今日食べた物13
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#300 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:のりご飯 唐揚げ
夜:ｷｬﾍﾞﾂとｻﾗﾐのﾏﾖﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ 鮭のﾎｲﾙ焼き ﾆﾗ玉味噌汁 蓮のきんぴら
:11/10/25 22:19 
:840P 
:8cXvTbEA
#301 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ご飯1杯 ウインナー2本
間 ツナサラダクレープ
あたりめダイエットコーラ
夜 味噌汁 さんま蒲焼き
:11/10/26 00:03 :T004 :40VpRUgg
#302 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ナポリタン
夜:餃子 ひじき 煮物 キムチ ごはん 柿
間食:スナック菓子
:11/10/26 00:23 :P02A :MfrxE8go
#303 [ひらめいたさん]
朝：食パン6枚切り3枚
昼：ホワイトチョコ約20粒
夕：
ご飯､白菜と油揚げの味噌汁
銀鮭､ポテト､春雨サラダ
レタス､バナナ一本半
レアチーズケーキ
夜：しっとりチョコ一袋
:11/10/26 00:39 :F01B :U6KQOUJE
#304 [Ｋ]
朝 ちらし寿司
饅頭 みたらし団子
昼 カレードリア
手羽先 肉まん
夜 つくね ご飯 焼売
手羽先 豚汁 抹茶モナカ
:11/10/26 01:10 :P06B :12PHoD4M
#305 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 まるごとｿｰｾｰｼﾞ
夜 さばの塩焼き 豚汁 ｷﾑﾁ
里芋の煮っころがし ご飯
からの寿司(つぶ貝2､海老､えんがわ､焼きｻｰﾓﾝ､茶碗蒸し､ﾁｮｺｹｰｷ､ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ)
間食 ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ 雪見大福ｲﾁｺﾞ味
:11/10/26 01:15 :F905i :☆☆☆
#306 [ひらめいたさん]
カップ焼きそば
刺身
アイス
味噌汁
餃子
ビール
ｗｗ
:11/10/26 01:22 :N02C :W6yD2KJE
#307 [ひらめいたさん]
朝 人形焼き5つ おにぎり
昼 炒飯 ﾐｽﾄﾞ2つ ﾊﾟﾝ4つ ﾐﾆｼｭｰ6つ そぼろ丼 おかず
食い過ぎたー
:11/10/26 13:45 :P08A3 :ybIKt3GI
#308 [ひらめいたさん]
食パンとご飯
:11/10/26 13:48 :S002 :WTLaPXls
#309 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン サンドイッチ バナナ
夜:カレーライス サラダ
間食:お饅頭
:11/10/26 19:55 :P02A :MfrxE8go
#310 [ひらめいたさん]
朝
きんぴらごぼう
にら入り卵焼き
豚汁
ご飯
昼
きんぴらごぼう
小松菜の煮浸し
ご飯
夜
カレーライス
揚げ餃子
かぶとキャベツの浅漬け
:11/10/26 21:03 :SH906iTV :kRi71koc
#311 [ひらめいたさん]
朝 ｺｰﾋｰ ご飯 味噌汁 ｷｬﾍﾞﾂの千切り 焼き鮭１切れ 目玉焼き
昼 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ)
夜 ｼﾞｮﾘﾊﾟのﾊﾟｽﾀ 予定
:11/10/26 21:12 :N04B :N43o9nho
#312 [Ｋ]
朝 豚汁 ご飯 焼売
昼 チキンサンド 芋チョコパン
夜 なし
間食 アポロ3粒
:11/10/26 22:42 :P06B :12PHoD4M
#313 [ひらめいたさん]
おにぎり
弁当
:11/10/26 22:59 :N02C :W6yD2KJE
#314 [ひらめいたさん]
食パン三枚
ご飯二杯
:11/10/27 00:11 :S002 :EB5dDCS.
#315 [ひらめいたさん]
朝 ミルクティ500ml 肉まん1個
昼 ポンデリング3個
夜 ビクドン オロシソバーグ サラダ ソフトクリーム
食べ過ぎた
:11/10/27 00:59 :T004 :.xrXZ3mI
#316 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 焼きそば みかん 紅茶ケーキ
夜 鍋 納豆
:11/10/27 01:05 :P02A :SLbrrqR.
#317 [ひらめいたさん]
カニ鍋
:11/10/27 02:14 :S007 :1KcNyFyM
#318 [ひらめいたさん]
朝昼 なし
夜 ｷｰﾏｶﾚｰ２杯
今 ｻﾗﾀﾞ ﾁｰｽﾞ牛丼並 温玉 ｶﾙﾋﾟｽ
:11/10/27 02:47 :F905i :☆☆☆
#319 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー
昼 鯖の塩焼き
夜 納豆ご飯3杯 ﾊﾑ4枚
目玉焼き ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
今 牛丼並 ｶﾙﾋﾟｽ
:11/10/27 02:49 :F905i :☆☆☆
#320 [あゆ
]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、シューマイ、納豆、梅干し、スクランブルエッグ、卵焼き
夜 ごはん、チンジャオロース、刺身、梅干し
:11/10/27 19:38 :F02B :IbEkxObg
#321 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 バターしょうゆご飯1杯 テーブルロール2
夜 野菜スープ1 カレー茶碗半分
梅酒
:11/10/27 21:04 :T004 :.xrXZ3mI
#322 [ひらめいたさん]
朝
杏仁豆腐
昼
ふりかけご飯
夜
なし
間
アイス
ポテチ
:11/10/27 21:19 :PC/0 :/kYQijEs
#323 [Ｋ]
朝 カレードリア
フィッシュバーガー
昼 鮭マヨ丼 ピザ
夜 味噌汁 餅 ご飯
間食 ごまたまご 饅頭2こ
どら焼半ぶん ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ2こ
:11/10/27 23:19 :P06B :k.BlWGVU
#324 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜 ﾁｰｽﾞ牛丼 温玉 中華そば
板チョコアイス
彼氏
朝 コーヒー
昼 あじﾌﾗｲ 肉じゃが 味噌汁
夜 牛丼並 中華そば
:11/10/27 23:22 :F905i :☆☆☆
#325 [ひらめいたさん]
朝*柿、
昼*おでん、ご飯
夜*手羽先、イカ寿司、いちじくヨーグルト、カントリーあまーむ
:11/10/28 01:30 :Android :MFoe3KT6
#326 [ひらめいたさん]
パン
ラーメン
:11/10/28 01:32 :N02C :sSO7mdhw
#327 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カップ麺 クッキー
夜 黒糖パン クッキー
:11/10/28 01:52 :S007 :8llAwpE.
#328 [ひらめいたさん]
朝
スティックパン３本
昼
菓子パン
ジャンボフランク
間
シュークリーム
饅頭９個
ブラックサンダー
夜
ご飯
キムチ
肉炒め
煮物
あーやばい(;_;)
:11/10/28 01:59 :SH07B :j.IfubzE
#329 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ ヨーグルト
昼 雑炊少し 漬け物
夜 カレー 焼き鳥2本 マカロニサラダ
間食 クッキー
:11/10/28 22:30 :S007 :8llAwpE.
#330 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
りんご
夜
炊き込みご飯一杯
間
アイス
:11/10/28 22:32 :F01A :2rkxZlsw
#331 [ひらめいたさん]
朝 梨 半分
夕 豆腐 ニラ 煮たもの
:11/10/28 22:54 :841SH :VAGJwAiQ
#332 [ひらめいたさん]
朝
のりっこチキン２つ
ご飯少し
パン少し
照り焼きチキン１つ
昼
もやし炒め
ご飯少し
えびカツ１つ
照り焼きチキン１つ
夜
高菜まんじゅう２つ半
さんま
みそ汁
オクラ
カボチャ
:11/10/28 22:56 :SH01B :HEfN8W1Q
#333 [ひらめいたさん]
朝昼 トースト ２枚
間 ダースチョコ 5粒 煎餅１枚 柿１箇
夜 カレーライス サラダ
柿１箇 ココア１杯
:11/10/28 23:01 :T004 :goB2Z/Os
#334 [ひらめいたさん]
パン
チップチョップ
アメリカンドック２本
ごつ盛りラーメン
スコーン
やばい食べ過ぎデブ(;_;)
:11/10/28 23:04 :SH07B :j.IfubzE
#335 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 いかの天ぷら おむれつ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 中華ｽｰﾌﾟ2杯
夜 牛丼大盛 かけうどん
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞゆで卵2個
とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞ
ｶﾙﾋﾟｽ
朝 いちごおーれ
昼 なし
夜 ﾁｰｽﾞ牛丼ﾐﾆ ゆで卵1個
ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ ｶﾙﾋﾟｽ
とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞ
:11/10/28 23:21 :F905i :☆☆☆
#336 [Ｋ]
朝 なし
昼 梅おにぎり 味噌汁
夜 焼きうどん 味噌汁
間食 ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ 饅頭2こ
生チョコ アポロ1粒
:11/10/29 00:51 :P06B :oa55O93g
#337 [ひらめいたさん]
朝昼 トマトサラダ ペペロンチーノ ミルクティ カフェモカ
夜 ご飯1杯 味噌汁 グリルチキン チョコ5粒
:11/10/29 20:57 :T004 :C1CBi8cc
#338 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー トースト お吸い物 みかん
昼 ミートソースパスタ ポテトサラダ 白菜漬
夜 カレー 南瓜サラダ 唐揚げ エビチリ少々 りんごゼリー
間食 キャラメル 缶コーヒー ガム 紅茶
:11/10/29 22:26 :SH02A :9SFPS/qo
#339 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー バナナ シリアル
昼 天丼
野菜がない‥
:11/10/29 22:41 :N07A3 :fcrq6eQM
#340 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
間食 チョコ菓子２つ、ピュレグミ２つ
夜 納豆ご飯、チヂミ、揚げ豆腐、アンパンマンポテト何個か、春菊、麻婆茄子少し、アイス一本
:11/10/30 00:01 :N04A :Qhl52GyY
#341 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
チャーハン
サラダ
夜
なし
間
じゃがりこ
シュークリーム
:11/10/30 00:06 :PC/0 :KrJfVrB6
#342 [ひらめいたさん]
朝 カレーチーズトースト
昼 なし
間食 チョコ クッキー パン
夜 カレー かぼちゃコロッケ けんちん汁 マカロニサラダ 八宝菜
:11/10/30 03:14 :S007 :RieR8ugo
#343 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:コロッケ エビフライ ごはん
夜:鰊の煮付け ネギトロ丼 おでん リンゴ
間食:アップルパイ サンドイッチ
:11/10/30 19:47 :P02A :QgMAlsNU
#344 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ご飯、味噌汁、魚のフライ、お浸し
夜 ご飯、ほうれん草の和え物、春雨サラダ、柿2こ、クリームパン5こ、アイス1こ
:11/10/30 21:02 :P02A :qJ/lgqe.
