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#282 [ひらめいたさん]
内転筋鍛えれば細くなるよーん(^-^)/

座って足首、ひざ、太もも全部くっつけて20分座れないひとは衰えてる証拠！
レッグマジックも内転筋鍛える機械やからーお金かけんくても毎日のコツコツの積み重ねでいくらでも細くなる！

⏰:12/10/04 11:15 📱:iPhone 🆔:EGCTosnc

#283 [ひらめいたさん]
鍛えかた知りたいです！

⏰:12/10/04 12:32 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#284 [藤子]
>>238YouTubeで調べたらでてくるよー！言葉での説明は難しいから、見た方がはやいかも

⏰:12/10/04 23:55 📱:iPhone 🆔:Ui.usqFI

#285 [藤子]
>>283

⏰:12/10/04 23:55 📱:iPhone 🆔:Ui.usqFI

#286 [ひらめいたさん]
ありがとうございます:-)

⏰:12/10/05 11:18 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

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