシチュー
セロリのマリネ
MKバケットモンジュ，ヴィエノワ ショコラ
そうめんスナック
みかん
:13/02/11 03:33 :S003 :/MdmEcCE
#640 [ひらめいたさん]
おかかおにぎり
ミックスサンドイッチ
苺大福
いちごオレ
:13/02/12 18:41 :SH05B :RFaLSKjE
#641 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
水炊き
カルパッチョ
手作りクッキー
:13/02/14 03:16 :S003 :dcGYJQo6
#642 [ひらめいたさん]
みかんゼリー8つ
味噌汁
:13/02/14 20:34 :F01A :4uMgvR5I
#643 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 味噌汁 いくら チョコ
昼 プリン チョコ 煎餅
夜 キムチ鍋 パン アイス
間食 飴 クッキー
:13/02/15 19:25 :S007 :/rU4nQ3A
#644 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト
昼 エビピラフ
夜 塩麹鍋 草餅
:13/02/15 21:42 :N-03E :bHAITgR6
#645 [ひらめいたさん]
和風パスタ
ガーリックトースト
カリフラワーのカレーマリネ
サラダ
手作りゴマサブレ
:13/02/16 00:21 :S003 :rl.09mfY
#646 [Hi]
ネギとワカメのスープ
真鱈
ウインナー
ご飯
ヨーグルト
:13/02/16 00:34 :SH10C :VqbkwLT.
#647 [ひらめいたさん]
ご飯
なめたけ
チョコレート
:13/02/16 10:53 :N02C :nuHb2Sxg
#648 [ひらめいたさん]
ご飯
味噌汁
弁当のおかず
煎餅
:13/02/16 13:14 :N02C :nuHb2Sxg
#649 [ひらめいたさん]
焼豚炒飯
ビーフシチュー
にんにく
:13/02/16 19:44 :P02A :EvnlN/66
#650 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 メンチ 肉じゃが スープ
昼 お弁当
夜 オムライス シュークリーム
間食 飴
:13/02/18 16:56 :S007 :/XCdDogs
#651 [ひらめいたさん]
おかゆ
漬物少し
りんご少し
:13/02/18 16:59 :N01E :i77Y05dI
#652 [ひらめいたさん]
ご飯
白菜きのこスープ
タラの煮付け
ルッコラとカッテージチーズのサラダ
酢の物
コーヒージンジャークッキー
:13/02/19 02:08 :S003 :/vXjKRxE
#653 [ひらめいたさん]
朝 菓子パン2個
昼 お弁当
夜 豚汁 目玉焼き 煮菜 アイス
間食 柿の種 チョコ 飴 りんご ビスケット
:13/02/20 20:14 :S007 :omNWzql.
#654 [ひらめいたさん]
クッキー
蒸しパン
:13/02/21 09:57 :S003 :dk70ugPY
#655 [ひらめいたさん]
朝昼 ご飯 スープ きんぴら 煮菜 焼鳥1本
夜 カレー サラダ きんぴら
間食 チョコ 飴 ビスケット 柿の種
:13/02/21 18:53 :S007 :Zg9AczK6
#656 [ひらめいたさん]
抹茶ロールケーキ
雑穀ご飯
お味噌汁
白和え
カブと油揚げの煮物
:13/02/23 00:28 :S003 :deKbVwYQ
#657 [ひらめいたさん]
ポトフ
雑穀ご飯
菜の花の胡麻和え
ふりかけ
エクレア
ドーナツ
おせんべい
チョコケーキ
:13/02/24 04:02 :S003 :KdDFikh6
#658 [ひらめいたさん]
焼きいも
雑穀ご飯
サンラータンスープ
ホッケの塩焼き
ひじきの煮物
叩きごぼうの胡麻漬け
ちんすこう
:13/03/02 20:31 :S003 :l9T83Ehw
#659 [ひらめいたさん]
朝 おからクッキー
昼 巻き寿司 なめこの味噌汁
夜 春雨スープ
間食 ミルクレープ ポンデ生 あみじゃが
:13/03/04 23:15 :S007 :tcpA6MkM
#660 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ
昼 お弁当
夜 カレー サラダ
間食 飴 煎餅 グミ ﾙﾏﾝﾄﾞ2本
:13/03/07 17:55 :S007 :RhOi3MDY