#345 [ひらめいたさん]
ロールキャベツ大2個、バランスパワーチーズ味12本、ピーマンの肉詰め4個、食パン1均(マーガリン・砂糖・ケチャップ・卵)
:11/10/30 21:09 :W64S :lk4y4krU
#346 [ひらめいたさん]
斤だった。間違えた
:11/10/30 21:09 :W64S :lk4y4krU
#347 [ひらめいたさん]
朝昼 トースト２枚 ココア１杯 味噌汁１杯
間食 チーザ１袋
夜 ご飯1杯 味噌汁１杯 サラダどら焼き 柿１箇
:11/10/30 21:36 :T004 :aa4wbZL.
#348 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 すき家朝定食(ご飯大盛,納豆,生卵,おしんこ,海苔,味噌汁)
昼 ﾋﾞｰﾙ 緑のたぬき ﾍﾞｰｺﾝ巻き
ﾊﾑｿｰｾｰｼﾞ
いちごおれ
夜 とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞ
CoCo壱番屋(うずらの卵ｶﾚｰ)
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
朝 すき家朝定食(ご飯大盛,牛皿,温玉,豚汁,納豆,おしんこ)
昼 ｻﾗﾀﾞ ﾊﾑｿｰｾｰｼﾞ
鮭
ほろよい白いｻﾜｰ
夜 とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞ
CoCo壱番屋(豚ｼｬﾌﾞﾁｰｽﾞｶﾚｰ)ｶﾌｪｵﾚ
:11/10/30 23:45 :F905i :☆☆☆
#349 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
なし
夜
キムチ鍋
餃子
おでん
間
アイス
じゃがりこ
ドライフルーツ
:11/10/30 23:52 :PC/0 :KrJfVrB6
#350 [Ｋ]
朝 焼肉卵丼 団子2こ
昼 カボチャぱん
夜 キムチ鍋 雑穀米
チョコケーキ 柿
間食 アポロ4粒
:11/10/31 00:27 :P06B :O6ZPtmeE
#351 [ひらめいたさん]
朝 トースト2枚、トマト1こ
昼 ふりかけご飯
夜 鮭とブロッコリーのリゾット、水菜のおひたし、インゲンとひき肉の炒めもの、お菓子
:11/10/31 22:22 :P02A :kO7K/Ttg
#352 [ひらめいたさん]
朝 焼きプリン カフェオレ
昼 カップ麺
間食 ポテチ
夜 おでん大量、おにぎり
そしてさっきヨーグルトとミルクティーorz
:11/10/31 22:31 :Android :GBj2VYNM
#353 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ﾐﾗﾉ風ﾄﾞﾘｱ ﾎﾟﾃﾄ ｿｰｾｰｼﾞ2本 ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ(4杯)
夜:ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ ｻﾗﾀﾞ ｲｶﾘﾝｸﾞ 軟骨の唐揚げ いなリ寿司5個
やばいやばい(;ﾟДﾟ;)
:11/10/31 22:33 :F703i :QcqqJXjo
#354 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 ｺｰﾋｰ ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
昼 ﾒﾝﾁｶﾂ弁当 味噌汁2杯
夜 ﾁｰｽﾞINﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ はま寿司
(鮪,鰹2皿,鰺,ｲｸﾗ,ｴﾋﾞ,ﾈｷﾞﾄﾛ巻,ﾎﾀﾃ,ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ)
朝 ｲﾁｺﾞｵｰﾚ 塩豚ｶﾙﾋﾞ弁当
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 揚げモチ
夜 ﾁｰｽﾞINﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ はま寿司
(炙りえんがわ3つ,つぶ貝2つ,ｴﾋﾞ,茶碗蒸し,ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ,ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽ)
:11/10/31 22:36 :F905i :☆☆☆
#355 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁
菓子ﾊﾟﾝ
昼
なし
夜(食べ放題)
麻婆豆腐
切り干し大根
高野豆腐の煮物
ｷｬﾍﾞﾂの味噌ﾏﾖ焼き
和風ﾊﾟｽﾀ
ﾎﾟﾃｻﾗ
ｵﾑﾚﾂ
南瓜の天ぷら
ﾋﾟｰﾏﾝの天ぷら
ひじきのｻﾗﾀﾞ
南瓜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ﾄﾏﾄ鍋
ﾄﾏﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱ
中華春雨
唐揚げ
ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ
野菜炒め
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝｹｰｷ
おしるこ
杏仁豆腐
柚ｱｲｽ
抹茶ｱｲｽ
薄皮饅頭
みたらし団子
胡桃ﾊﾟﾝｹｰｷ
:11/10/31 22:42 :SH01B :aNqFS2XA
#356 [ひらめいたさん]
朝→ヨーグルト、バナナキウイ、りんご
ちっちゃい饅頭二個
昼→弁当
間食→チョコ、田舎パイ一個、野菜ジュース
夜→じゃがバター鍋、アイス半分、みかん1,5個、チョコ
:11/10/31 22:51 :Android :faz./Yi2
#357 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼きそば ワンタンスープ バナナ
夜:ブリの煮付け ロールキャベツ ポテトサラダ ごはん 水ようかん
間食:チョコスティックパン2
:11/10/31 23:42 :P02A :DnNBp/Bc
#358 [ひらめいたさん]
朝
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
昼
五目野菜ラーメン
間食
おしるこ(お餅１)
夕飯 なし
飲み物
カフェラテ２杯、お水1.5～２㍑、豆乳1/2杯
:11/10/31 23:43 :N05B :5OpEspYk
#359 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
ポテサラ
シュウマイ
ふりかけご飯
夜
カレー
間
アーモンド
魚肉ソーセージ
:11/10/31 23:47 :F01A :kdRWrmp6
#360 [ひらめいたさん]
朝無し
昼ねこまんま、梨
夜ビーフストロガノフ、ポトフ、アボカドサラダ
:11/10/31 23:50 :SH03A :LjmJh7DA
#361 [ひらめいたさん]
朝→コーンフレーク
昼→お弁当
夜→目玉焼き、肉団子
間食→ポッキー、チョコ、エクレア、アイス
:11/10/31 23:56 :P03A :kifWxP36
#362 [ひらめいたさん]
朝 ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 黒糖ﾛｰﾙ
昼 おにぎり
夜 おにぎり ﾒﾝﾁｶﾂ ｸﾞﾗﾀﾝ ｷｬﾍﾞﾂ 長芋少し
間食 ﾁｮｺ ｸｯｷｰ
:11/11/01 02:10 :S007 :RAi0qE7E
#363 [ひらめいたさん]
朝
豆乳純ココア
昼
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽご飯 納豆feat.ネギ-青海苔-七味 キノコ鍋
夜
木綿豆腐黒大豆ぶっかけスペシャル
今
黒コーヒーの豆乳割り
大豆生活
:11/11/01 03:58 :S002 :oR60Zy5o
#364 [みひろ]
グレープフルーツ
ピーナツ食パン
カレーとナン
レバキャベツ
さつまいも天ぷら
レモンチュー杯
ポテト一本
昨日の夜は我慢したなー♪
:11/11/01 08:57 :Android :o0Ge7lc.
#365 [ひらめいたさん]
朝 玄米ブランのカカオ ヨーグルト ココア
昼 カレーライス サラダ ハム
夜 ブランフレーク二杯
:11/11/01 19:33 :Android :nnV4krzQ
#366 [ひらめいたさん]
朝 ｺｰﾋｰ ﾊﾑｴｯｸﾞﾊﾟﾝ 豚汁少し ｻﾗﾀﾞ少し ｳｨﾝﾅｰ２本
昼 しょうゆラーメン こんにゃく田楽少し
夜 ナポリタン かじりっこ
:11/11/01 19:56 :N04B :78PVIBTE
#367 [ひらめいたさん]
朝昼 おにぎり2個
間食 ココア１杯 クッキー1枚
夜 肉豆腐 ご飯1杯 ココア１杯
:11/11/01 20:31 :T004 :B1OjLx4U
#368 [ひらめいたさん]
朝 ｵﾚﾝｼﾞ1/2 ｶｽﾃﾗ1切れ 紅茶
昼 お弁当
夜 ﾊﾟﾝ1切れ ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
:11/11/01 20:36 :SH005 :d1DN9Jko
#369 [Ｋ]
朝 なし
昼 ハンバーグカレー
夜 手羽先 肉まん
間食 ホットック 饅頭
チョコ２こ スイートポテト
煎餅
:11/11/01 20:53 :P06B :Lp/4dcro
#370 [ひらめいたさん]
朝
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
昼
野菜の天ぷら
ポテサラ
お赤飯
野菜卵炒め
沢庵
夕飯なし
飲み物
豆乳麦芽コーヒー1/2杯、お水1.5～2㍑、麦茶１杯
間食
ガム３つ
:11/11/01 22:51 :N05B :qiNU9mJ.
