｡+足痩せ総合+ﾟ

ｽﾚﾀｲそのままにしなくてもよかったよね

:11/06/29 00:15 :SH05A3 :☆☆☆

>>4
どーでもよくない？そんなのｗ

:11/06/29 00:34 :P905i :5fdhXlu6

あげるよーい

:11/06/29 00:41 :P905i :5fdhXlu6

#7 [ひらめいたさん]

前トピの>>1000ｗｗ
わっしょいした俺の気持ちも考えてくれｗ

:11/06/29 00:42 :W64SH :RVzMoTsw

>>7
ごめｗわざとｗｗ

:11/06/29 01:01 :P905i :5fdhXlu6

#9 [ひらめいたさん]

安置てｗ

:11/06/29 12:13 :P02A :rugaiZPs

きもい

:11/06/29 13:06 :P905i :26FIkYXQ

#11 [ひらめいたさん]

仕事で階段を上り下りしていたら細くなるどころかふくらはぎに筋肉がボコっとでて逆に太くなりました
階段昇降は逆効果なのでしょうか

:11/07/02 19:27 :SH02A :☆☆☆

>>11
どこかで見たけどつま先立ちで昇ると余計な筋肉をつけてしまうそうですよ^^

:11/07/02 21:02 :P02A :8xrDbNxg

>>11
細くなる人もいれば太くなる人もいるみたいです
階段昇降はふくらはぎより太ももに効果あると思います

:11/07/02 21:03 :SH005 :DAgA1Q3w

C-BoX E194.194