#661 [なぎさ]
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 サラダ、マルちゃん製麺塩味、麦ご飯
夜 玉子スープ、納豆、オクラ、野菜炒め
間 アイス、飴4つ、ｿｲｼﾞｮｲ
:13/03/07 21:38 :S006 :GPJ0wRAA
#662 [ひらめいたさん]
朝 トースト ヨーグルト 卵スープ
昼 ウィダー
夜 ご飯 南瓜の煮物 焼き魚 煮豆 ゴマプリン
:13/03/09 22:41 :T-01D :WgIyIk2c
#663 [Hi]
朝:ｴﾉｷとﾓﾔｼの澄まし汁､ご飯､納豆､ｳｲﾝﾅｰ､ひじき煮
夜:おでん(白滝､がんも､玉子)､ご飯､納豆､ｺｰﾙｽﾛｰ､ひじき煮
間食:ｸｯｷｰ4枚､ｱｲｽ
:13/03/11 02:47 :SH10C :ZX59FILM
#664 [ひらめいたさん]
サラダ
ヨーグルト
ハニーチーズトースト
雑穀ご飯
きのこスープ
タラの煮付け
大根とこんにゃくの煮物
めかぶ豆腐
ドラゴンフルーツ
クッキー
:13/03/12 01:40 :S003 :PxQPtEwE
#665 [ひらめいたさん]
ランチパックピーナッツ
スイートポテト蒸しケーキ
ホットケーキ
とろ～りクリームプリン
ドルチェtime抹茶
たべっこどうぶつ
ミルクティー
鮭おにぎり
じゃがりこクラムチャウダー
:13/03/14 14:48 :beskey :CDLcKchw
#666 [ひらめいたさん]
いちご
ヨーグルト
菓子パン
雑穀ご飯
豆乳スープ
焼き魚
きんぴらごぼう
小松菜のおひたし
ちんすこう
:13/03/15 01:30 :S003 :qCiRgj52
#667 [ひらめいたさん]
シーフードヌードル
抹茶アイス
モナコアイス
ティラミス
蟹いくら釜飯
:13/03/15 04:34 :N01C :☆☆☆
#668 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
ホットサンド
サラダ
メカブ豆腐
塩焼きそば
おはぎ
キャラメルロール
:13/03/18 01:01 :S003 :p0pmjM5c
#669 [ひらめいたさん]
チキントマトカレー
コールスロー
クッキー
:13/03/22 01:27 :S003 :gOK.WuPo
#670 [ひらめいたさん]
サラダ
ヨーグルト
ドーナツ
雑穀ご飯
きのこスープ
焼き鮭
里芋の煮物
なます
ポテチ
:13/03/23 00:36 :S003 :R5..hBV6
#671 [匿名]
コーンスープ
アルフォート
ケーキ
:13/03/23 01:42 :N03B :QLvvl6h.
#672 [ひらめいたさん]
生春巻き
カレーライス
ホタテ
酢の物
:13/03/24 04:32 :N01C :☆☆☆
#673 [ひらめいたさん]
ミニドーナツ１つ
やきとり２本
チョコ１つぶ
キムチ
グレープフルーツ１玉
:13/03/24 18:59 :iPhone :exT.uH1U
#674 [あゆみ]
朝
昼 おかゆ、梅干し、 昆布、切り干し大根 、もやしとウィンナ ー炒め
夜 ごはん、肉豆腐、レ タスと卵のウィンナ ー炒め、トマトとア ボカドのサラダ
間食 ﾌｧﾝﾀ、ヤクルト、 抹茶バウムクーヘ ン、鯨餅
:13/03/24 23:32 :F02B :44p67HC6
#675 [ひらめいたさん]
朝・昼
サラダ
エビ
雑穀米
夜
ほうれん草と椎茸の中華炒め
サラダ
鶏の唐揚げ
雑穀米
:13/03/25 00:55 :N03B :uLJgU.lw
#676 [ひらめいたさん]
ミネストローネ
トースト
雑穀ご飯
とろろ昆布のお吸い物
シュウマイ
切り干し大根の煮物
里芋の煮物
なます
和菓子
:13/03/25 02:23 :S003 :4ork/Uzk
#677 [あゆみ]
昨日
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、チンジャオロース、ナポリタン少し
夜 アスパラと明太子のパスタ、レタスとトマトと海苔のサラダ、しめじと玉ねぎのスープ
間食 ファンタ、牛乳寒天
:13/03/27 10:13 :F02B :pYF.c6LM
#678 [ひらめいたさん]
雑穀ご飯
サンラータンスープ
タコと大根の煮物
アボカドサラダ
厚揚げ
:13/03/30 00:12 :S003 :0HbCRav2
#679 [ひらめいたさん]
昨日だけど
パン
ハッシュポテト
ウィンナー
タコライス
蒟蒻ゼリー
:13/03/30 03:11 :N705i :BjoCCl9.
