｡+足痩せ総合+ﾟ
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#228 [ひらめいたさん]
初めて書きこみさせていただきます。 足痩せを目指して、マッサージやら筋肉つけようと頑張ったりしていて、前から見ると以前よりは少しですか細くなった気がします。
ですがその分の肉？が横から足を見たときにふくらはぎの後ろにぼこっと出ています(T_T)
このふくらはぎの後ろの肉をなくすのに何か良い運動やマッサージ法があれば教えていただきたいです！
:12/06/26 19:25 
:N04B 
:jqhTORmg
#229 [ひらめいたさん]
:12/06/26 23:35 :P06B :Djl6l.iQ
#230 [あ]
太ももの外側で前から見ると横に出てるのって筋肉ですか？モデルさんは脚が棒みたいに一本なので、憧れてるんですけど…
どうしても一本にならない(>_<)
:12/06/27 18:09 :SH01B :Rs/r5tRs
#231 [あや]
脚が一本ｗｗｗ
切っちゃえよｗｗｗｗ
:12/06/27 21:57 :N03B :EdPSBVCI
#232 [ひらめいたさん]
一本ｗｗ
真っ直ぐってこと？
:12/06/27 22:54 :F01C :7yyl5S76
#233 [ひらめいたさん]
くっつけた状態がまっすぐって言いたいんじゃないの？
:12/06/28 12:37 :iPhone :MhPGM1tI
#234 [ひらめいたさん]
妹が急に痩せるといい出したのですがはっきりいってでぶです｡154センチの51キロといってました｡下半身太りなのですがそこまで太いとなにから始めさせればいいのかわかりません；
効果的な贅肉を落とす方法教えてください；
:12/06/28 16:58 :SH009 :vXp.DsB2
#235 [ひらめいたさん]
そこまでデブってわけじゃないような…
とりあえず運動と筋トレから始めてみては？
:12/06/28 19:56 :T008 :TqbxI7OM
#236 [ひらめいたさん]
サランラップを足首から膝にかけて優しく巻いてお風呂に入る。あとは卵の黄身と砂肝を食べまくる！おれはこれで足めっちゃむくんでオデコにニキビが出来た！
:12/06/29 18:31 :F11C :9jPbQeRE
#237 [ひらめいたさん]
>236へえ～やってみよ！
:12/06/29 18:54 :Android :673sHung
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