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#501 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー、バナナ
昼
煮物、野菜炒め、ごはん半分、卵焼き２
夜 無し
:11/11/15 22:12 
:N07A3 
:Z2dIl.1g
#502 [ひらめいたさん]
朝 ハムチーズパン
昼 チキングラタン
夜 ご飯1 刺身2切れ 椎茸2個
:11/11/16 19:51 :T004 :xIXt1Guk
#503 [ひらめいたさん]
朝 食パン(苺ｼﾞｬﾑ)ｽｰﾌﾟ
昼 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 麻婆豆腐､春雨ｽｰﾌﾟ
間食 ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｬｰﾍﾞｯﾄ､ﾊﾟﾝｹｰｷ
:11/11/16 23:52 :F05C :5n5gxDKo
#504 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→マックのチキンフィレオ
夜→てりたまマヨごはん弁当、即席豚汁、バナナ１本
間食→コーンポタージュ(お菓子)、ジャムパン半分
:11/11/17 00:22 :beskey :☆☆☆
#505 [ひらめいたさん]
朝→カツ丼
昼→マックのセットポテトＬ
夜→ランチパック、カップ麺、シュークリーム、じゃがりこ、ごはん
今日は食べ過ぎた(T_T)
:11/11/17 00:36 :SH05A3 :PVfaejjg
#506 [Ｋ]
朝 なし
昼 豆乳ごま鍋
夜 チーズカレードリア
間食 ごまたまご
:11/11/17 00:39 :P06B :jEmXMGOQ
#507 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾎﾟｯｷｰ ふりかけご飯 卵焼き ほうれん草の春巻き
夜 皿うどん 大根とﾂﾅの煮物 ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
間食 漬け物 ﾁｮｺ りんご おせんべい
:11/11/17 00:52 :S007 :5DI9xXv6
#508 [ねこ]
朝 なし
昼 なし
夜 イタリア風チキンカツ、ほうれん草とエリンギとウインナーのバター醤油炒め、具だくさん豚汁、ご飯(つや姫)
間食 ピーナッツチョコ、大判焼き、おにぎり、チョコアイス
:11/11/17 04:58 :F08A3 :0CLvG8DQ
#509 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 味噌ラーメン
夜 ご飯、ワカメスープ、肉と野菜の炒めもの
間 ポテチ少しだけ
:11/11/17 05:01 :F01C :7wGXxaN2
#510 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 めろんぱん
夜 ご飯ちょっと唐揚げ２こ
その後チョコのポテチ１袋
:11/11/17 05:42 :URBANOM :ptEQgMFE
#511 [ひらめいたさん]
朝クリームたい焼き
昼飴
夜ポテチ一袋、チーズスナック、チューハイ2本、りんご、抹茶牛乳、チーズ豆乳鍋
:11/11/17 22:07 :N08A3 :dIf2FZqw
#512 [Ｋ]
朝 なし
昼 KBQバーガー ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ
夜 豚まん 鮭マヨ丼
間食 チョコ2個 抹茶最中
:11/11/17 22:31 :P06B :jEmXMGOQ
#513 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 鰈の唐揚げ 焼売 ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
味噌汁2杯
夜 牛丼並2つ ぎょうざ
とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ ﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ
朝 いちごオレ
昼 カレー ハンバーグ
夜 ﾁｰｽﾞ牛丼ﾐﾆ ﾎﾟﾝﾃﾞﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｺﾗ
ぎょうざ とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
:11/11/17 23:01 :N01B :☆☆☆
#514 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ラーメン、唐揚げ
夜 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､サラダ
間食 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
:11/11/17 23:17 :F05C :hNFV41.M
#515 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
