今日食べた物13
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#965 [ひらめいたさん]
朝 ｶﾚｰﾗｲｽ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
昼 ﾁｮｺ６粒 ご飯 ﾊﾑｴｯｸﾞ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
夜 ご飯 おでん 薄皮ﾁｮｺﾊﾟﾝ１個
:12/01/11 21:09 
:N04B 
:r5gjQIsU
#966 [炭水化物の塊]
朝
味噌煮込みうどん
かっぱえびせん１袋
牛乳
昼
ポテトチップス２袋
サイダー
夜
トマト１袋
ココア３杯
:12/01/11 22:01 :SH08B :On1jkUCs
#967 [ひらめいたさん]
朝 おからクッキー３ 豆乳
昼 サラダ 肉だんご３ キャベツお浸し 微糖カフェオレ
夜 味噌汁1 サラダ サバ唐揚げ3 ゼロカロゼリー1
:12/01/11 22:34 :T004 :pHSrTRt6
#968 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:きなこ餅 ピザトースト スープ
夜:魚の煮付け 青椒肉絲 ごはん リンゴ
間食:クッキー ミニパン3
:12/01/11 23:07 :P02A :ghj6xomM
#969 [ひらめいたさん]
朝 バナナ黒ゴマ牛乳
昼 ご飯、つくね
夜 バナナ、ご飯、キャベツとひき肉の炒めもの
:12/01/11 23:15 :P02A :0Z/BoRjw
#970 [ひらめいたさん]
朝
バナナ、牛乳
昼
ツナサンド、しゃけ茶漬け、紅茶、りんご
夜
たらこスパ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、さつま芋ｽｰﾌﾟ
:12/01/12 08:30 :F06B :☆☆☆
#971 [ひらめいたさん]
朝
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ、紅茶
昼
よもぎ大福、緑茶
夜
豚の生姜焼き、大根みそ汁、ごはん、すじこ、もやし炒め、いちご
今日は昼御飯が変だな‥
:12/01/12 21:05 :F06B :☆☆☆
#972 [ひらめいたさん]
朝
おから
春雨
昼
蜜柑4こ
つくね
おから
クッキー
間食
飴､ちょこ
夜
梅干し
きらずあげ
書いてみると食い過ぎだって分かる
:12/01/12 22:10 :SH05A3 :.CcMktjo
#973 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ、牛乳
昼 ご飯、魚フライ
夜 ご飯、ササミの醤油バター焼き、キャベツ
:12/01/12 22:35 :P02A :AM8mvMtc
#974 [ひらめいたさん]
朝
寒天ドリンク＋寒天ゼリー
昼
寒天ゼリー
納豆
白米
夜
寒天ドリンク＋寒天ゼリー
温野菜＋鶏ササミ
納豆
白米
お腹へってイライラする
:12/01/12 23:16 :F09C :☆☆☆
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