#371 [ひらめいたさん]
朝
玉ねぎ、油揚げ、じゃがいも味噌汁
白米
昼
弁当
夜
おから
鯖の味噌煮
鳥ももの塩焼き
ブロッコリー
白米
:11/11/01 22:54 :L01C :efb6KNfM
#372 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
カレー
夜
セブンの弁当
メカブにポン酢かけたの
間
蕎麦ぷりん
:11/11/01 23:57 :PC/0 :NyL7Vmqc
#373 [ひらめいたさん]
朝 ﾌﾙｸﾞﾗ ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ
昼 焼きそば
夜 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ｹｰｷ
間食 お寿司 ｹｰｷ
:11/11/02 02:11 :S007 :kfl.nd7I
#374 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 ｺｰﾋｰ
昼 鮭ｺﾛｯｹ弁当 味噌汁2杯
夜 森の薫り6本 ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
TKG2杯
朝 ｲﾁｺﾞｵｰﾚ ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ 揚げもち
昼 なし
夜 ﾂﾅﾏﾖ
ﾍﾞｰｺﾝ巻
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ ﾏﾐｰ
今 蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ ｵﾚｵ
:11/11/02 02:33 :N01B :☆☆☆
#375 [ひらめいたさん]
朝:ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｱｲｽ1粒
昼:ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ3個､ﾖｰｸﾞﾙﾄ(65kcal)､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｱｲｽ2粒
夕:ご飯､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ｻﾗﾀﾞ､魚のﾌﾗｲ(冷)
:11/11/02 18:15 :F703i :rbqlFwEc
#376 [ひらめいたさん]
朝 ｺｰﾋｰ ご飯 野菜炒め みかん
昼 和風ﾊﾟｽﾀ 冬瓜の煮物
間 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞと水菜ｻﾗﾀﾞ一口ずつ
夜 なし
:11/11/02 21:25 :N04B :sh0EQb2U
#377 [ひらめいたさん]
>>375追加:ｶﾞﾘｶﾞﾘ君(5Okcal)､焼き豚1切れ
:11/11/02 22:16 :F703i :rbqlFwEc
#378 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:蓮根のきんぴら 煮魚 ポテトサラダ ごはん リンゴ
夜:ホイル焼き 餃子スープ もやしキムチ ごはん リンゴ
間食:パン 焼きそば
:11/11/03 00:01 :P02A :lf9e/Jbk
#379 [ひらめいたさん]
朝昼 ホットケーキ中サイズ2枚 ココア1杯
間食 カフェオレ
夜 ご飯1杯 タラ キャベツ焼き
:11/11/03 00:19 :T004 :S.J/duws
#380 [ひらめいたさん]
朝 お稲荷さん 卵焼き 春雨 ｹｰｷ
昼 ﾌﾙｸﾞﾗ
夜 ピリ辛こんにゃく 白和え ｹｰｷ
間食 パン ｹｰｷ 焼き鳥
:11/11/03 00:47 :S007 :BSaNugBA
#381 [Ｋ]
朝 焼鳥２本 手羽先３個
アップルパイ
昼 チーズパン
夜 アメリカンドック
間食 ハイチュウ1個
:11/11/03 04:23 :P06B :nH5YWct.
#382 [ひらめいたさん]
焼き芋アイス
かぼちゃプリン
バニラヨーグルト
チーズケーキ
焼おにぎり２つ
バナナジュース
玉子焼き
:11/11/03 11:57 :Android :.YrtXQZo
#383 [ひらめいたさん]
朝 ｺｰﾋｰ ご飯 ｻﾗﾀﾞ 海苔
昼 ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご１つ
夜 なし
:11/11/03 20:30 :N04B :oDr2hi1w
#384 [あゆ]
朝 わかめと卵の味噌汁昼 カレー、カップラーメン、野菜サラダ
間食 カルピス
夜 ごはん、春菊の天ぷら、焼き魚、カツオの刺身、野菜炒め
:11/11/03 20:34 :F02B :03dfdx66
#385 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
野菜たっぷり焼きそば
夜
鶏肉のお鍋
メガブとシジミのご飯
間
アイス
アーモンド
ドライフルーツ
:11/11/03 22:09 :F01A :pWm6/hEw
#386 [ひらめいたさん]
朝 ｸﾘｰﾑパン ｺｰﾋｰ
昼 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
夜 韓国海苔と豆腐のｻﾗﾀﾞ ﾌﾟﾙｺｷﾞ ﾄｯﾎﾟｷﾞ マッコリ
:11/11/03 22:13 :N04B :Lco6fS6M
#387 [ひらめいたさん]
朝 味噌汁ごはん
昼 なし
夜 餃子､ﾀﾏｺﾞｽｰﾌﾟ､ご飯
間食 おにぎり
:11/11/04 00:05 :F05C :ASafeO8I
#388 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー バナナ
昼 高野豆腐 ゼリー シリアル 唐揚げ
夜 ロールケーキ 牛乳
間 チョコ４つ 柿
最悪すぎる
:11/11/04 00:06 :N07A3 :vSuiGnYM
#389 [ひらめいたさん]
朝昼 じゃがりこ1個 バターロール2個 牛乳
なっちゃんりんご500ml バターロール1個 エビグラタン半分
夜 ちゃんこ鍋 茶碗2杯 ご飯1杯
:11/11/04 00:10 :T004 :pB629.kc
#390 [ひらめいたさん]
朝 パン８本くらいカツ鯖の唐揚げ
昼 オムバーグパスタ
夜 アルフォート鯖の唐揚げスイートポテト一個
間 とんがりこーんアイス少しずつ
:11/11/04 01:42 :P08A3 :IzlPYTYQ
#391 [ひらめいたさん]
朝 高菜炒飯
昼 なし
晩 お好み焼き
間 ドーナツ３個
夜中 うどん
:11/11/04 01:49 :840P :2RS1qjQ.
#392 [ひらめいたさん]
昨日
朝 りんご半分、バナナ半分、ヨーグルト
昼 なし
夜 豚汁、卯の花少し
間食 チョコ二粒
:11/11/04 10:27 :Android :UInag5D.
#393 [ひらめいたさん]
朝:ご飯1/2､肉団子1つ､ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本､食ﾊﾟﾝ2枚(ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ､ﾊﾞﾀｰ)､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2口､ｲｶﾌﾗｲ3口
朝から食べすぎ
:11/11/04 10:46 :F703i :gR3NeE1k
#394 [ひらめいたさん]
朝昼 ご飯2杯 唐揚げ4個
間食 豆腐ケーキ コーヒー 唐揚げ3個
夜 シチュー チップスター1本 氷結
ウガー!!
:11/11/04 19:31 :T004 :pB629.kc
#395 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 ｶﾆｸﾗｰﾑｺﾛｯｹ ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
中華ｽｰﾌﾟ2杯 竹の子の煮物
夜 海老ｸﾞﾗﾀﾝｾｯﾄ
くそまずｶｷﾌﾗｲ弁当(ｽﾄｯｶｰ)
朝 ｲﾁｺﾞｵｰﾚ いちご蒸しﾊﾟﾝ
昼 なし
夜 ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱｾｯﾄ ﾐﾆｶﾂ丼(ｽﾄｯｶｰ)
:11/11/04 22:15 :N01B :☆☆☆
#396 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン
夜:おでん 里芋の煮物 おひたし
間食:アップルパイ
:11/11/04 23:48 :P02A :3ng3d8TE
#397 [ひらめいたさん]
朝 お茶漬け
昼 ミートスパ､ポテト
夜 ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ､れんこん挟み揚げ
間食 ﾁｮｺ
:11/11/05 01:15 :F05C :0qCKuwGI
#398 [ひらめいたさん]
朝 お茶漬け
昼 納豆ごはん
夜 味噌煮込み
間食 ﾍﾞﾙｷﾞｰﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
煎餅３枚､ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ
:11/11/05 20:51 :F05C :0qCKuwGI
#399 [ひらめいたさん]
朝昼 焼きそば
間食 鈴カステラ 10粒
夜 ササミ唐揚げ4本分位 春巻2本 ご飯1杯 味噌汁１杯
:11/11/05 21:12 :T004 :gjvfa2YM
#400 [マリモﾐ:3]
昼 煮込みうどん1.5人前
間食 ハーゲンダッツ
巻き寿司 2かん
おにぎり半分
饅頭１こ
夜 なすのしんやき？少し
さんま＋大根おろし
豆腐少し
:11/11/05 21:29 :Android :jBUfEzx6
#401 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 シチュー こんにゃくゼリー バナナバウム
夜 オムライス シチュー 生野菜
間食 おせんべい 豆乳ドーナツ 干し芋 チョコ
:11/11/06 02:04 :S007 :s4PagqR2
#402 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 ｺｰﾋｰ ｶﾚｰﾊﾟﾝ
昼 秋刀魚の蒲焼 味噌汁2杯
さつまあげ
夜 ｶｯﾌﾟ麺 幸楽苑の中華そば
ﾁｬｰﾊﾝ半分
朝 ここあ ｼﾞｬﾝﾎﾞﾌﾗﾝｸ
昼 なし
夜 牛肉 ｻﾗﾀﾞ 幸楽苑の中華ｿﾊﾞ
ﾁｬｰﾊﾝ半分
:11/11/06 02:20 :N01B :☆☆☆
#403 [ドＳマン]
朝・なし
昼・なし
夕・マック
新しい韓国のやつ
夜・ナゲット４つ
ポテト少し
:11/11/06 04:42 :LIGHT-P :qWAUlg3U
#404 [ひらめいたさん]
朝 きなこ牛乳
昼 卵焼き
夜 鍋の野菜
お酒のあてに
トマトソースにチーズ混ぜたの
:11/11/06 07:40 :SH06A3 :☆☆☆
#405 [ひらめいたさん]
朝：シチュー少しと食パン１枚
昼：アロエヨーグルト
夜：ナポリタン(予定)
:11/11/06 14:33 :F01C :88TfAjSk
#406 [ひらめいたさん]
あめ6つ
ぞうすう 茶碗半分
ご飯 茶碗一杯
やきそば一口
チョコチップメロンパン
みかん
:11/11/06 18:56 :S001 :jfZRg8OM
