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#201 [ひらめいたさん]
朝
コーンスープ
昼
スイートポテトアップルパイ２切れ
夜
枝豆の春巻き揚げ
水餃子
大根サラダ
:11/10/15 18:02 
:W65T 
:4c/Q9BeM
#202 [ひらめいたさん]
朝→いくらおむすび
昼→チキンドリア･サラダ
夜→ポップコーン･ビール３本の予定
:11/10/15 18:33 :SH06A3 :b/VMQeLM
#203 [あゆ
]
朝 ごはん、のり、目玉焼き、味噌汁、小松菜と筍の煮物
昼 イカチーズ、ピザ、ビール①本
夜 いくら丼、味噌汁、カツ、レタス、くらげとキュウリの和え物、ヨーグルト
:11/10/15 20:20 :F02B :vCiLS.wM
#204 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼、間食 カントリーマアム１つ、183カロリーのポテチ
夜 ご飯、残りの餃子、イカのリング揚げ、イカの天ぷら、アイス１つ
:11/10/15 20:47 :N04A :Szu9xXHg
#205 [ひらめいたさん]
朝 野菜ジュース
昼 パン×２、野菜ジュース
夜 ご飯、納豆、魚のあんかけ、大根と手羽先の煮物、白菜のみそ汁
間食 ポテチ
:11/10/15 20:58 :SH05B :h3NZpEOk
#206 [ひらめいたさん]
朝 味噌汁 ｷｬﾍﾞﾂ
昼 ﾀﾙﾄ
夜 ﾍﾞｰｸﾞﾙ 揚げ物2つ
:11/10/15 22:29 :N905i :2V4WLub.
#207 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:お赤飯 お煮しめ アジフライ 柿
夜:ラーメン お赤飯 リンゴ
間食:どら焼
:11/10/15 23:15 :P02A :ES0XXULQ
#208 [だゆん]
朝:おにぎり２こ 韓国のり
昼:焼き飯 焼き鳥２本
お鍋の残り
夜:サワラ 納豆 ご飯１杯
煮物みたいなん
:11/10/16 00:27 :W62SA :hHBTpvR2
#209 [あゆ]
朝 無し
昼 いくら丼、くらげとキュウリの和え物、味噌汁、ヨーグルト、卵ともやし炒め
夜 ごはん、焼き魚、生姜焼き、キャベツ
:11/10/16 20:35 :F02B :8aWMpetc
#210 [な]
朝 かぼちゃフライ エビフライ アジフライ キャベツ さつまいもぱん 味噌汁 ヨーグルト かぼちゃプリン スーパーカップ抹茶
昼 なし
夜 キーマカレー ごぼうの和え物
:11/10/16 22:28 :Android :Q.dQqJcM
#211 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ポテチ
夜 ご飯、エビチリ、焼きビーフン、柴漬け、みそ汁
:11/10/16 22:38 :SH05B :ZByd1q/Q
#212 [ひらめいたさん]
朝→いくらお握り１
昼→いくらお握り１
おでんの厚揚げ１
夜→チューハイ１×ビール１
いくらにハマリ中(^^)
:11/10/16 22:41 :SH06A3 :fIOvMBvE
#213 [ひらめいたさん]
朝 ﾊﾔｼﾗｲｽのﾙｰ､食パン
昼 卵焼き､ｺﾞﾊﾝ､野菜ｽｰﾌﾟ
夜 たらこｽﾊﾟ
間食 ポテチ､みかん
:11/10/16 23:04 :F05C :0UG33hKs
#214 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼、間食 イカのリング揚げ二個、パイナップル数個、138カロリーのポテチ、カントリーマアム数個
夜 ミートソーススパゲティ、クリームシチュー、パイナップル数個、アイス１つ
:11/10/17 01:09 :N04A :9Ygg5fmQ
#215 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:チャーハン ひじきの煮物 ちくわきゅうり
夜:温かいうどん 焼おにぎり リンゴ
間食:どら焼 お煎餅
:11/10/17 01:28 :P02A :xBQXEXuY
#216 [ひらめいたさん]
朝 ﾌﾙｸﾞﾗ ﾎﾟｯｷｰ1袋
昼 うどん ｸﾚｰﾌﾟ
夜 ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個 水菜 ｻﾗﾀﾞ ﾒﾝﾁ半分 なめこの味噌汁
間食 ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
:11/10/17 01:44 :S007 :SIZv0mnY
#217 [ひらめいたさん]
朝 肉じゃがまん
昼 ラーメン
間 チョコアイス3 フライドチキン