豆乳
夜
モス
ごまだれチキン
サラダ
めろんそーだ
間
じゃがりこ
千歳飴
:11/11/17 23:36 :PC/0 :fnjIrPPY
#516 [ひらめいたさん]
:11/11/17 23:39 :Android :kPezZaL2
#517 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり2
間 スタバのナッツの
昼 鍋焼うどん
夜 エビピラフ 鍋
:11/11/18 00:48 :P02A :AXGH/XaA
#518 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
目玉焼き
ごはん
ミニホットケーキ
夜
お茶漬け
ホットケーキ
:11/11/18 02:25 :Android :/SEcDlEs
#519 [ひらめいたさん]
あさ、なし
ひる、なし
よる、フライドポテト、カニクリームコロッケ、お刺身、塩だれチキン、くぎに、ごはん、お茶漬け
たべすぎたーお腹いっぱい
:11/11/18 19:05 :S001 :/.KLF02g
#520 [ひらめいたさん]
彼氏情報ｗほほえましいわｗｗ
朝 白身魚フライ1 食パン1枚
昼 豚角煮まん アップルティー
夜 焼き鳥1 スパゲティサラダたらこ1 脂肪0ヨーグルト1 ご飯1 酎ハイ2
:11/11/18 20:18 :T004 :ae9JUCGI
#521 [ひらめいたさん]
チョコレート
玄米ぶらん
じゃがりこ
:11/11/18 21:19 :Android :ShhULZD6
#522 [ひらめいたさん]
朝
鯵茶ずけ
昼
豆腐
おにぎり
缶コーヒー
夜
ごはん
麻婆豆腐
チキンナゲット
お菓子
じゃがぽっくる
小条
:11/11/18 21:48 :SH01B :WIh3yxcA
#523 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 豚汁 ｻﾗﾀﾞ 卵焼き
昼 ﾊﾟﾝ１枚 味噌ラーメン
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ少し お寿司 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
:11/11/18 22:08 :N04B :5si6TYdo
#524 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:アジフライ イカフライ シチュー ごはん
夜:ネギトロ丼 里芋の煮物 ごま和え まるごとバナナ(チョコ)
間食:ミニパン2 チョコ2
:11/11/18 22:25 :P02A :LiCj9w9k
#525 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、納豆、卵サラダ、もやし炒め、ヤクルト
夜 ごはん、味噌汁、鶏のみぞれ煮、小松菜とあさり煮、白菜とベーコンのｺﾝｿﾒ煮
:11/11/18 22:43 :F02B :hSinBi1E
#526 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ミラノ風ドリア、サラダ、ウインナー、ご飯
夜 さつま揚げ、ご飯、ラーメン
:11/11/18 23:19 :P08A3 :☆☆☆
#527 [ひらめいたさん]
朝 ﾊﾟﾝｹｰｷ､ｽｰﾌﾟ
昼 ﾁｷﾝﾌｨﾚｵｾｯﾄ
夜 ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ､ｻﾗﾀﾞ
間食 ｷﾑﾁ茶漬け
:11/11/19 00:12 :F05C :1TBXIbQM
#528 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 会社の弁当
夜 焼肉 ﾋﾞｰﾙ ﾚﾓﾝｻﾜｰ 中華ｿﾊﾞ
朝 いちごオレ
昼 なし
夜 焼肉
:11/11/19 11:27 :N01B :☆☆☆
#529 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 炊き込みご飯、温野菜、ぶり大根、お菓子
夜 鍋(白菜、しめじ、椎茸、豆腐、豚肉、ネギ)、ご飯、温野菜、味噌汁
:11/11/19 20:55 :P02A :Xg7tQ7ok
#530 [ひらめいたさん]
玄米ぶらん
チョコレート
スープ
チキンナゲット
ハーゲンダッツ
ウィンナー
:11/11/19 21:30 :Android :LrXf46dA
#531 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｻﾗﾀﾞ､ どん兵衛
夜 鯵ﾌﾗｲ､ｺﾞﾊﾝ､鶏肉炒め
間食 お茶漬け
:11/11/19 21:45 :F05C :1TBXIbQM
#532 [あゆ]
朝 卵かけごはん、味噌汁、肉だんご、野菜の卵とじ、コーヒー
昼 カップラーメン、目玉焼き、エビ炒め、ごはん
夜 鍋焼きうどん、桃ヨーグルト
これからビール
:11/11/19 22:36 :F02B :tCXz9kKQ
#533 [ひらめいたさん]
朝:どら焼
昼:ラーメン みかん
夜:カレーライス さつま揚げ さつまいも煮物 葛餅
間食:じゃがりこ 焼おにぎり
:11/11/20 01:21 :P02A :15gCu6KM