#680 [あゆみ]
昨日…
朝 パン、牛乳、鶏肉ソテー、アスパラ、トマトスープ
昼 ごはん、のり、筋子、シチュー
夜 ごはん、マーボー豆腐、わかめとキュウリとカニかまの酢の物、春菊とﾂﾅの辛子和え
間食 バナナチョコワッフル、バナナ、牛乳寒天
:13/03/30 09:25 :F02B :YXkwLCRQ
#681 [あゆみ]
朝 トースト（ママレードジャム&マーガリン）、牛乳、かぼちゃときゅうりと玉ねぎサラダ、スクランブルエッグ
昼 ミートソーススパゲティ（冷食）、サラダ、コーンスープ、鯨餅
夜 ごはん、ばんけみそ、アスパラ，玉ねぎ，ベーコン，ジャガイモのカレー炒め、小松菜、ちくわのゴマ和え
:13/03/30 20:22 :F02B :YXkwLCRQ
#682 [ひらめいたさん]
サラダ
ヨーグルト
肉まん
雑穀ご飯
お味噌汁
マグロほほ肉のソテー
サラダ
白和え
納豆
ごまなっとう
:13/03/31 02:08 :S003 :utONgpXs
#683 [ひらめいたさん]
トースト
サンラータンスープ
ヨーグルト
チョコパイ
ツナとレタスのパスタ
トマトスープ
バームクーヘン
:13/03/31 23:37 :S003 :utONgpXs
#684 [あゆみ]
昨日…
朝 ごはん、味噌汁、ばんけみそ
昼 ごはん、目玉焼き、大根と人参と薩摩揚げの煮物
夜 ごはん、ブリのテリヤキ、オクラの梅ゴマあえ、キャベツとちくわの辛味噌炒め
間食 サツマイモパイ、チョコクレープ、牛乳
:13/04/01 11:43 :F02B :iHevCqgo
#685 [ひらめいたさん]
朝 抜き
昼 生姜焼き弁当
チョコレート
あめ玉
:13/04/01 15:02 :K011 :cnuLPK/2
#686 [ひらめいたさん]
トースト
トマトスープ
ヨーグルト
チョコパイ
雑穀ご飯
お味噌汁
肉じゃが
酢の物
サラダ
クレープ
:13/04/02 03:38 :S003 :VofWY3MM
#687 [あゆみ]
昨日～
朝
トースト＋ママレードジャム＋マーガリン
レタスとコーンのサラダ
大根、ﾂﾅ炒め
スープ
バナナジュース
昼
ごはん
ばんけみそ
レタス、コーンサラダ
チョコ入りフランスパン
夜
ごはん
もやし、ニラ、豚肉の黒コショー炒め
ほうれんそうゴマあえ
間食
牛乳かんてん
:13/04/02 08:54 :F02B :HQ9xRGYk
#688 [あゆみ]
朝
トースト＋ママレードジャム＋マーガリン
昼
ごはん、チキンバターソテー、ブロッコリー、ひじき、だし
夜
ごはん、肉だんごのトマトソース煮込み、キュウリの梅おかかあえ、キャベツとハムのゴマサラダ
:13/04/02 20:54 :F02B :HQ9xRGYk
#689 [ひらめいたさん]
バタースティックパン
ヨーグルト＋バナナ
そば飯
お味噌汁
菜の花サラダ
サラダ
:13/04/02 23:56 :S003 :VofWY3MM
#690 [ひらめいたさん]
朝 味噌汁 ご飯
昼 ポーク玉子おにぎり
間食チョコ2つ
いちごスティックパン
アイス一本
夜 ご飯
唐揚げ
野菜炒め
もずくスープ
:13/04/03 00:14 :PC :YZ/Jkbg2
#691 [ひらめいたさん]
バナナ
お弁当
あげまんじゅう