夜 えびピラフ ポテト 軟骨の唐揚げ
うわー反省orz
:11/10/17 04:04 :P02A :hvESHLHI
#218 [ひらめいたさん]
昨日だけど
朝なし
昼かるぼなーら１皿、ちーずけーき１個
夜とんかつ７切れ、ご飯３杯、みそ汁２杯、ちーずぷりん１個
この食生活太る
:11/10/17 10:37 :SH05B :SCUstbAg
#219 [ひらめいたさん]
朝 ﾌﾙｸﾞﾗ コロッケ1個
昼 うどん コロッケ1個 卵焼き2個
夜 おでん ブロッコリー うどん少し ロールちゃん少し
:11/10/17 18:11 :S007 :SIZv0mnY
#220 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 パン×２
夜 しゃけといくらの炊き込みご飯、だし巻き玉子、みそ汁
間食 エクレア
:11/10/17 19:47 :SH05B :D3DUJw0k
#221 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:キムチ
夜:梨
:11/10/17 20:11 :SA002 :Mv7Y8Gnc
#222 [ひらめいたさん]
朝 パイの実 カボチャサラダ
昼 珈琲
夜 ヨーグルト 酢豚 ケーキ
:11/10/17 20:36 :P01A :G1CJplfQ
#223 [ひらめいたさん]
朝 塩ネギ豚まん エビマヨ
間 アスパラベーコン１本
昼 ご飯 佃煮 ハンバーグ
夜 なし
:11/10/17 20:45 :N04B :7jhpW6yI
#224 [ひらめいたさん]
昼 ご飯 白菜の味噌汁 納豆オムレツ サラダ
間 かむかむレモン 紫芋チップス
夜 ご飯 煮物 ウインナーと野菜炒め 枝豆豆腐
:11/10/17 21:50 :P02A :hvESHLHI
#225 [ひらめいたさん]
朝 梅粥 なめこの味噌汁 筍の煮つけ
昼 梅粥 ハンバーグ 目玉焼き 野菜サラダ 筍の煮つけ
夜 梅粥 なめこの味噌汁 鮭のムニエル 野菜サラダ
:11/10/17 21:56 :P08A3 :WF/C433c
#226 [みひろ]
カレーパン
ティラミス半分
サラダ
納豆ご飯
ティラミス半分
肉
おでん
CCレモン
:11/10/17 22:22 :Android :IGdz26yc
#227 [あゆ]
朝 ナタデココヨーグルト、コーヒー
昼 みそねぎラーメン、餃子
夜 寿司、お茶、水菜サラダ
:11/10/17 22:27 :F02B :1q10Hlr6
#228 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼きそば グラタン ごはん
夜:お稲荷さん チキンの照り焼き ティラミス リンゴ
間食:チョコ アルフォート
:11/10/17 23:43 :P02A :xBQXEXuY
#229 [Ｋ]
朝 なし
昼 手羽先5本 白ごはん
夜 カレー フライドポテト
間食 カントリーマアム２個
ハイチュウ１個 プリンサンド
:11/10/18 01:26 :P06B :RrSBL2Fo
#230 [ひらめいたさん]
朝
ガーリックライス、唐揚げ
昼
鮭フレーク、ごぼうサラダ、ご飯
夜
メンチカツ、焼き鳥、ご飯
間食
ポッキー、アイス
:11/10/18 01:38 :N703imyu :ELwlxc5U
#231 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり、のりっこチキン
間食 タピオカミルクティー
昼 弁当
間食 メントスりんご味、イカのリング揚げ
夜 ミートソーススパゲティ、スープ、アイス１つ
:11/10/18 01:59 :N04A :Hpc9JbcE
#232 [ひらめいたさん]
卵豆腐2こ
茹卵2こ
ミートボール5こ
油揚げ4まい
鶏肉3こ
カントリーマアム2こ
:11/10/18 04:09 :SH05A3 :iD1AsipA
#233 [ひらめいたさん]
朝 梅粥 なめこの味噌汁 牛乳
昼 梅粥 海老マヨ 筍の煮つけ 煮豆腐
夜 梅粥 なめこの味噌汁 焼き椎茸 たらの香味ガーリック焼き
:11/10/18 17:08 :P08A3 :ccrtK95w
#234 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 キムチとチーズのっけたやつ 肉団子5 お味噌汁
昼 おにぎり サラダ 卵
じゃがいもと肉炒めたやつ
夜 サワラ すまし汁 きんぴらごぼう
:11/10/18 21:38 :SH01B :a8/IjHBw
#235 [ひらめいたさん]
昼 さけ茶漬け サラダ 煮物 抹茶あんぱん
夜 うどん コロッケ
:11/10/18 21:42 :P02A :RuMmTJt2
