質問総合 43

>>733
なんにでも化ける現金が一番。物をあげたいなら、現金＋物などで。身につける物なら好き嫌いや拘りがあるので、好きな色や形、キャラクターやブランドを聞いてみる。今、何が欲しいか必要な物はないか聞いてみると間違いないと思います。

>>733
無難にタオルのセットっていうのもアリですよ。キャラ物は好みがあるので、ピンクとブルーのタオル（例えば花柄など）がセットになっているものをあげるのも良いと思います★

大阪の方へ

現在、外は明るいですか？

ちなみに沖縄は太陽カンカンです

必ず誰かが…のスレに書き込みしたことありませんが何故かオーダーになっていたのでこちらに失礼いたします。

悩み事があり夕食の量が減り体重が激減し階段を昇るのが辛くなりました。
とにかくこれじゃいけないと思い、あほですがお菓子や食べ物をドカ食いする生活を数日続け3kg増え肉も戻りましたが、まだ階段昇るのが辛いときがあります。
今は悩み事できる前みたいな食事に戻ってると思います。

見た目はほぼ戻ったので、見た目は太くせず食事と運動で体重をあと5kgほど増やし体力も戻すというのは可能ですかね。
自分で取り返しのつかないことをしたくせに都合のいいこと言うなと思われるかもしれませんが、誰かに聞いていただきたくて書き込ませていただきました。

>>728さん
>>730さん

ありがとうございます(^O^)！！
やっぱ最低１ヶ月ですよね(>_<)
参考になりました(゜∇゜)！

>>737
ささ身やプロテインなどをとり、筋トレで筋肉量を増やすと最初は脂肪が減り体重も減りますが筋肉がふえてくると体重が増えてきますよ。脂肪より筋肉のほうが重いので。

>>739様
ありがとうございます。
歩いたり腹筋少ししたりできることからしています。
しかし毎日目に見えるほど太ももにのみ肉ついて正直怖いと思ってしまいます。
太さは今のままでちょうど良いのですがどうしたら今のままを維持する方法はあるのでしょうかね？

スマホを仕事中ロッカーに置いています。仕事が終わると充電が半分以上減ってるんですか、原因は何でしょうか？
ロッカーの中は圏外です。
３ヶ月くらいロッカーに置いていますが、充電が減り始めたのはここ一週間くらいです。

ダイエットして20キロ痩せましたが、ストレスで暴飲暴食するようになり、1ヶ月で10キロリバウンドしました。2週間で10キロ戻すのは不可能だと思いますか？

153センチの53キロです。