今日食べた物15

トースト
サラダ
雑穀ご飯
ひじきの煮物
豆腐グラタン
おろしナメタケ
今川焼
フルグラ

朝
野菜ジュース、手作り野菜＆果物ジュース

昼
トースト、杏ジャム、牛乳、ひじきの煮物、トマトとオクラのゴマ和え

夜
カルボナーラ、鶏肉のマヨポン酢焼き、レタスとコーンのサラダ

間食
ミニサブレ３つ、アクエリアス、かっぱえびせん

朝
なし

昼
トースト、りんごジャム、目玉焼き、白菜とうすあげの煮物、あいだけのおひたし

夜
ほうれん草とそぼろの炊き込みごはん、鶏とオクラのフライのレモンオニオンソースがけ、エビとアボカドサラダ

トマトチキンカレー
コールスロー
シュガーワッフル
フルグラ

朝
トースト、ママレードジャム、チンジャオロース、ナポリタン、サラダ、牛乳、小松菜＋

ジュース、山菜おひたし、目玉焼き、ウィンナー

昼
おにぎり、山菜おひたし、ナポリタン

夜
ごはん、焼き魚、チンゲンサイとちくわのゴママヨあえ、かぼちゃのそぼろ煮

間食
桃ヨーグルト

トースト
サラダ
ナポリタン
ヨーグルト
プルーン
シュガーワッフル
フルグラ

朝
トースト、りんごジャム、牛乳、カツ、アボガド＆オレンジ＆トマトサラダ

昼
ごはん、味噌汁、朝のサラダ残り、のり、焼き魚、卵焼き

夜
カレーライス、レタス＆コーン＆トマトサラダ、山菜とカマボコの炒め煮

間食
クッキー②、

、桃ヨーグルト

朝
トースト、ママレードジャム、あいだけのおひたし、目玉焼き、野菜炒め、手作りイチゴ＆バナナジュース

昼
石焼き明太ビビンバ

、烏龍茶

夜
ごはん、たけのこの天ぷら、ウド葉の天ぷら、たけのこの味噌汁

間食
豆大福、牛乳、３１アイス

トースト
サラダ
雑穀ご飯
お吸い物
新玉ねぎと絹さやの卵とじ
韓国風冷や奴
ヨーグルト
プルーン
おかき
フィナンシェ
フルグラ

昨日～

朝
ごはん、味噌汁、そぼろ、エビフライ、竹の子と豚肉炒め、わらび

昼
無し

夜
ごはん、麻婆豆腐、ウドごまあえ、かぼちゃとコーンと新玉のヨーグルトサラダ

間食
大福②コ、緑茶、ファンタグレープ