コーヒー
豚肉キムチ炒め
長芋ときのこのチーズソテー
みそ汁
:13/04/03 03:45 :SH001 :qhb16Po6
#692 [あゆみ]
朝
トースト２枚＋ママレードジャム＋マーガリン
牛乳
アボガド＋ポテトサラダ
コーンスープ
目玉焼き
昼
マックのチキンバーガー
フライドポテト
コーラ
夜
マグロ漬け丼
ジャガイモ煮付け
キャベツ、カニカマ、卵炒め
:13/04/03 22:37 :F02B :ZNwLqTgk
#693 [練乳＠みるくたん]
朝
牛乳
昼
カフェオレ ちょこ2粒
夜
コーラ
:13/04/04 00:15 :F04C :☆☆☆
#694 [ひらめいたさん]
朝 抜き
昼 オムライス
間食 チョコレート
アイス１本
ビスケット
チーズケーキ
夜 ご飯 味噌汁
餃子
チリコンカン
:13/04/04 00:24 :K011 :p8InMWgo
#695 [ひらめいたさん]
バタースティックパン
ヨーグルト＋バナナ
カレーうどん
ポテサラ
抹茶蒸しパン
:13/04/04 00:55 :S003 :h4OQnzgk
#696 [ひらめいたさん]
朝 抜き
昼 ご飯､味噌汁
野菜いため
浅漬け
間食 アイス
チョコレート
ドライフルーツ
夜 ご飯
もずくスープ
鮭
筍と大根の煮物
:13/04/04 22:14 :K011 :p8InMWgo
#697 [あゆみ]
朝
トースト②枚、イチゴジャム＋マーガリン、豆乳、鶏唐揚げの甘酸あんかけ、ポテトサラダ
昼
ヨーグルト
夜
焼きそば、ﾓﾔｼとレタスのスープ、白菜とトマトのわさびマヨあえ
:13/04/04 23:41 :F02B :qer1D2ao
#698 [ひらめいたさん]
朝
抜き
昼
ハヤシライス
間食
クッキー３枚
ジュース
サンドイッチ
コーラ
ポテト
夜
ご飯、ソーキ汁
:13/04/06 02:29 :K011 :WGsU9MbA
#699 [あゆみ]
昨日…
朝
トースト＋マーガリン＋ブルーベリージャム、牛乳、鶏のフライ、ブロッコリー
昼
ごはん、ばんけみそ
夜
ごはん、煮魚、たけのこのお汁、ふきのとう天ぷら、小松菜と豚肉の味噌いため、レタスとコーンサラダ
間食
ビスケット、イチゴ、グレープフルーツジュース
:13/04/06 09:08 :F02B :RUxLVGPo
#700 [あゆみ]
朝
トースト＋マーガリン＋ブルーベリージャム、人参と新玉とたまごのスープ、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ソーセージ焼き、牛乳
昼
トースト＋マーガリン＋イチゴジャム、朝のスープ残り、煮込みハンバーグ、レタスとコーンサラダ、豆乳
夜
みそ卵のつけそば、かぼちゃの鶏そぼろあん、キャベツと玉ねぎの梅おかかあえ
:13/04/06 20:32 :F02B :RUxLVGPo
#701 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 さんまの塩焼き
明太子 少量
酢の物
間 もやしの酢とポン酢あえ
夜まだ
:13/04/06 20:50 :L-07C :☆☆☆
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