エッチについての質問２０

>>579
1日に何種類もやりました。仕事中立ちながらずっと膣を締め付けたり、歩く時にも膣を締め付けたり、ながら体操みたいな感じです。家に帰ってきて決まって欠かさずやる体操は、膣を締め付けながら腹筋30回、膣を締め付けながらﾌﾞﾘｯﾁ1分間を3ｾｯﾄ、膣を締め付けながら四つん這いになって足を上げ下げ両足各30回、膣を締め付けながら仰向けの状態で頭と肩を床から離し、両足も15センチ位かせ、足がＶの字になるように中心からサイドへスライドさせるのを100回。バカみたいにやってたら、３ヶ月でかわりました。ちなみに今も続けてますが、やっているのはながら体操は変わらず、あと寝る前５分間膣の力を緩めたり力を入れたりを繰り返すのをやってます。

>>561
まさかのツッコミ(笑)

>>580

>>574です

こんなに詳しくありがとうございます！
とにかく膣を締め付けて鍛えて、締まりを良くする事が大事とゆう事ですね

ありがとうございます

>>580
すげぇｗｗ

>>580

ど変態だわこいつ(笑)
どんだけイキたいの(笑)
きめぇ性癖(笑)

>>582

ほんとその通り(笑)
>>580膣て何回言うの(笑)

>>584
イきたい訳じゃなく、彼氏の為に締まりよくなりたくて体操したんです
それで毎回イけるようになったのは事実だけど(´_ゝ｀)

でも膣締める運動いいみたいだよ
腹筋鍛えられたりお尻周りが小さくなったりＯ脚が治ったり背筋がよくなったりする、って言われてるし

なんだって毎日コツコツ努力するのはいいことでしょ