#407 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 ダブルチーズバーガーセット
:11/11/06 20:27 :F01A :yhLLAbRI
#408 [ひらめいたさん]
朝
みそ汁
卵かけご飯
昼
お弁当
夜
おにぎり
ケンタッキー
:11/11/06 21:44 :SH01B :OAvi7bBs
#409 [ひらめいたさん]
朝ドリンク
昼そば、かきあげ、アイス夜たまご納豆ご飯、とんかつ、ふりかけご飯、チョコ、スイートポテト
間食りんご
:11/11/06 22:34 :N08A3 :4nZc.sBY
#410 [ひらめいたさん]
朝バイキング
昼天丼
夜なし
:11/11/06 22:56 :F09A3 :B8xigH7Q
#411 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 なし
昼 ｶｯﾌﾟ麺
夜 牛丼大盛 おんたま 豆腐
味噌汁 ﾏｯｸﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄL半分
パイの実半分
朝 ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ ﾗｲﾌｶﾞｰﾄﾞ
昼 塩ｶﾙﾋﾞ弁当 ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
夜 ﾁｰｽﾞ牛丼並 ﾏｯｸﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄL半分 パイの実半分
:11/11/06 23:23 :N01B :☆☆☆
#412 [あゆ]
朝 なし
昼 ごはん、目玉焼き、小松菜とちくわ炒め
夜 ごはん、味噌汁、ホッケテリヤキ、ほうれん草ごまあえ、きんぴらごぼう、ウィンナー、梅干し
間食 ジュース
:11/11/06 23:54 :F02B :HZxIXWDQ
#413 [ひらめいたさん]
朝 お菓子
昼なし
夜 カレー 里芋煮 チキンカツ チキンナゲット モツの煮込み
:11/11/07 00:00 :P906i :AHK2VD/Y
#414 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ2 チョココロネ
昼 焼きそば
間 チョコパイ3
夜 ご飯 すき焼き わかめスープ みかん
:11/11/07 00:13 :P02A :pRFYmyjY
#415 [ひらめいたさん]
朝 チョコブッセ
昼 焼き鳥×３フライ×２茸と挽き肉のﾁｰｽﾞｶﾚｰﾄﾞﾘｱカルーアミルク×１
夜 白米 ミニもやしハンバーグ×１ レタス 卵と豆腐のお吸い物 麦茶
:11/11/07 01:06 :F10C :J4oEbdHE
#416 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー
昼 なし
夜 野菜スープ
食欲なさすぎワロタ
:11/11/07 01:11 :N07A3 :UkXylPwM
#417 [ひらめいたさん]
昼 ちらし寿司、唐揚げ弁当、チョコパン
:11/11/07 01:35 :Android :8qXeZIwY
#418 [ひらめいたさん]
朝 お茶漬け
昼 ﾐｰﾄｿｰｽﾘｿﾞｯﾄ
夜 すし太郎おにぎり ｸﾞﾗﾀﾝ ｻﾗｽﾊﾟ
間食 干し芋 いわし カレーパン
:11/11/07 01:58 :S007 :lPwe7eQI
#419 [ひらめいたさん]
朝:ぽんで黒糖､ｻｲﾀﾞｰ
昼:ｶﾚｰﾗｲｽ､ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ､麦茶
夕:たらこｽﾊﾟ､鮭ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｻﾗﾀﾞ(予定)
:11/11/07 12:53 :F703i :W/sm80CY
#420 [みひろ]
朝カレー
ガム
キャベツ
プリン
牛丼
大根
キャベツ
ぷちちょこぱん[m:48]
チーズケーキ[m:48]
グレープフルーツ
:11/11/07 18:37 :Android :UXWAL3V6
#421 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
カツサンド1
夜
釜飯
間
甘栗
:11/11/07 18:50 :F01A :HNF7tbsM
#422 [ひらめいたさん]
朝 ｺｰﾋｰ 安永餅２つ おにぎり
昼 ﾊﾑｴｯｸﾞﾚﾀｽﾊﾟﾝ 魚の煮付け
間 ﾓﾅｶｱｲｽ
夜 ご飯少し シチュー
:11/11/07 19:32 :N04B :ZXh4Y3jk
#423 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 ｺｰﾋｰ ﾐﾙｷｰ2つ
昼 ｴﾋﾞﾌﾗｲ 白身魚ﾌﾗｲ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
味噌汁2杯
夜 牛丼特盛 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ5本 ﾁｮｺ3つ
朝 ｺｺｱ 揚げもち ｽﾎﾟﾛﾝ2本
昼 なし
夜 ﾁｰｽﾞ牛丼並 ﾁｮｺ3つ
:11/11/07 20:42 :N01B :☆☆☆
#424 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ご飯、ぶりの照り焼き一切れ、きんぴら、卵ブロッコリーサラダ
ナムル
夜 ご飯、豚肉と野菜の味噌炒めいっぱい、きんぴらいっぱい、ナムルいっぱい、ヨーグルト1/2パック、バナナ一本
:11/11/07 21:56 :P02A :mdH412Ak
#425 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:味噌キムチうどん みかん
夜:茄子肉味噌丼 ポテトサラダ きゅうりの浅漬 リンゴ
間食:おにぎり 八方の月
:11/11/07 22:52 :P02A :vByCNd3Y
#426 [藤子]
朝 チャーシュー丼、ロールケーキ
昼 お好み焼き半分
夜 おにぎり一個
:11/11/07 22:53 :S001 :VkYXYL2o
#427 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 焼肉丼
夜 あじの開き ごぼうｻﾗﾀﾞ ﾆﾗ玉 揚げだし豆腐 味噌汁 ごはん
:11/11/07 23:22 :840P :JwzBkvoM
#428 [ひらめいたさん]
朝 バナナ クリームパン
昼 カルビおにぎり エクレアパン
夜 まぐろ漬け丼 味噌汁
:11/11/08 22:15 :Android :pnBn/TGU
#429 [ひらめいたさん]
朝→あんぱん、紅茶
昼→弁当
晩→カレードリア
:11/11/08 22:18 :SH05B :rcXLgRhQ
#430 [ひらめいたさん]
昼
ハムカツ
ご飯
味噌汁
夜
鯛焼き
:11/11/08 22:21 :F01C :31A3B07k
#431 [あゆ]
朝 なし
昼 ピザパン、切り干し大根、オニオンスープ、水菜，トマト，キャベツのサラダ
夜 ごはん、焼き魚、れんこんと人参炒め、ソーセージとカリフラワー炒め
間食 コーヒー
:11/11/08 22:45 :F02B :cjmgFsPk
#432 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
アンパン半分
夜
お鍋で野菜たっぷり
間
ロールケーキ1
アーモンド
:11/11/08 22:55 :F01A :Pxp2KsYI
#433 [ひらめいたさん]
夕方 鮭茶漬け
夜 ご飯 牛蒡ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 味噌汁 サラダ
:11/11/08 23:50 :P02A :fgx4jCXU
#434 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼きそば サンドイッチ みかん
夜:お稲荷さん 鯖の煮付け もやしキムチ リンゴ ロールケーキ
間食:サンドイッチ 大福
:11/11/09 00:07 :P02A :fKqfafr6
#435 [Ｋ]
朝 カレードリア
春巻き 唐揚げ
昼 焼きそば
夜 シチュー
間食 チョコ ごまたまご
クッキー ドロリッチ抹茶
:11/11/09 00:20 :P06B :DbKGqdrc
#436 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー
昼
バナナ
パン３つ
たこ焼き12個
コロッケ
バームクーヘン２
チョコ４
野菜スープ
ゼリー
夜
なし
昼しかお腹が減らないのは何でだろう
食べすぎですかね？
:11/11/09 00:35 :N07A3 :o62GZhz2
#437 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 食パン三枚 おかし
夜 おかし
:11/11/09 01:09 :S002 :oiKyVz6Y
#438 [ひらめいたさん]
朝:食ﾊﾟﾝ2枚(はちみつ､ﾏｰｶﾞﾘﾝ)､ｳｲﾝﾅｰ1本､たまご焼き1口､ｻﾗﾀﾞ3口
今のところです(^ω^)
:11/11/09 10:23 :F703i :J68brTkY
#439 [ひらめいたさん]
:11/11/09 10:25 :F703i :J68brTkY
#440 [ひらめいたさん]
あさ、最中アイス
ひる、ご飯、みそ汁、ひじき
間食、まるごとバナナ
よる、カルボナーラ、からあげ、じゃがいもの塩コショウ＆マヨネーズ
たべすぎた☆ミ
:11/11/09 18:08 :S001 :lwJsvFYM
#441 [ひらめいたさん]
朝 ごまごぼうﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 卵焼き ｸﾞﾗﾀﾝ ｼｭｶﾞｰﾊﾟﾝ
夜 かにｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ ｷｬﾍﾞﾂ かき揚げ丼
間食 干し芋 ﾁｮｺ ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
:11/11/09 21:54 :S007 :is66SqMA
#442 [ひらめいたさん]
朝→
ヨーグルト
サンドイッチ一つ
昼→
ご飯
マカロニサラダ
ホウレン草ソテー
ふかしいも
味噌汁
夜
ふかしいも残り
つけそば
間食→
パピコ半分
棒アイス
プチ
カフェオーレ
:11/11/09 21:56 :Android :Qa2Emo0A
#443 [たわし]
朝 卵かけごはん、サラダ、バナナ、ヨーグルト
昼 手作りお弁当
間 チョコ2粒、コーヒー
夕 ビーフン、ほうれん草のおひたし、さつまいもの甘煮、ヨーグルト、バナナ
夜 赤ワイン
:11/11/09 22:04 :F08A3 :l8VvyuXk
#444 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン おにぎり バナナ
夜:カレーライス サラダ
間食:コーンフレーク2
:11/11/09 23:09 :P02A :fKqfafr6
#445 [Ｋ]
朝 ご飯 豚汁 肉 春巻き
昼 肉うどん
夜 味噌汁 ご飯 アボカドサラダ
間食 チョコ 抹茶ｸﾘｽﾋﾟｰ
エクレア
:11/11/10 00:25 :P06B :QnXpLWeY
#446 [ひらめいたさん]
朝
豆乳
昼
なし
夜
チャーハン
餃子
間
チョコミントのアイス
アーモンド
ドライフルーツ
さんざし
:11/11/10 18:47 :PC/0 :mbTYfNvs