#236 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン バナナ
夜:ピーマンの肉詰め ポテトサラダ イカ ごはん リンゴ
間食:アルフォート おにぎり パン
:11/10/18 22:43 :P02A :OAgupJVs
#237 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カレー
夜 もんじゃ、お好み焼き、サラダ
間食 ロールケーキ
:11/10/18 23:08 :SH10C :☆☆☆
#238 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、マカロニサラダ
昼 おにぎり、芋煮、梨、漬け物
夜 もち、魚フライ、アジ刺身
間食 チョコ、お茶
:11/10/18 23:30 :F02B :UdtytrYU
#239 [Ｋ]
朝 なし
昼 モスチーズバーガー
夜 明石焼き 焼鳥
間食 ういろう プリンサンド
ごまたまご チーズスナック
:11/10/18 23:54 :P06B :RrSBL2Fo
#240 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
なし
夜
エビフライ
ハンバーグ
サラダ
オニギリ
:11/10/19 00:07 :F01A :K4Fq7kzY
#241 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チーズハンバーグ
夜 まぐろ刺身
あさりバター
豚バラ串
アスパラベーコン
:11/10/19 00:55 :F05C :041yJsGc
#242 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 ホットケーキ
昼 なし
夜 サンドイッチ アイス
:11/10/19 01:06 :SH09B :☆☆☆
#243 [ひらめいたさん]
:11/10/19 09:09 :P04B :tIJlHMHM
#244 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 味噌汁 サラダ 炒め物
昼 じゃこマヨご飯 マカロニ
夜 なし
間 ｺｰﾋｰ２杯 ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ３つ
:11/10/19 21:32 :N04B :stOKzO9w
#245 [aKey]
朝:エビマヨのおにぎり、ミルクティー
昼:モスバーガーの新しいやつ、ジンジャエール
おやつ:クレープ
晩:麻婆豆腐、ご飯、野菜
:11/10/19 22:16 :SH02C :g/2DoP4I
#246 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 サンドイッチ・鶏肉とエリンギのバターしょうゆ炒め
夜 シチュー・パン
:11/10/19 22:25 :SH009 :iStHXuiE
#247 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:唐揚げ コロッケ ごはん
夜:おでん お刺身 肉まん ごはん リンゴ
間食:春雨スープ アルフォート スティックメロンパン
:11/10/19 23:07 :P02A :.lEp3MEM
#248 [ひらめいたさん]
朝:おにぎり、玉子焼き、青椒肉絲、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:ご飯、高野豆腐、青椒肉絲
間食:ｶﾞﾙﾎﾞｷｭｰﾌﾞ、ファミマずんだプリン
:11/10/19 23:13 :S003 :E9itrQRw
#249 [ひらめいたさん]
朝 ﾌﾙｸﾞﾗ ビスケット
昼 なし
夜 肉じゃが ポテト 魚のフライ キャベツ なめこの味噌汁
間食 チョコ ポッキー みかん
:11/10/20 01:22 :S007 :f5exQuDI
#250 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン バナナ パン
夜:野菜炒め ホッケ ポテトサラダ きゅうりキクラゲ ごはん リンゴ
間食:パン アルフォート ハッピーターン
:11/10/20 23:40 :P02A :nT3boEM2
#251 [ひらめいたさん]
朝 団子白米スパ炒め物パン2つパイ3つ
昼 お弁当生チョコ
夜 大根煮物バナナジュース
:11/10/21 00:00 :P08A3 :HhPgxkxM
#252 [ひらめいたさん]
朝→煮物3種類、アイス
昼→アイス
夜→ご飯、納豆、きんぴらごぼう、エビ唐揚げ、紫まき、アイス、エクレア、野菜ジュース
