今日食べた物13

#212 [ひらめいたさん]

朝→いくらお握り１

昼→いくらお握り１
おでんの厚揚げ１

夜→チューハイ１×ビール１

いくらにハマリ中(^^)

:11/10/16 22:41 :SH06A3 :fIOvMBvE

#213 [ひらめいたさん]

朝ﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ､食パン
昼卵焼き､ｺﾞﾊﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ

夜たらこｽﾊﾟ

間食ポテチ､みかん

:11/10/16 23:04 :F05C :0UG33hKs

#214 [ひらめいたさん]

朝なし
昼、間食イカのリング揚げ二個、パイナップル数個、138カロリーのポテチ、カントリーマアム数個
夜ミートソーススパゲティ、クリームシチュー、パイナップル数個、アイス１つ

:11/10/17 01:09 :N04A :9Ygg5fmQ

#215 [ひらめいたさん]

朝:なし
昼:チャーハンひじきの煮物ちくわきゅうり
夜:温かいうどん焼おにぎりリンゴ

間食:どら焼お煎餅

:11/10/17 01:28 :P02A :xBQXEXuY

#216 [ひらめいたさん]

朝ﾌﾙｸﾞﾗﾎﾟｯｷｰ1袋
昼うどんｸﾚｰﾌﾟ
夜ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個水菜ｻﾗﾀﾞﾒﾝﾁ半分なめこの味噌汁
間食ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ

:11/10/17 01:44 :S007 :SIZv0mnY

#217 [ひらめいたさん]

朝肉じゃがまん
昼ラーメン
間チョコアイス3 フライドチキン
夜えびピラフポテト軟骨の唐揚げ
うわー反省orz

:11/10/17 04:04 :P02A :hvESHLHI

昨日だけど

朝なし
昼かるぼなーら１皿、ちーずけーき１個
夜とんかつ７切れ、ご飯３杯、みそ汁２杯、ちーずぷりん１個

この食生活太る

:11/10/17 10:37 :SH05B :SCUstbAg

#219 [ひらめいたさん]

朝ﾌﾙｸﾞﾗコロッケ1個
昼うどんコロッケ1個卵焼き2個
夜おでんブロッコリーうどん少しロールちゃん少し

:11/10/17 18:11 :S007 :SIZv0mnY

#220 [ひらめいたさん]

朝なし
昼パン×２
夜しゃけといくらの炊き込みご飯、だし巻き玉子、みそ汁
間食エクレア

:11/10/17 19:47 :SH05B :D3DUJw0k

#221 [ひらめいたさん]

朝:なし
昼:キムチ
夜:梨

:11/10/17 20:11 :SA002 :Mv7Y8Gnc

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