#447 [ひらめいたさん]
朝 ココア ピザまん
昼 マグロ丼
夜 カレー たくあん 酎ハイ
:11/11/10 20:17 :T004 :UKpSw9XQ
#448 [あゆ]
朝 ごはん、目玉焼き、エビ唐揚げ、味噌汁
昼 ごはん、シチュー、マカロニサラダ、バナナヨーグルト
夜 ごはん、味噌汁、まぐろ山かけ、白菜と魚缶煮
:11/11/10 20:21 :F02B :QnqykFvw
#449 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 鶏の唐揚げ 味噌汁２杯
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ きんぴらごぼう
夜 牛丼並盛2杯 ﾋﾞｰﾙ ﾎﾟﾃﾁ半分
朝 ココア
昼 なし
夜 ﾁｰｽﾞ牛丼並 ｼﾞｰﾏ ﾎﾟﾃﾁ半分
:11/11/10 22:41 :N01B :☆☆☆
#450 [ひらめいたさん]
ラーメン
チゲ鍋
プリン
:11/11/10 22:51 :L04A :1HwDAWzU
#451 [ゆ
]
・朝､昼…コッペパン１/４､食パン1枚､ミルフィーユケーキ１/２・夜…手作りお弁当
・間食…ガム２粒､せんべい３枚
:11/11/10 23:20 :P08A3 :5bAj4mQw
#452 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:豚キムチラーメン カステラ
夜:カレーライス ワンタンスープ リンゴ
:11/11/10 23:49 :P02A :Vqz8FakQ
#453 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト
バナナ
昼
肉まん
ピザまん
野菜スープ
バームクーヘン１
ハム４枚
間
チョコ２つ
夜
肉まん
キムチ
豆腐
みそ汁
ゼリー
ハム４枚
最悪ｗｗｗ
:11/11/10 23:55 :N07A3 :/ZZIFIWI
#454 [ひらめいたさん]
朝･明太子フランスパン×２
昼･お弁当
間･パウンドケーキ、お菓子
夜･キャラメルラテ、肉まん
:11/11/10 23:59 :CA006 :zS10xB7o
#455 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾌﾙｸﾞﾗ ｼｭｶﾞｰﾊﾟﾝ
夜 ﾌﾙｸﾞﾗ 焼きおにぎり
間食 焼きおにぎり ﾁｮｺ 干し芋
:11/11/11 02:12 :S007 :aKaDjHOA
#456 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 ﾋﾚｶﾂ ﾎﾟｰｸｶﾚｰ 焼きﾋﾞｰﾌﾝ
中華ｽｰﾌﾟ
夜 ﾊﾟｽﾀ 牛丼大盛 ﾎﾟﾃﾄL半分
ｴﾝｼﾞｪﾙｸﾗﾝﾁ コーヒー
朝なし
昼なし
夜 ﾊﾟｽﾀ ﾍﾟｯﾊﾟｰﾗﾝﾁ ﾎﾟﾃﾄL半分
ｴﾝｼﾞｪﾙｸﾘｰﾑ あやたか
:11/11/11 22:50 :N01B :☆☆☆
#457 [あゆ]
朝 なし
昼 ごはん、焼き魚、ブロッコリーサラダ、切り干し大根、味噌汁、桃ヨーグルト
夜 ごはん、味噌汁、梅干し、さばのみぞれ煮、ほうれん草と人参ごまあえ、もやし炒め、ジュース
:11/11/11 23:36 :F02B :P6Qs26QY
#458 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー
バナナ
昼
キャベツ炒め
ごはん半分
夜
ごはん半分
ちくわ一本
野菜ジュース
:11/11/11 23:52 :N07A3 :dA/3coRA
#459 [Ｋ]
朝 シュガードーナツ3個
昼 すき焼き ご飯
肉 コロッケ2個
夜 ヒレカツ焼肉弁当
間食 チョコ ごまたまご
抹茶アイス
:11/11/12 00:00 :P06B :XTICaA3U
#460 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ
夜 鶏肉とﾅｯﾂの甘辛炒め ﾐｽﾄﾞ1個 ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ2切れ
間食 梅おにぎり 照り焼きﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ ﾎﾟﾃﾄ
:11/11/12 00:41 :S007 :FPZO6Lio
#461 [ひらめいたさん]
昼 納豆卵かけご飯
ﾎﾟｯｷｰ1箱
まだお腹いっぱい(ﾟﾟ))
:11/11/12 01:14 :P02A :FnvIqNSs
#462 [ひらめいたさん]
昼 食パン
夜 たこやき おにぎり
間食 チョコ
:11/11/12 02:04 :N07B :OocsYCFk
#463 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:けんちんうどん 鉄火巻き
夜:焼き鳥丼 ポテトサラダ もやしキムチ クレープ半分
間食:コンフレーク2
:11/11/12 22:48 :P02A :bbApM6CM
#464 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 すき家朝食セット
昼 やきそば ぽっぷこーん
夜 カレー はにーでぃっぷ
スタバコーヒー
朝 すき家納豆セット
昼 やきそば ぽっぷこーん
夜 カレー ｴﾝｼﾞｪﾙｸﾘｰﾑ
スタバモカ
:11/11/12 22:53 :N01B :☆☆☆
#465 [匿名]
朝 焼おにぎり･目玉焼き
昼 いなり寿司３個
間食 おでん(大根･はんぺん)おにぎり1個
夜 白米･モツ煮･漬物･ステーキ･いかおくら カキの種チョコ味
食べ過ぎｗｗ
:11/11/12 23:03 :P06B :gsGEGkDw
#466 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー
バナナ
昼
ごはん
納豆
ちくわ二本
チキンナゲット１
間
焦がしかりんとう饅頭
夜
無い
はらへった‥
:11/11/12 23:17 :N07A3 :9nmNCpSA
#467 [Ｋ]
朝 ミックスグリル弁当
昼 いなり寿司1個
夜 豚餅 手羽先 ご飯
ほうれん草のおひたし 餃子
間食 チョコ１つ グミ３個
エンゼルショコラ
バームクーヘン
:11/11/12 23:58 :P06B :XTICaA3U
#468 [ひらめいたさん]
朝 水
昼 焼き芋1本の4分の3食った
間食 焼き芋残り4分の1と炭酸ジュース
夜 水何杯も
貧乏がーる
:11/11/13 00:25 :Android :GB5uq75s
#469 [ひらめいたさん]
朝 お芋ご飯 和菓子
昼 オムライス
間 コロッケ ポテチ
夜 ご飯 キムチ鍋
:11/11/13 01:42 :P02A :LOdPfQIQ
#470 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾌﾙｸﾞﾗ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ｶﾚｰ 肉野菜炒め 団子
間食 ﾐｽﾄﾞ 干し芋 ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ
:11/11/13 01:42 :S007 :I2DLcQ6g
#471 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ､ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ
夕:ご飯3口､鮭のﾎｲﾙ焼き1/2､春雨ｽｰﾌﾟ
夜:かんぴょう巻､春雨ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾝ1/2
:11/11/13 03:18 :F703i :aEYcYAlU
#472 [Ｍａｎａ
]
朝.なし
昼.ｾﾌﾞﾝのﾐｰﾄｽﾊﾟ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､惣菜ﾊﾟﾝ､ﾛｰﾙｹｰｷ一切れ､せんべい二枚､
夜､菓子ﾊﾟﾝ
過食症
:11/11/13 16:52 :SH10C :6zVSFro2
#473 [ひらめいたさん]
>>472どこが過食なの？
本当に過食症で悩んでる人に失礼だよ
:11/11/13 17:00 :SH05A3 :wayy42NI
#474 [Ｍａｎａ]
いや普通に食べ過ぎでしょ。食べて吐いて食べて吐いての繰り返しだから
:11/11/13 17:33 :SH10C :6zVSFro2
#475 [ひらめいたさん]
:11/11/13 17:40 :PC/0 :4JWdFjQE
#476 [ひらめいたさん]
朝⇒昨日の天ぷらとご飯とコーヒー
会社ついてお昼までに⇒からあげくん
昼⇒うどんと苺ヨーグルト
夕方⇒プチのチョコチップクッキーと、おっとっとっと。
うちの会社、お菓子食べてもＯＫだから、つい食べちゃう
:11/11/13 17:44 :PC/0 :4JWdFjQE
#477 [ひらめいたさん]
あえて何もつっこまないｗ
朝 ホットケーキ半分
昼 焼き鳥2本 トマトジュース
夜 ツナサラダ オニオンスープ
:11/11/13 18:42 :T004 :DLVkozZE
#478 [ひらめいたさん]
朝 ご飯２杯と漬物
昼 ざるうどん
夜 湯豆腐 少し
夜ははやく食べて少なめにしています。
:11/11/13 18:47 :SH009 :CZ6X7eCI
#479 [ひらめいたさん]
みかん４個、しみチョコ
明後日の給料日まで耐える…！
:11/11/13 19:32 :Android :LQx5epgY
#480 [ひらめいたさん]
朝
春巻き､ちくわ天
じゃがいも煮
間
そばぼうろ一袋
lookチョコレート
夕
かにぱん２つ､お鍋
食べ過ぎた
:11/11/13 19:35 :SH07B :TCvhl85k
#481 [あゆ]
朝 なし
昼 ごはん、目玉焼き、白菜と缶詰め炒め、味噌汁
夜 ごはん、鶏肉とこんにゃくの煮物、ピーマン，キャベツ，玉ねぎ，ツナのサラダ、白菜と明太子の煮物、ノンアルコールチューハイ
:11/11/13 19:50 :F02B :G5VYprPk
#482 [◆8NBuQ4l6uQ]
朝#バナナ、ヨーグルト、さつま揚げの煮物、コーヒー
昼#ラーメン、かぼちゃプリン
間食#くるみ
夜#焼き鳥2本、カクテキ、さつま揚げの煮物、なし
食べ過ぎ乙！
:11/11/13 20:00 :Android :Sey5pXf6
#483 [Ｋ]
朝 カレーうどん ﾎﾟﾝﾃﾞｼｮｺﾗ
昼 ガーリックﾗｲｽ 味噌汁
餅1個 梨
夜 さんま 味噌汁 雑穀米
間食 胡麻ドーナツ チョコ1つ
:11/11/13 22:55 :P06B :iAMHd2jQ
#484 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:唐揚げ 青椒肉絲 ごはん きな粉もち？
夜:餃子 ポテトサラダ 野菜サラダ ごはん チョコレートケーキ
間食:テリヤキバーガー
:11/11/13 23:38 :P02A :kAywafBI
#485 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ハンバーグ
夜 ささみ
:11/11/14 00:39 :F05C :W67Yr0MI
#486 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 食ﾊﾟﾝ(ﾁｰｽﾞ乗せ)､ﾊﾑ1ﾊﾟｯｸ(4枚)
夜 つくね棒
間 ﾍﾞｼﾞｯﾌﾟｽ ﾁｮｺ ﾓﾝﾌﾞﾗﾝｹｰｷ
:11/11/14 00:59 :SH10C :CGVgs0u.