:11/10/21 19:57 :N08A3 :hOVb4.Os
#253 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ
昼 ミニパン3個
夜 カレー サラダ 青椒肉絲 お吸い物
間食 ミニパン半分 クッキー
:11/10/21 23:17 :S007 :7Frpk1vk
#254 [ひらめいたさん]
朝 ロールケーキ ブラサン５個
昼 がんもの煮物
夜 納豆ご飯 しょうが焼き サラダ 鮭の蒸したの
:11/10/22 00:49 :P02A :78mM0K4A
#255 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カルボナーラ
夜 キムチうどん鍋
間食 ﾋﾞｯｸﾏｯｸ､ｶｯﾌﾟ麺
食い過ぎた(´_ゝ｀)
:11/10/22 01:23 :F05C :/TZl6Dp6
#256 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:肉団子 イカフライ ごはん
夜:ハンバーグ ポテトサラダ キムチきゅうり イカの煮物 ごはん リンゴ
間食:パン ハッピーターン さつまチップス
:11/10/22 01:49 :P02A :jbA9DaSA
#257 [ひらめいたさん]
今 三角ﾁｮｺﾊﾟｲﾋﾞｯｸﾏｯｸｱﾙﾌｫｰﾄ3つ羽二重くるみ唐揚げ1つ
:11/10/22 08:53 :P08A3 :uscYD9uQ
#258 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー サラダ
昼 シリアル バナナ サラダ コーヒー
間 チョコ３つ
夜 たぶん無し
:11/10/22 14:03 :N07A3 :0acIXpEs
#259 [ひらめいたさん]
朝:ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本､ﾊﾞﾅﾅ1本
昼:ﾊﾞﾅﾅ2本､さつまいも2切れ､野菜ｽｰﾌﾟ2口
夜:ご飯1杯､野菜ｽｰﾌﾟ1杯､鮭のｸﾘｰﾑ煮､ﾌﾙｰﾂ
夜わ今のところです!
:11/10/22 14:46 :F703i :zMCtF72o
#260 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ローソンおでん
夜 なし
:11/10/22 17:24 :SH011 :x2y5Zpi.
#261 [ひらめいたさん]
朝 柿ピー
昼 蟹、焼き芋
夜 ホルモン煮、白米、梨、ワインゼリー
間食 柿ピー、さつまいも天ぷら
:11/10/22 19:50 :L01C :qml89QWY
#262 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁
昼
鮭の塩焼き、味噌汁、サラダ
夜
ビックマック、カフェオレ
:11/10/22 20:54 :F02B :☆☆☆
#263 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 からあげ棒、ドリア
夜 ぷりん１個
１kg痩せた（笑）
:11/10/22 23:02 :SH05B :Y25F/vzo
#264 [ひらめいたさん]
朝 キムチ雑炊
昼 なし
夜 ｴﾋﾞﾁﾘ､野菜炒め､ｺﾞﾊﾝ
間食 ぱりんこ､塩ﾗｰﾒﾝ
:11/10/23 00:08 :F05C :Pemnizvc
#265 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 インスタントラーメン
夜 なし
:11/10/23 00:40 :P03A :MKUHhEjQ
#266 [ひらめいたさん]
朝 ﾌﾙｸﾞﾗ
昼 皿うどん
夜 グラタン 餃子 大根サラダ 栗おこわ少し パン
間食 もちチョコ
:11/10/23 02:20 :S007 :PjBBBH/A
#267 [ひらめいたさん]
朝☆なし
昼☆きつねうどん エビグラタン
夜☆ガーリックチキンのきのことトマトソース コロッケ
間食☆マーブルチョコ チョコベビー 手羽先 期間限定三ツ矢サイダー 期間限定パイの実
:11/10/23 03:31 :N02A :mN9ddpeI
#268 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 豚ｶﾙﾋﾞ弁当 ﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ ﾊﾑ
夜 もんぢゃ ﾗｰﾒﾝ ﾁｬｰﾊﾝ
:11/10/23 03:32 :F905i :☆☆☆
#269 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー
昼 お寿司４つ 卵焼き ゼリー サラダ
夜 たぶん無し
:11/10/23 11:04 :N07A3 :X2.3NWlE
#270 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼き鳥 さつま揚げ 切り干し大根 ごはん チョコレートケーキ
夜:唐揚げ ピーマンの肉詰め ポテトサラダ 野菜サラダ イカ ごはん 梨
:11/10/23 18:44 :P02A :dWTtgeyo
#271 [ひらめいたさん]
朝 ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾄｰｽﾄ
昼 なし
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄごはん
間食 巨峰､みかん､ﾛｰﾙｹｰｷ､たこ焼き
:11/10/23 22:35 :F05C :Pemnizvc
#272 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夕方 どん兵衛
夜 焼売
鮭の混ぜｺﾞﾊﾝ
:11/10/23 22:48 :F05C :oVHTBXXI
#273 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ 菓子ﾊﾟﾝ
夜 CoCo壱番屋 ﾜｯﾌﾙ
:11/10/23 23:11 :F905i :☆☆☆
#274 [ひらめいたさん]
朝
ご飯１杯
目玉焼きチーズのせ
キムチ
食パン１枚
昼
クッキー10枚
夜
チャーハン１人前
味噌汁
缶チューハイ１本
唐揚げ
明日からガチンコダイエットじゃ！
:11/10/23 23:25 :T004 :Zwc4Ui.k
#275 [ひらめいたさん]
朝
無し
昼
ポテト
三角チョコパイ
オレンジジュース
間食
レッドブル
カプチーノ
夜
無し
生活荒れまくり
:11/10/24 02:13 :N01C :EA5AGq52
#276 [ひらめいたさん]
昼 ハンバーグ ご飯
夜 玉子焼き ご飯 味噌汁
ピザポテト ギンビス アスパラガス
:11/10/24 03:22 :SH010 :GJ42cwtY
#277 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼、間食 カントリーマアム３つ、チョコ１つ、ブドウパン１つ、ドトールのチョコ菓子１つ
夜 たらこスパゲティ、ピザ半分、サラダ、アイス１つ
うーん
:11/10/24 04:27 :N04A :Bs9NWKC2
#278 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼きそば､ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
間食:ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ1つ
夜:何にしよう´･ω･｀
:11/10/24 14:49 :F703i :lzI83jrI
#279 [さら]
ホイップ入りメロンパン
えびせん
かぼちゃロールケーキ１本
爽のヨーグルト
チョコモナカジャンボ
お弁当
カップ麺
レーズンバターロール１袋
ビッグマック
ポテトＭ
さつまいも蒸しパン
サイゼの たらこスパ
小エビのサラダ
ステーキ
アイスティラミス
まだまだ食べた。
食べることしか考えらんない
夜なにたべよっかな
:11/10/24 16:00 :F02B :☆☆☆
#280 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チャーハン ロールケーキ
夜 シチュー ご飯 肉野菜炒め
間食 チョコ
:11/10/24 18:46 :S007 :mXIhCFTk
#281 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー カレーライス
昼 とんこつラーメン
夜 なし
:11/10/24 19:11 :N04B :dn3d6bdU
#282 [☆]
朝 梨１個
昼 ゆで卵１個
夜はまだ
:11/10/24 19:22 :SH02A :sYeetTDQ
#283 [nanana chaaan 
]
朝：おるびすのﾌﾟﾁｼｪｲｸ(ﾊﾞﾅﾅ味)昼：ﾁｮｺﾊﾟﾝ
夕：ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：まだ
:11/10/24 19:36 :SH07B :VRwb8KNc
#284 [ひらめいたさん]
朝…きんぴら丼
牛乳
昼…ご飯
スープ
かに玉
春雨と梅肉のサラダ
グレープフルーツ
間食…レモンパック５枚
せんべい２枚
芋けんぴ５本くらい