#534 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
カップ麺
夜
ごはん
野菜スープ
ミニカツ
豆腐のてりやき
もやしのタラコマヨあえ
だし巻きたまご
:11/11/20 02:43 :Android :s0TOmS2Q
#535 [匿名]
朝なし
昼なし
夜ステーキ
毎日こんな感じ。
:11/11/20 03:35 :N01B :☆☆☆
#536 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
キウイ一個
アイスの実
ポッキー一袋
スティックパン二本
夜
サブウェイの海老アボカド
間食
メロンパン半分
ポッキー一袋
抹茶フローズン
でぶ
:11/11/20 04:41 :Android :IVdeWxnY
#537 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夕 鰹のたたき
:11/11/20 04:59 :S002 :ZA28O9sI
#538 [ひらめいたさん]
朝 ｻﾗﾀﾞ
昼 お茶漬け
夜 ｵﾑﾗｲｽ､ｽｰﾌﾟ
間食
ﾐﾙｸﾃｨｰ､じゃがりこ
:11/11/20 20:33 :F05C :ah/yeTHw
#539 [ひらめいたさん]
朝 ハンバーグ弁当
昼 カレー
夜 肉豆腐 グラタン 味噌汁
ご飯 肉団子 漬物
間食 抹茶最中 チョコ ケーキ
:11/11/20 22:20 :P06B :RUGHkYTo
#540 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 のりから弁当 ｴﾋﾞﾏﾖ
夜 ﾈｷﾞ玉牛丼 ｹﾝﾀのﾁｷﾝ ﾎﾟﾃﾄ
朝 ここあ
昼 ﾁｷﾝ南蛮弁当 蒸鶏のｻﾗﾀﾞ
夜 おろしﾎﾟﾝ酢牛丼 ｹﾝﾀのﾎﾟﾃﾄ
ﾊﾊﾞﾈﾛﾁｷﾝ
:11/11/20 22:52 :N01B :☆☆☆
#541 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 お茶漬け
コーンスープ
夜 野菜スープ
ご飯
さつまいも煮
間食 せんべい おしるこ
:11/11/20 22:55 :N706i :/37CqK1A
#542 [ひらめいたさん]
朝:どら焼
昼:唐揚げ ブロッコリー 切り干し大根 ごはん まるごとバナナ半分
夜:肉じゃが おひたし イカ 魚の煮付け ごはん ロールケーキ
:11/11/20 23:56 :P02A :15gCu6KM
#543 [ひらめいたさん]
朝 ピザトースト ヨーグルト クッキー 味噌汁
昼 ササミ塩焼き ゆで卵 ホットミルク
夜 唐揚げ 味噌汁 お新香
:11/11/21 20:16 :T004 :DKDMaTpk
#544 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、肉じゃが、味噌汁、ブロッコリーサラダ、たくあん、うずらの卵フライ
間食 ３１アイス、きつねうどん
夜 ごはん、梅干し、焼き魚、小松菜ゴマ和え、さつまあげ、ブルーベリーヨーグルト
:11/11/21 22:30 :F02B :xzuYI4zY
#545 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 タコライス
夜 マックナゲット ハンバーガー ポテト
間食 のど飴 海鮮せんべえ しみチョコ
:11/11/21 22:50 :SH009 :uplJHvq2
#546 [ひらめいたさん]
朝
ふりかけご飯
卵スープ
ヨーグルトゼリー
昼
食べラーチャーハン
もずくスープ
夜
なし
間食
エンゼルクリーム、Ｄポップ、柿ピー、グミ１こ、ガリガリ君グレープフルーツ
飲み物
お水２㍑コーヒー１本
:11/11/21 23:27 :N05B :WuGfm6gk
#547 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カレー 肉豆腐
サンドイッチ
夜 カレー 漬物 サンドイッチ
間食 ケーキ2つ
:11/11/21 23:35 :P06B :6NWCEulM
#548 [ひらめいたさん]
朝:チョコディニッシュ
昼:焼きそば リンゴ
夜:グラタン 焼き魚 ごはん パイナップル
:11/11/21 23:59 :P02A :B5hyYPvg
#549 [ぽちゃ]
朝→ポテチ一袋､カステラ一つ半
昼→柿ﾋﾟｰ二口､ポテチ半分
間食→↑残りのポテチ､ミニアイス一つ
夜→バナナ一本､ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ一つ
偏りすぎ……
:11/11/22 02:06 :N08A3 :QGt3kILM
#550 [ひらめいたさん]
朝
おにぎり1つ
野菜スープ
昼
なし
夜
おにぎり2つ
納豆
キャベツの千切り
野菜スープ
夜食
ホットケーキ
炒飯少し
:11/11/22 03:01 :Android :EHax4XVY
#551 [ひらめいたさん]
朝 食パン
コーンスープ
昼 食パン
ごまスープ
キャベツサラダ
せんべい
夜 食パン
野菜スープ
:11/11/22 18:35 :N706i :I.f3Q2ds
#552 [ひらめいたさん]
朝 アスパラベーコン炒め たまご焼き
昼 あたりめ みかん ホットミルク
夜 おでん