#487 [ひらめいたさん]
朝 うどん
昼 しゃぶしゃぶ
夜 フィッシュソーセージ
:11/11/14 01:05 :W65T :99KG2nnU
#488 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 どん兵衛
夜 米 ソーセージ
:11/11/14 01:13 :SH006 :rr89EX4A
#489 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｶﾚｰ
夜 お好み焼き おでん 刺身
間食 ﾀﾚｶﾂ巻き 干し芋 焼き芋 ｺﾝﾎﾟﾀ味のｽﾅｯｸ
:11/11/14 01:19 :S007 :s0Ejs7Qc
#490 [ひらめいたさん]
朝 無調整豆乳
昼 ツナ
夜 ササミ
:11/11/14 03:46 :S002 :rwIMIIUM
#491 [ひらめいたさん]
昨日
朝 スープ
昼 カップ麺
夜 カレー、サラダ
間食 りんごヨーグルト､ジャムパン
:11/11/14 08:35 :F05C :I7wN.vEg
#492 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 納豆手巻き寿司 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ
夜 ｸﾞﾗﾀﾝ 天ぷら ﾎﾟｯｷｰ 饅頭
間食 干し芋 ﾁｮｺﾊﾟｲ
:11/11/14 19:29 :S007 :s0Ejs7Qc
#493 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おにぎり1こ
夜 ご飯、味噌汁、野菜の味噌炒め、鰆の塩焼き、食パン2枚、柿1こ、板チョコ1枚
:11/11/14 22:56 :P02A :3Bp.hheA
#494 [ひらめいたさん]
朝 白身魚タルタルフライ2個 アスパラベーコン巻き2本 食パン1枚
昼 キャベツスープ1杯 白身魚タルタルフライ2個 ミニトマト6粒
夜 豆腐ハンバーグ1枚 キャベツスープ2杯 柿1個
:11/11/15 00:04 :T004 :SxSCr1.6
#495 [ひらめいたさん]
朝昼兼 ピザトースト2枚
夕方 ブタメン ちくわ2本
:11/11/15 01:00 :Android :6MdmE9wA
#496 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:コロッケ 魚の煮付け ブロッコリー ごはん みかん
夜:お鍋 イカ ごはん みかん
:11/11/15 01:04 :P02A :vW9CpXmI
#497 [ひらめいたさん]
カレーライス、野菜スープ
:11/11/15 03:02 :Android :2pgg5VaA
#498 [ひらめいたさん]
朝 豆乳
昼 豆腐ケーキ
夜 トマトクリームポットパイ1 クリスピー2本 ポテトS 1
:11/11/15 18:11 :T004 :SxSCr1.6
#499 [ひらめいたさん]
朝
昼 鍋焼うどん、おいなりさん、スパサラ
:11/11/15 18:48 :P08A3 :☆☆☆
#500 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 炒飯､味噌汁､ﾎﾟﾃｻﾗ
:11/11/15 19:32 :F05C :31N0APbo
#501 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー、バナナ
昼
煮物、野菜炒め、ごはん半分、卵焼き２
夜 無し
:11/11/15 22:12 :N07A3 :Z2dIl.1g
#502 [ひらめいたさん]
朝 ハムチーズパン
昼 チキングラタン
夜 ご飯1 刺身2切れ 椎茸2個
:11/11/16 19:51 :T004 :xIXt1Guk
#503 [ひらめいたさん]
朝 食パン(苺ｼﾞｬﾑ)ｽｰﾌﾟ
昼 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 麻婆豆腐､春雨ｽｰﾌﾟ
間食 ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｬｰﾍﾞｯﾄ､ﾊﾟﾝｹｰｷ
:11/11/16 23:52 :F05C :5n5gxDKo
#504 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→マックのチキンフィレオ
夜→てりたまマヨごはん弁当、即席豚汁、バナナ１本
間食→コーンポタージュ(お菓子)、ジャムパン半分
:11/11/17 00:22 :beskey :☆☆☆
#505 [ひらめいたさん]
朝→カツ丼
昼→マックのセットポテトＬ
夜→ランチパック、カップ麺、シュークリーム、じゃがりこ、ごはん
今日は食べ過ぎた(T_T)
:11/11/17 00:36 :SH05A3 :PVfaejjg
#506 [Ｋ]
朝 なし
昼 豆乳ごま鍋
夜 チーズカレードリア
間食 ごまたまご
:11/11/17 00:39 :P06B :jEmXMGOQ
#507 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾎﾟｯｷｰ ふりかけご飯 卵焼き ほうれん草の春巻き
夜 皿うどん 大根とﾂﾅの煮物 ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
間食 漬け物 ﾁｮｺ りんご おせんべい
:11/11/17 00:52 :S007 :5DI9xXv6
#508 [ねこ]
朝 なし
昼 なし
夜 イタリア風チキンカツ、ほうれん草とエリンギとウインナーのバター醤油炒め、具だくさん豚汁、ご飯(つや姫)
間食 ピーナッツチョコ、大判焼き、おにぎり、チョコアイス
:11/11/17 04:58 :F08A3 :0CLvG8DQ
#509 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 味噌ラーメン
夜 ご飯、ワカメスープ、肉と野菜の炒めもの
間 ポテチ少しだけ
:11/11/17 05:01 :F01C :7wGXxaN2
#510 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 めろんぱん
夜 ご飯ちょっと唐揚げ２こ
その後チョコのポテチ１袋
:11/11/17 05:42 :URBANOM :ptEQgMFE
#511 [ひらめいたさん]
朝クリームたい焼き
昼飴
夜ポテチ一袋、チーズスナック、チューハイ2本、りんご、抹茶牛乳、チーズ豆乳鍋
:11/11/17 22:07 :N08A3 :dIf2FZqw
#512 [Ｋ]
朝 なし
昼 KBQバーガー ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ
夜 豚まん 鮭マヨ丼
間食 チョコ2個 抹茶最中
:11/11/17 22:31 :P06B :jEmXMGOQ
#513 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 鰈の唐揚げ 焼売 ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
味噌汁2杯
夜 牛丼並2つ ぎょうざ
とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ ﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ
朝 いちごオレ
昼 カレー ハンバーグ
夜 ﾁｰｽﾞ牛丼ﾐﾆ ﾎﾟﾝﾃﾞﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｺﾗ
ぎょうざ とびきりﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
:11/11/17 23:01 :N01B :☆☆☆
#514 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ラーメン、唐揚げ
夜 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､サラダ
間食 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
:11/11/17 23:17 :F05C :hNFV41.M
#515 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
豆乳
夜
モス
ごまだれチキン
サラダ
めろんそーだ
間
じゃがりこ
千歳飴
:11/11/17 23:36 :PC/0 :fnjIrPPY
#516 [ひらめいたさん]
:11/11/17 23:39 :Android :kPezZaL2
#517 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり2
間 スタバのナッツの
昼 鍋焼うどん
夜 エビピラフ 鍋
:11/11/18 00:48 :P02A :AXGH/XaA
#518 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
目玉焼き
ごはん
ミニホットケーキ
夜
お茶漬け
ホットケーキ
:11/11/18 02:25 :Android :/SEcDlEs
#519 [ひらめいたさん]
あさ、なし
ひる、なし
よる、フライドポテト、カニクリームコロッケ、お刺身、塩だれチキン、くぎに、ごはん、お茶漬け
たべすぎたーお腹いっぱい
:11/11/18 19:05 :S001 :/.KLF02g
#520 [ひらめいたさん]
彼氏情報ｗほほえましいわｗｗ
朝 白身魚フライ1 食パン1枚
昼 豚角煮まん アップルティー
夜 焼き鳥1 スパゲティサラダたらこ1 脂肪0ヨーグルト1 ご飯1 酎ハイ2
:11/11/18 20:18 :T004 :ae9JUCGI
#521 [ひらめいたさん]
チョコレート
玄米ぶらん
じゃがりこ
:11/11/18 21:19 :Android :ShhULZD6
#522 [ひらめいたさん]
朝
鯵茶ずけ
昼
豆腐
おにぎり
缶コーヒー
夜
ごはん
麻婆豆腐
チキンナゲット
お菓子
じゃがぽっくる
小条
:11/11/18 21:48 :SH01B :WIh3yxcA