夜…ペペロンチーノ
ハッシュドビーフ
サラダ
食べ過ぎだなー。
:11/10/24 20:11 :SH06A3 :TZN0Faks
#285 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:チーズinハンバーグ ごはん ポテト スープ
夜:カレーライス サラダ 梨
間食:マックシェイク
:11/10/24 22:38 :P02A :XAG5EIMI
#286 [ひらめいたさん]
朝
梅よろし
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2つ
きつね寿司２個
巻き寿司３個
昼
梅よろし
夜
梅よろし
ｶｷﾌﾗｲ２個
魚ﾌﾗｲ１個
ﾚﾀｽｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ
ごはん
納豆
…梅よろしハマりすぎ
:11/10/24 23:13 :P04B :☆☆☆
#287 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チャーハン1杯 味噌汁
夜 豆腐ハンバーグ たまごスープ
クッキー1枚 紅茶1杯
:11/10/24 23:42 :T004 :6hU0rE36
#288 [ひらめいたさん]
朝キットカット
昼キットカット
夜シチュー､小松菜ごまあえ､たこキムチ､ごはん､焼き魚､漬け物､味噌汁
夜２春雨ヌードル､おにぎり２コ､お茶
夜勤やだー
:11/10/25 00:38 :F09A3 :iAxSC5eM
#289 [ひらめいたさん]
朝 梅茶漬け
昼 味噌ラーメン
夜 ペペロンチーノ､ｻﾗﾀﾞ
間食
巨峰、梅よろし、みかん
:11/10/25 00:57 :F05C :5xbm4Ehg
#290 [ひらめいたさん]
朝 まるごとｿｰｾｰｼﾞ
昼 ｴﾋﾞﾌﾗｲ弁当
夜 納豆
:11/10/25 02:14 :F905i :☆☆☆
#291 [ひらめいたさん]
朝 ツイストドーナツ２個
昼 カップ麺
夜 ミートドリア
間 つぶつぶベジタブル１袋
やべえｗｗｗｗｗｗ
:11/10/25 03:07 :P07B :Msf.CL2w
#292 [ひらめいたさん]
朝：米、目玉焼き
昼：弁当、サラダ、トースト*２
夕：おでん、カップ麺
夜：おでん、クッキー、アイス
:11/10/25 03:11 :Sportio :XMemDOmg
#293 [ひらめいたさん]
昼 ラーメン
夜 牛丼並 アロエヨーグルト
:11/10/25 03:13 :Android :41EWe.cA
#294 [ひらめいたさん]
朝
ミートボール
あじ
チキチキボーン
ヨーグルト
昼
ドラ焼き
夜
ドラ焼き
豆腐
:11/10/25 03:26 :SH05A3 :SPm.KDek
#295 [ひらめいたさん]
あさ、キャラメルとホイップパン、チーズケーキすきのためのチーズケーキ、きなこもちパン
ひる、野菜スティック半分、唐揚げ４つ
よる、なし
間食、ヨーグルト
やばいたべすぎた～
:11/10/25 15:50 :S001 :bj52qdnk
#296 [ひらめいたさん]
朝 ｺｰﾋｰ ｶﾚｰﾗｲｽ みかん１コ
昼 ｻｰﾓﾝと玉葱のｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
間 ｶﾌﾟﾗｽ１袋
夜 なし
:11/10/25 16:31 :N04B :/rpg0C82
#297 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
ハンバーグ
ごはん
サラダ
夜
きんぴらごぼう沢山のみ
間
ドライフルーツ
ピーナッツ
アイス
:11/10/25 20:36 :PC/0 :0ju7eTgc
#298 [ひらめいたさん]
朝 野菜炒め
昼 野菜炒め、生姜ｻﾑｹﾞﾀﾝ粥
間 マフィン2個
夜 和風パスタ
:11/10/25 20:47 :W64S :UbrJhFkc
#299 [ひらめいたさん]
朝 アップルパイ
昼 りんご､ポトフ
夜 回鍋肉､鯵､ごはん
間食 ポテチ
:11/10/25 20:49 :F05C :5xbm4Ehg
#300 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:のりご飯 唐揚げ
夜:ｷｬﾍﾞﾂとｻﾗﾐのﾏﾖﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ 鮭のﾎｲﾙ焼き ﾆﾗ玉味噌汁 蓮のきんぴら
:11/10/25 22:19 :840P :8cXvTbEA
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C-BoX E194.194
