｡+足痩せ総合+ﾟ

#92 [皇帝ペンギン]

>>60
をやって４日目
効果あり＼(^o^)／

:11/08/15 01:01 :SH07B :ZblpOJ/c

#93 [ひらめいたさん]

部活をやっているので、足に筋肉がついてしまい太いです
部活をやめる以外で少しでも細くなる方法はないでしょうか？

:11/08/15 02:02 :P02B :1meNyQ9k

#94 [ひらめいたさん]

>>60のやつって足は壁にそってよっかける感じですか？
それともなにもなしで空中であげるんですか？
壁によっかかる感じでないと20分もできませんでしたー(>_<)

:11/08/15 03:55 :Android :Q70ca8hw

#95 [ひらめいたさん]

>>94
私も気になるww

:11/08/15 15:36 :Android :a2CC6Uk2

#96 [ひらめいたさん]

あきらかに壁ありだよ。ベッドに寝転びながらとか

:11/08/15 16:00 :SH02A :☆☆☆

#97 [ひらめいたさん]

おしらはくっつけて直角になるかんじですか？
それともななめにですか？

:11/08/15 23:13 :N01B :vtBtuhwM

#98 [ひらめいたさん]

×ら
○り

すみません！

:11/08/15 23:14 :N01B :vtBtuhwM

#99 [ひらめいたさん]

壁にくっつけてやるのか!空中で頑張ってたんだけど(笑)

:11/08/15 23:20 :W65T :XDNAjkAo

#100 [ひらめいたさん]

痩せた

:11/08/15 23:33 :SH10C :u0CuAj4I

#101 [ひらめいたさん]

>>60
今のところ壁にお尻つけてやってないけど、
ぴたっとつけたほうがいいのかな？

:11/08/16 01:42 :SH706ie :S9enZ.bc

C-BoX E194.194