#523 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 豚汁 ｻﾗﾀﾞ 卵焼き
昼 ﾊﾟﾝ１枚 味噌ラーメン
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ少し お寿司 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
:11/11/18 22:08 :N04B :5si6TYdo
#524 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:アジフライ イカフライ シチュー ごはん
夜:ネギトロ丼 里芋の煮物 ごま和え まるごとバナナ(チョコ)
間食:ミニパン2 チョコ2
:11/11/18 22:25 :P02A :LiCj9w9k
#525 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、納豆、卵サラダ、もやし炒め、ヤクルト
夜 ごはん、味噌汁、鶏のみぞれ煮、小松菜とあさり煮、白菜とベーコンのｺﾝｿﾒ煮
:11/11/18 22:43 :F02B :hSinBi1E
#526 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ミラノ風ドリア、サラダ、ウインナー、ご飯
夜 さつま揚げ、ご飯、ラーメン
:11/11/18 23:19 :P08A3 :☆☆☆
#527 [ひらめいたさん]
朝 ﾊﾟﾝｹｰｷ､ｽｰﾌﾟ
昼 ﾁｷﾝﾌｨﾚｵｾｯﾄ
夜 ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ､ｻﾗﾀﾞ
間食 ｷﾑﾁ茶漬け
:11/11/19 00:12 :F05C :1TBXIbQM
#528 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 会社の弁当
夜 焼肉 ﾋﾞｰﾙ ﾚﾓﾝｻﾜｰ 中華ｿﾊﾞ
朝 いちごオレ
昼 なし
夜 焼肉
:11/11/19 11:27 :N01B :☆☆☆
#529 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 炊き込みご飯、温野菜、ぶり大根、お菓子
夜 鍋(白菜、しめじ、椎茸、豆腐、豚肉、ネギ)、ご飯、温野菜、味噌汁
:11/11/19 20:55 :P02A :Xg7tQ7ok
#530 [ひらめいたさん]
玄米ぶらん
チョコレート
スープ
チキンナゲット
ハーゲンダッツ
ウィンナー
:11/11/19 21:30 :Android :LrXf46dA
#531 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｻﾗﾀﾞ､ どん兵衛
夜 鯵ﾌﾗｲ､ｺﾞﾊﾝ､鶏肉炒め
間食 お茶漬け
:11/11/19 21:45 :F05C :1TBXIbQM
#532 [あゆ]
朝 卵かけごはん、味噌汁、肉だんご、野菜の卵とじ、コーヒー
昼 カップラーメン、目玉焼き、エビ炒め、ごはん
夜 鍋焼きうどん、桃ヨーグルト
これからビール
:11/11/19 22:36 :F02B :tCXz9kKQ
#533 [ひらめいたさん]
朝:どら焼
昼:ラーメン みかん
夜:カレーライス さつま揚げ さつまいも煮物 葛餅
間食:じゃがりこ 焼おにぎり
:11/11/20 01:21 :P02A :15gCu6KM
#534 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
カップ麺
夜
ごはん
野菜スープ
ミニカツ
豆腐のてりやき
もやしのタラコマヨあえ
だし巻きたまご
:11/11/20 02:43 :Android :s0TOmS2Q
#535 [匿名]
朝なし
昼なし
夜ステーキ
毎日こんな感じ。
:11/11/20 03:35 :N01B :☆☆☆
#536 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
キウイ一個
アイスの実
ポッキー一袋
スティックパン二本
夜
サブウェイの海老アボカド
間食
メロンパン半分
ポッキー一袋
抹茶フローズン
でぶ
:11/11/20 04:41 :Android :IVdeWxnY
#537 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夕 鰹のたたき
:11/11/20 04:59 :S002 :ZA28O9sI
#538 [ひらめいたさん]
朝 ｻﾗﾀﾞ
昼 お茶漬け
夜 ｵﾑﾗｲｽ､ｽｰﾌﾟ
間食
ﾐﾙｸﾃｨｰ､じゃがりこ
:11/11/20 20:33 :F05C :ah/yeTHw
#539 [ひらめいたさん]
朝 ハンバーグ弁当
昼 カレー
夜 肉豆腐 グラタン 味噌汁
ご飯 肉団子 漬物
間食 抹茶最中 チョコ ケーキ
:11/11/20 22:20 :P06B :RUGHkYTo
#540 [ひらめいたさん]
彼氏
朝 コーヒー
昼 のりから弁当 ｴﾋﾞﾏﾖ
夜 ﾈｷﾞ玉牛丼 ｹﾝﾀのﾁｷﾝ ﾎﾟﾃﾄ
朝 ここあ
昼 ﾁｷﾝ南蛮弁当 蒸鶏のｻﾗﾀﾞ
夜 おろしﾎﾟﾝ酢牛丼 ｹﾝﾀのﾎﾟﾃﾄ
ﾊﾊﾞﾈﾛﾁｷﾝ
:11/11/20 22:52 :N01B :☆☆☆
#541 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 お茶漬け
コーンスープ
夜 野菜スープ
ご飯
さつまいも煮
間食 せんべい おしるこ
:11/11/20 22:55 :N706i :/37CqK1A
#542 [ひらめいたさん]
朝:どら焼
昼:唐揚げ ブロッコリー 切り干し大根 ごはん まるごとバナナ半分
夜:肉じゃが おひたし イカ 魚の煮付け ごはん ロールケーキ
:11/11/20 23:56 :P02A :15gCu6KM
#543 [ひらめいたさん]
朝 ピザトースト ヨーグルト クッキー 味噌汁
昼 ササミ塩焼き ゆで卵 ホットミルク
夜 唐揚げ 味噌汁 お新香
:11/11/21 20:16 :T004 :DKDMaTpk
#544 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、肉じゃが、味噌汁、ブロッコリーサラダ、たくあん、うずらの卵フライ
間食 ３１アイス、きつねうどん
夜 ごはん、梅干し、焼き魚、小松菜ゴマ和え、さつまあげ、ブルーベリーヨーグルト
:11/11/21 22:30 :F02B :xzuYI4zY
#545 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 タコライス
夜 マックナゲット ハンバーガー ポテト
間食 のど飴 海鮮せんべえ しみチョコ
:11/11/21 22:50 :SH009 :uplJHvq2
#546 [ひらめいたさん]
朝
ふりかけご飯
卵スープ
ヨーグルトゼリー
昼
食べラーチャーハン
もずくスープ
夜
なし
間食
エンゼルクリーム、Ｄポップ、柿ピー、グミ１こ、ガリガリ君グレープフルーツ
飲み物
お水２㍑コーヒー１本
:11/11/21 23:27 :N05B :WuGfm6gk
#547 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カレー 肉豆腐
サンドイッチ
夜 カレー 漬物 サンドイッチ
間食 ケーキ2つ
:11/11/21 23:35 :P06B :6NWCEulM
#548 [ひらめいたさん]
朝:チョコディニッシュ
昼:焼きそば リンゴ
夜:グラタン 焼き魚 ごはん パイナップル
:11/11/21 23:59 :P02A :B5hyYPvg
#549 [ぽちゃ]
朝→ポテチ一袋､カステラ一つ半
昼→柿ﾋﾟｰ二口､ポテチ半分
間食→↑残りのポテチ､ミニアイス一つ
夜→バナナ一本､ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ一つ
偏りすぎ……
:11/11/22 02:06 :N08A3 :QGt3kILM
#550 [ひらめいたさん]
朝
おにぎり1つ
野菜スープ
昼
なし
夜
おにぎり2つ
納豆
キャベツの千切り
野菜スープ
夜食
ホットケーキ
炒飯少し
:11/11/22 03:01 :Android :EHax4XVY
#551 [ひらめいたさん]
朝 食パン
コーンスープ
昼 食パン
ごまスープ
キャベツサラダ
せんべい
夜 食パン
野菜スープ
:11/11/22 18:35 :N706i :I.f3Q2ds
#552 [ひらめいたさん]
朝 アスパラベーコン炒め たまご焼き
昼 あたりめ みかん ホットミルク
夜 おでん
:11/11/22 19:57 :T004 :X/k41VRo
#553 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 ポトフ、おにぎり、ココア
夜 卯の花、ポトフ、ほうれん草のお浸し、大根の煮物
:11/11/22 20:01 :P02A :oGFixlrE
#554 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 豚カツ ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ ご飯
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
夜 キムチ鍋
間食 チョコ 抹茶最中
:11/11/22 22:01 :P06B :BjGSw.Qw
#555 [ひらめいたさん]
うんこ
:11/11/22 22:39 :iPhone :e7Gq06Io
#556 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:うどん リンゴ
夜:焼き鳥丼 大学芋 浅漬け ティラミス
間食:ディニッシュ2 おにぎり チョコレート
:11/11/22 23:59 :P02A :VULeMjWo
#557 [ひらめいたさん]
朝:×
昼:おにぎり２つ、サラダ
夜:なべ
:11/11/23 00:13 :S001 :BK0Js1ME
#558 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
なし
夜
餃子
ラーメン
テリヤキバーガー
ポテト
コーラ
食パン2枚
間
なし
:11/11/23 00:26 :F01A :ByzC4Do.