:11/11/22 19:57 :T004 :X/k41VRo
#553 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 ポトフ、おにぎり、ココア
夜 卯の花、ポトフ、ほうれん草のお浸し、大根の煮物
:11/11/22 20:01 :P02A :oGFixlrE
#554 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 豚カツ ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ ご飯
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
夜 キムチ鍋
間食 チョコ 抹茶最中
:11/11/22 22:01 :P06B :BjGSw.Qw
#555 [ひらめいたさん]
うんこ
:11/11/22 22:39 :iPhone :e7Gq06Io
#556 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:うどん リンゴ
夜:焼き鳥丼 大学芋 浅漬け ティラミス
間食:ディニッシュ2 おにぎり チョコレート
:11/11/22 23:59 :P02A :VULeMjWo
#557 [ひらめいたさん]
朝:×
昼:おにぎり２つ、サラダ
夜:なべ
:11/11/23 00:13 :S001 :BK0Js1ME
#558 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
なし
夜
餃子
ラーメン
テリヤキバーガー
ポテト
コーラ
食パン2枚
間
なし
:11/11/23 00:26 :F01A :ByzC4Do.
#559 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、目玉焼き、きんぴらごぼう昼 カレーライス、ほうれん草おひたし、柿
夜 ごはん、焼き魚、ぶり大根、ポテトサラダ、ヤクルト
:11/11/23 00:58 :F02B :wBwQxf3A
#560 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おでん(玉子 大根 はんぺん)
夜 カレー 海老フライ 味噌汁
間食 チョコ3個
:11/11/23 01:06 :P02B :DJ3N8ZJ2
#561 [ひらめいたさん]
朝:コーンフレーク、ビスケット
昼:ウィンナーのパン
夜:肉じゃが、味噌汁、豆腐ハンバーグ、サラダ
デザート:サーティワンのアイス
:11/11/23 01:10 :F08A3 :eRjIENTw
#562 [みひろ]
バナナ二本
カップラーメン
飲むヨーグルト
納豆ご飯
たまごいため
シュークリーム
:11/11/23 13:01 :Android :F9h9NP1U
#563 [ひらめいたさん]
朝 味噌汁
サラダ
唐揚げ ２
柿 1
バナナ 半分
cheeseはんぺん
昼 cheeseフランスパン
cheeseクリームパン
cheeseもなかあいす
南瓜のシチュー 1
:11/11/23 17:07 :P01B :lwdstHyQ
#564 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 マックのテリヤキセット
夜 天ぷら蕎麦 餃子 カブの漬物
:11/11/23 18:40 :P02B :DJ3N8ZJ2
#565 [つん]
朝なし
昼ﾁｮｺﾊﾟﾝ
夜焼き鳥2本
おでんの焼き豆腐、ｳｲﾝﾅｰ
:11/11/23 18:45 :P03C :xIDpEH6c
#566 [ひらめいたさん]
朝カプリコ
昼ガストでポテト、明太子パスタ、チーズケーキなど
夜マカロニサラダ、スーパーカップ
間ガムチョコ
:11/11/23 18:51 :N08A3 :58o6X.0M
#567 [ひらめいたさん]
朝 野菜スープ
昼 チーズハンバーグ
サラダ
ご飯
ドリンクバー
夜 コーンスープ
ご飯
:11/11/23 21:53 :N706i :IllVYgoM
#568 [あゆ]
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 麻婆丼、お茶、オレンジジュース
夜 ごはん、刺身、野菜と肉炒め、きくのおひたし
:11/11/23 23:08 :F02B :wBwQxf3A
#569 [ひらめいたさん]
朝 肉まん カレーまん 豆乳
昼 タマゴサンドイッチ 抹茶オレ
夕 クランキーチキン 鮭茶漬け チョコメロンパン ポテかる ビール
:11/11/24 00:00 :T004 :HU8jEKoQ
#570 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
大根の漬物
食パン2枚
目玉焼き
夜
食パン1枚
夜食
ポテチ
アイス
:11/11/24 00:19 :Android :8yct7XSo
#571 [ひらめいたさん]
朝おにぎり､漬け物､胡麻たまご２
昼なし
夜キムチ鍋､納豆ごはん､さんま､雪花菜
:11/11/24 00:33 :F09A3 :mID1jjnk
#572 [ひらめいたさん]
朝 コーンスープ
昼 チャーハン
キャベツ炒め
夜 野菜のあんかけ丼
:11/11/24 19:10 :N706i :mBU6gWB.
