エッチについての質問２０
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#580 [ひらめいたさん]
>>5791日に何種類もやりました。仕事中立ちながらずっと膣を締め付けたり、歩く時にも膣を締め付けたり、ながら体操みたいな感じです。家に帰ってきて決まって欠かさずやる体操は、膣を締め付けながら腹筋30回、膣を締め付けながらﾌﾞﾘｯﾁ1分間を3ｾｯﾄ、膣を締め付けながら四つん這いになって足を上げ下げ両足各30回、膣を締め付けながら仰向けの状態で頭と肩を床から離し、両足も15センチ位かせ、足がＶの字になるように中心からサイドへスライドさせるのを100回。バカみたいにやってたら、３ヶ月でかわりました。ちなみに今も続けてますが、やっているのはながら体操は変わらず、あと寝る前５分間膣の力を緩めたり力を入れたりを繰り返すのをやってます。
:11/06/05 18:11 
:SH07B 
:RqY3YnRw
#581 [ひらめいたさん]
:11/06/05 19:36 :N07A3 :FNMxEImw
#582 [ひらめいたさん]
>>580>>574です
こんなに詳しくありがとうございます！
とにかく膣を締め付けて鍛えて、締まりを良くする事が大事とゆう事ですね
ありがとうございます
:11/06/06 02:01 :N01C :C4tlkAMU
#583 [ひらめいたさん]
:11/06/06 02:13 :S001 :zqM1z1VE
#584 [ひらめいたさん]
>>580ど変態だわこいつ(笑)
どんだけイキたいの(笑)
きめぇ性癖(笑)
:11/06/06 03:53 :N06A3 :odBcTOy.
#585 [ひらめいたさん]
:11/06/06 04:01 :N06A3 :odBcTOy.
#586 [ひらめいたさん]
>>584イきたい訳じゃなく、彼氏の為に締まりよくなりたくて体操したんです
それで毎回イけるようになったのは事実だけど(´_ゝ｀)
:11/06/06 08:15 :SH07B :q0SH6fAk
#587 [ひらめいたさん]
でも膣締める運動いいみたいだよ
腹筋鍛えられたりお尻周りが小さくなったりＯ脚が治ったり背筋がよくなったりする、って言われてるし
なんだって毎日コツコツ努力するのはいいことでしょ
:11/06/06 12:00 :W52SH :N8BoPSgY
#588 [ひらめいたさん]
締まり悪すぎてｲｹないってあるんだ。かなりゆるゆるなの？
:11/06/06 12:16 :N704imyu :n2iT2Tyc
#589 [ひらめいたさん]
>>587助けてくれて嬉しい
ありがとう
>>588彼氏は気遣って、｢もうちょっと締め付けてほしいな｣なんて言ってたけど、結構ゆるかったんじゃないかな‥きっと
要するに膣の中が狭くなるから挿入する時、密着度が上がって擦れるのが気持ちよくなるんじゃないかな？鍛えることで感度も上がるみたいだしね！
:11/06/06 13:24 :SH07B :q0SH6fAk
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