#559 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、目玉焼き、きんぴらごぼう昼 カレーライス、ほうれん草おひたし、柿
夜 ごはん、焼き魚、ぶり大根、ポテトサラダ、ヤクルト
:11/11/23 00:58 :F02B :wBwQxf3A
#560 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おでん(玉子 大根 はんぺん)
夜 カレー 海老フライ 味噌汁
間食 チョコ3個
:11/11/23 01:06 :P02B :DJ3N8ZJ2
#561 [ひらめいたさん]
朝:コーンフレーク、ビスケット
昼:ウィンナーのパン
夜:肉じゃが、味噌汁、豆腐ハンバーグ、サラダ
デザート:サーティワンのアイス
:11/11/23 01:10 :F08A3 :eRjIENTw
#562 [みひろ]
バナナ二本
カップラーメン
飲むヨーグルト
納豆ご飯
たまごいため
シュークリーム
:11/11/23 13:01 :Android :F9h9NP1U
#563 [ひらめいたさん]
朝 味噌汁
サラダ
唐揚げ ２
柿 1
バナナ 半分
cheeseはんぺん
昼 cheeseフランスパン
cheeseクリームパン
cheeseもなかあいす
南瓜のシチュー 1
:11/11/23 17:07 :P01B :lwdstHyQ
#564 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 マックのテリヤキセット
夜 天ぷら蕎麦 餃子 カブの漬物
:11/11/23 18:40 :P02B :DJ3N8ZJ2
#565 [つん]
朝なし
昼ﾁｮｺﾊﾟﾝ
夜焼き鳥2本
おでんの焼き豆腐、ｳｲﾝﾅｰ
:11/11/23 18:45 :P03C :xIDpEH6c
#566 [ひらめいたさん]
朝カプリコ
昼ガストでポテト、明太子パスタ、チーズケーキなど
夜マカロニサラダ、スーパーカップ
間ガムチョコ
:11/11/23 18:51 :N08A3 :58o6X.0M
#567 [ひらめいたさん]
朝 野菜スープ
昼 チーズハンバーグ
サラダ
ご飯
ドリンクバー
夜 コーンスープ
ご飯
:11/11/23 21:53 :N706i :IllVYgoM
#568 [あゆ]
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 麻婆丼、お茶、オレンジジュース
夜 ごはん、刺身、野菜と肉炒め、きくのおひたし
:11/11/23 23:08 :F02B :wBwQxf3A
#569 [ひらめいたさん]
朝 肉まん カレーまん 豆乳
昼 タマゴサンドイッチ 抹茶オレ
夕 クランキーチキン 鮭茶漬け チョコメロンパン ポテかる ビール
:11/11/24 00:00 :T004 :HU8jEKoQ
#570 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
大根の漬物
食パン2枚
目玉焼き
夜
食パン1枚
夜食
ポテチ
アイス
:11/11/24 00:19 :Android :8yct7XSo
#571 [ひらめいたさん]
朝おにぎり､漬け物､胡麻たまご２
昼なし
夜キムチ鍋､納豆ごはん､さんま､雪花菜
:11/11/24 00:33 :F09A3 :mID1jjnk
#572 [ひらめいたさん]
朝 コーンスープ
昼 チャーハン
キャベツ炒め
夜 野菜のあんかけ丼
:11/11/24 19:10 :N706i :mBU6gWB.
#573 [ひらめいたさん]
朝・豆腐 バナナ 味噌汁
昼・マックのエビフィレオセット
夜・煮物 ピーマンの肉詰め ご飯
:11/11/24 19:52 :S003 :e0nJ1omY
#574 [ひらめいたさん]
朝 バナナ ホットケーキ カフェオレ
昼 野菜味噌チャーシューメン
夜 チゲ鍋
:11/11/24 19:59 :P03C :☆☆☆
#575 [ひらめいたさん]
食パン
お好み焼き
:11/11/24 20:02 :Android :L8VOjVLI
#576 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
夜 ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰLLｾｯﾄ&ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
:11/11/24 20:06 :Android :xVAHHNks
#577 [ひろ]
朝 昼 キャベツクリーム煮 トマトコーヒー
夜 キャベツクリーム煮 味噌汁 ゴボウ 焼き魚
:11/11/24 20:49 :T004 :HU8jEKoQ
#578 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、きんぴら、ブロッコリー、卵焼き、目玉焼き、きんぴらのフライ
夜 ごはん、味噌汁、エビチリ、春菊と豆腐の卵とじ、野菜と肉の煮物、お茶
:11/11/24 21:20 :F02B :BKkZR/3g
#579 [ひらめいたさん]
朝ぐみ一つ
昼おにぎり、野菜ジュース
晩トマト鍋、ほうれん草のごまあえ
:11/11/24 22:14 :F01B :cdajHeeM
#580 [ひらめいたさん]
朝 ひじき煮、オクラの和え物を二口ほど、バナナ、牛乳
昼 煮豆10粒ほど
夜 豆腐半丁、納豆
間 クッキー一枚、飴２つ
:11/11/24 22:21 :Android :BIfrgKnE
#581 [ぐりこ]
朝 コーヒー
昼 サブウェイエビアボカド.スープ
夜 大根サラダ.茹で豚6枚.味噌汁2杯.お新香
食べ過ぎなのかな？
:11/11/24 23:29 :SH06A3 :6i2z5ihI
#582 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン おにぎり バナナ
夜:お鍋 焼き魚 ごはん リンゴ
間食:ハッピーターン
:11/11/24 23:57 :P02A :i5coth5A
#583 [ひらめいたさん]
朝
豆乳
昼
なし
夜
かに鍋
間
くるみ
:11/11/26 02:40 :F01A :SknTxq0c
#584 [ひらめいたさん]
昨日
朝 食パン２枚
昼 炒飯、味噌汁
夜 鯖の塩焼き､味噌汁、里芋の煮物、ごはん
間食 アイス２本、じゃがりこ、野菜ジュース
:11/11/26 09:09 :F05C :H5C7iIUY
#585 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、卵納豆、ハムソテー、もやしと卵炒め
夜 ごはん、刺身、油揚げ煮物、さつまいも田楽
:11/11/26 19:40 :F02B :52qpuKtc
#586 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 豆腐 納豆 柿
間食 ｶﾚｰﾊﾟﾝ ピザ一切れ
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
夜食 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
:11/11/26 21:07 :F02B :☆☆☆
#587 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 肉じゃが、ご飯、吸い物、サラダ
夕 カレーうどん、ごはん、タコ唐揚げ、温玉
間食 チョコ
吐きそう
:11/11/26 23:04 :Android :lv8n0L3g
#588 [ひらめいたさん]
朝
卵焼き３きれ
間食
男梅の飴5個
チロルチョコ１個
夜
野菜チップ
ジャガビー少し
カフェオレ
:11/11/26 23:05 :SH05A3 :oBnTq.1w
#589 [ひらめいたさん]
朝 コーンスープ
昼 味噌らーめん ソーセージ
夜 ご飯 野菜スープ 大根の煮物 ホウレン草のバターソテー
間食 お煎餅3枚
:11/11/26 23:36 :P02B :6K7VyJCI
#590 [ひらめいたさん]
朝:スティックメロンパン
昼:ナポリタン 唐揚げ サンドイッチ 草餅 バナナ
夜:キムチ鍋 浅漬け ごはん みらたし団子 みかん
:11/11/26 23:42 :P02A :N2B1oST2
#591 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
たまごかけごはん2杯
ロールキャベツ3つ
夜
黒糖パン1つ
かまたまおろしうどん1玉
湯豆腐
雪の宿8袋w
最近食欲が半端ない
:11/11/27 02:41 :Android :P7GOEKzo
#592 [ひらめいたさん]
朝
カフェオレ190ml
チャーハンおにぎり１つ
昼
カフェモカ ショート
味噌おにぎり１つ
夜
中華サラダ(大盛)
チーズ納豆、ご飯
水、ヨーグルト１つ
:11/11/27 16:04 :D904i :T5XNPxyc
#593 [ひらめいたさん]
朝…昨日の残りの水炊き鍋、ご飯、目玉焼き、病みつき塩キャベツ、鯛の塩焼き
昼…エビフライ、ポテト
夜…カレー鍋
間食…パリって、コーヒーゼリー
自分記憶力いい←
書き出すと自分の食生活がよくわかるね
バランスをよく考えます∠(・∀・)
:11/11/27 17:26 :P03C :xnhtAM3c
#594 [ぐりこ]
朝 味噌漬け豚丼.目玉焼き.味噌汁
昼 味噌汁雑炊.アボカドグラタン
夜 なし
たーべすぎた
:11/11/27 18:18 :SH06A3 :hUaix5Q.
#595 [ひらめいたさん]
朝 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｼﾁｭｰ
昼 おにぎり ｸｯｷｰ１袋
夜 お好み焼き たこ焼き
ｱｲｽ ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
:11/11/27 19:47 :F02B :☆☆☆
#596 [ひらめいたさん]
朝→すき焼き少々､ご飯少々
スナック菓子
ミルクティー
昼→なし
間食→じゃがりこ
夜→唐揚げ二つ､ご飯少々
お茶､牛乳
:11/11/27 19:50 :SH10C :t1jLjW.k
#597 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ ｿｰｾｰｼﾞ
夜 ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ ｶﾌﾞの漬物 唐揚げ
:11/11/27 20:59 :P02B :xaGibPSk
#598 [ひらめいたさん]
朝 野菜スープ
チョコクランチ
せんべい
みかん
プリッツ
クッキー
昼 カレーライス
夜 蒸し野菜
卵スープ
食パン
:11/11/27 21:08 :N706i :ODdb/4MU
#599 [ひらめいたさん]
朝 おから、ブロッコリー
昼 ごはん、鮭、ブロッコリー、おから、ミニトマト
夜 煮込みうどん
:11/11/27 22:01 :P02A :7PxdxGi6
#600 [ひらめいたさん]
朝トースト
コーヒー
チョコ３つ
昼醤油トンコツラーメンおにぎり２つ
大学芋
コーヒー
夜煮物焼き魚
:11/11/27 23:59 :SH07B :☆☆☆
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