#573 [ひらめいたさん]
朝・豆腐 バナナ 味噌汁
昼・マックのエビフィレオセット
夜・煮物 ピーマンの肉詰め ご飯
:11/11/24 19:52 :S003 :e0nJ1omY
#574 [ひらめいたさん]
朝 バナナ ホットケーキ カフェオレ
昼 野菜味噌チャーシューメン
夜 チゲ鍋
:11/11/24 19:59 :P03C :☆☆☆
#575 [ひらめいたさん]
食パン
お好み焼き
:11/11/24 20:02 :Android :L8VOjVLI
#576 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
夜 ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰLLｾｯﾄ&ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
:11/11/24 20:06 :Android :xVAHHNks
#577 [ひろ]
朝 昼 キャベツクリーム煮 トマトコーヒー
夜 キャベツクリーム煮 味噌汁 ゴボウ 焼き魚
:11/11/24 20:49 :T004 :HU8jEKoQ
#578 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、きんぴら、ブロッコリー、卵焼き、目玉焼き、きんぴらのフライ
夜 ごはん、味噌汁、エビチリ、春菊と豆腐の卵とじ、野菜と肉の煮物、お茶
:11/11/24 21:20 :F02B :BKkZR/3g
#579 [ひらめいたさん]
朝ぐみ一つ
昼おにぎり、野菜ジュース
晩トマト鍋、ほうれん草のごまあえ
:11/11/24 22:14 :F01B :cdajHeeM
#580 [ひらめいたさん]
朝 ひじき煮、オクラの和え物を二口ほど、バナナ、牛乳
昼 煮豆10粒ほど
夜 豆腐半丁、納豆
間 クッキー一枚、飴２つ
:11/11/24 22:21 :Android :BIfrgKnE
#581 [ぐりこ]
朝 コーヒー
昼 サブウェイエビアボカド.スープ
夜 大根サラダ.茹で豚6枚.味噌汁2杯.お新香
食べ過ぎなのかな？
:11/11/24 23:29 :SH06A3 :6i2z5ihI
#582 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン おにぎり バナナ
夜:お鍋 焼き魚 ごはん リンゴ
間食:ハッピーターン
:11/11/24 23:57 :P02A :i5coth5A
#583 [ひらめいたさん]
朝
豆乳
昼
なし
夜
かに鍋
間
くるみ
:11/11/26 02:40 :F01A :SknTxq0c
#584 [ひらめいたさん]
昨日
朝 食パン２枚
昼 炒飯、味噌汁
夜 鯖の塩焼き､味噌汁、里芋の煮物、ごはん
間食 アイス２本、じゃがりこ、野菜ジュース
:11/11/26 09:09 :F05C :H5C7iIUY
#585 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、卵納豆、ハムソテー、もやしと卵炒め
夜 ごはん、刺身、油揚げ煮物、さつまいも田楽
:11/11/26 19:40 :F02B :52qpuKtc
#586 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 豆腐 納豆 柿
間食 ｶﾚｰﾊﾟﾝ ピザ一切れ
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
夜食 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
:11/11/26 21:07 :F02B :☆☆☆
#587 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 肉じゃが、ご飯、吸い物、サラダ
夕 カレーうどん、ごはん、タコ唐揚げ、温玉
間食 チョコ
吐きそう
:11/11/26 23:04 :Android :lv8n0L3g
#588 [ひらめいたさん]
朝
卵焼き３きれ
間食
