今日食べた物12

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#162 [ひらめいたさん]

朝麦茶グミ
昼ミルキーアイスカロリプラス1箱 8枚切り食パン6枚(マーガリン･ピーナツクリーム･チーズ･ベーコン)
夜麦茶

食生活ダメダメすぎる..

:11/06/10 19:52 :W64S :8fPVdGCg

#163 [ひらめいたさん]

朝
ふりかけご飯、味噌汁

昼
弁当

夜
冷やし中華

間
コーヒー

:11/06/10 19:57 :F02B :☆☆☆

#164 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]

【朝】ご飯、味噌汁、筑前煮、焼き鮭、薩摩揚げ、冷奴、温泉卵、３種のサラダ、焼き海苔、紅茶、コーヒー
【昼】酒粕のチーズ風トースト(全粒粉パン)、サラダ、豆乳コーンポタージュスープ
【夕】厚揚げカレーのﾋﾞｰﾝｽﾞﾛｰﾌトッピング、サラダ
【間】コーンのｹｰｸｻﾚ

朝食以外は玄米or全粒粉パンに卵、乳製品、肉、魚は基本的に不使用。

:11/06/10 21:17 :N905i :☆☆☆

#165 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]

刺身蒟蒻一袋、豆腐２丁。ストレスで馬鹿食い…

:11/06/10 22:30 :N905i :☆☆☆

#166 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]

朝、ご飯一杯
昼、納豆ご飯、野菜ジュース
夜、春雨スープ、ダイエットゼリー

間食、、おせんべい

:11/06/10 22:41 :SH01C :/1rxKp6w

#167 [ひらめいたさん]

朝:おにぎり(２)
昼:やきそば
夜:メンチカツ肉じゃがキムチ和えごはん

:11/06/10 22:42 :P02A :yPcvXhGc

#168 [みひろ]

昨日

バナナヨーグルト
キムチご飯
牛鍋丼
お新香
麻婆豆腐
ご飯
魚
野菜炒め
牛乳
ガム