今日食べた物13

#369 [Ｋ]

朝なし
昼ハンバーグカレー
夜手羽先肉まん

間食ホットック饅頭
チョコ２こスイートポテト
煎餅

:11/11/01 20:53 :P06B :Lp/4dcro

#370 [ひらめいたさん]

朝
フルーツグラノーラ
ヨーグルト

昼
野菜の天ぷら
ポテサラ
お赤飯
野菜卵炒め
沢庵

夕飯なし

飲み物
豆乳麦芽コーヒー1/2杯、お水1.5～2㍑、麦茶１杯

間食
ガム３つ

:11/11/01 22:51 :N05B :qiNU9mJ.

#371 [ひらめいたさん]

朝
玉ねぎ、油揚げ、じゃがいも味噌汁
白米

昼
弁当

夜
おから
鯖の味噌煮
鳥ももの塩焼き
ブロッコリー
白米

:11/11/01 22:54 :L01C :efb6KNfM

朝
なし
昼
カレー
夜
セブンの弁当
メカブにポン酢かけたの
間
蕎麦ぷりん

:11/11/01 23:57 :PC/0 :NyL7Vmqc

#373 [ひらめいたさん]

朝ﾌﾙｸﾞﾗﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ
昼焼きそば
夜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁｹｰｷ
間食お寿司ｹｰｷ

:11/11/02 02:11 :S007 :kfl.nd7I

#374 [ひらめいたさん]

彼氏
朝ｺｰﾋｰ
昼鮭ｺﾛｯｹ弁当味噌汁2杯
夜森の薫り6本ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
TKG2杯

朝ｲﾁｺﾞｵｰﾚｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ揚げもち
昼なし
夜ﾂﾅﾏﾖ

ﾍﾞｰｺﾝ巻

ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞﾏﾐｰ

今蒸し鶏のｻﾗﾀﾞｵﾚｵ

:11/11/02 02:33 :N01B :☆☆☆

#375 [ひらめいたさん]

朝:ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｱｲｽ1粒
昼:ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ3個､ﾖｰｸﾞﾙﾄ(65kcal)､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｱｲｽ2粒
夕:ご飯､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ｻﾗﾀﾞ､魚のﾌﾗｲ(冷)

:11/11/02 18:15 :F703i :rbqlFwEc

#376 [ひらめいたさん]

朝ｺｰﾋｰご飯野菜炒めみかん
昼和風ﾊﾟｽﾀ冬瓜の煮物
間ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞと水菜ｻﾗﾀﾞ一口ずつ
夜なし

:11/11/02 21:25 :N04B :sh0EQb2U

#377 [ひらめいたさん]

>>375
追加:ｶﾞﾘｶﾞﾘ君(5Okcal)､焼き豚1切れ

:11/11/02 22:16 :F703i :rbqlFwEc

#378 [ひらめいたさん]

朝:なし
昼:蓮根のきんぴら煮魚ポテトサラダごはんリンゴ
夜:ホイル焼き餃子スープもやしキムチごはんリンゴ

間食:パン焼きそば

:11/11/03 00:01 :P02A :lf9e/Jbk

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