男梅の飴5個
チロルチョコ１個
夜
野菜チップ
ジャガビー少し
カフェオレ
:11/11/26 23:05 :SH05A3 :oBnTq.1w
#589 [ひらめいたさん]
朝 コーンスープ
昼 味噌らーめん ソーセージ
夜 ご飯 野菜スープ 大根の煮物 ホウレン草のバターソテー
間食 お煎餅3枚
:11/11/26 23:36 :P02B :6K7VyJCI
#590 [ひらめいたさん]
朝:スティックメロンパン
昼:ナポリタン 唐揚げ サンドイッチ 草餅 バナナ
夜:キムチ鍋 浅漬け ごはん みらたし団子 みかん
:11/11/26 23:42 :P02A :N2B1oST2
#591 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
たまごかけごはん2杯
ロールキャベツ3つ
夜
黒糖パン1つ
かまたまおろしうどん1玉
湯豆腐
雪の宿8袋w
最近食欲が半端ない
:11/11/27 02:41 :Android :P7GOEKzo
#592 [ひらめいたさん]
朝
カフェオレ190ml
チャーハンおにぎり１つ
昼
カフェモカ ショート
味噌おにぎり１つ
夜
中華サラダ(大盛)
チーズ納豆、ご飯
水、ヨーグルト１つ
:11/11/27 16:04 :D904i :T5XNPxyc
#593 [ひらめいたさん]
朝…昨日の残りの水炊き鍋、ご飯、目玉焼き、病みつき塩キャベツ、鯛の塩焼き
昼…エビフライ、ポテト
夜…カレー鍋
間食…パリって、コーヒーゼリー
自分記憶力いい←
書き出すと自分の食生活がよくわかるね
バランスをよく考えます∠(・∀・)
:11/11/27 17:26 :P03C :xnhtAM3c
#594 [ぐりこ]
朝 味噌漬け豚丼.目玉焼き.味噌汁
昼 味噌汁雑炊.アボカドグラタン
夜 なし
たーべすぎた
:11/11/27 18:18 :SH06A3 :hUaix5Q.
#595 [ひらめいたさん]
朝 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｼﾁｭｰ
昼 おにぎり ｸｯｷｰ１袋
夜 お好み焼き たこ焼き
ｱｲｽ ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
:11/11/27 19:47 :F02B :☆☆☆
#596 [ひらめいたさん]
朝→すき焼き少々､ご飯少々
スナック菓子
ミルクティー
昼→なし
間食→じゃがりこ
夜→唐揚げ二つ､ご飯少々
お茶､牛乳
:11/11/27 19:50 :SH10C :t1jLjW.k
#597 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ ｿｰｾｰｼﾞ
夜 ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ ｶﾌﾞの漬物 唐揚げ
:11/11/27 20:59 :P02B :xaGibPSk
#598 [ひらめいたさん]
朝 野菜スープ
チョコクランチ
せんべい
みかん
プリッツ
クッキー
昼 カレーライス
夜 蒸し野菜
卵スープ
食パン
:11/11/27 21:08 :N706i :ODdb/4MU
#599 [ひらめいたさん]
朝 おから、ブロッコリー
昼 ごはん、鮭、ブロッコリー、おから、ミニトマト
夜 煮込みうどん
:11/11/27 22:01 :P02A :7PxdxGi6
#600 [ひらめいたさん]
朝トースト
コーヒー
チョコ３つ
昼醤油トンコツラーメンおにぎり２つ
大学芋
コーヒー
夜煮物焼き魚
:11/11/27 23:59 :SH07B :☆☆☆
#601 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、目玉焼き、キャベツとソーセージ炒め、小松菜炒め昼 スパゲティ、春菊と卵のスープ、カレーパン夜 ごはん、カニグラタン、エビフライ、ごま豆腐１口、チンゲンサイ炒め、饅頭
:11/11/28 00:06 :F02B :1nxakpRw
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