胸が大きくなる方法Part３
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#261 [ひらめいたさん]
>>260サプリはあてにならないからやめた方がいいよ
:11/07/16 23:17 
:F02A 
:pc6PHUD.
#262 [ひらめいたさん]
マッサージの効果未だ見られず…(；´д⊂)１ヶ月くらい続けてるけどな～
:11/07/17 00:35 :D903i :YqURhZww
#263 [ひらめいたさん]
私もマッサージしてて、多分3ヶ月以上になるけど 効果…わからない…
:11/07/20 22:13 :SH004 :mrCEw4BA
#264 [ひらめいたさん]
:11/07/21 17:31 :D903i :eoxBo0zo
#265 [
]
なんかそのマッサージやってたけど胸張るのやった後だけでずっと続けてもカップ上がらん
:11/07/21 18:28 :SH06A3 :9WIGZvWg
#266 [
みい]
マッサージは胸を揉んだら意味ないですよ
脇と背中のお肉、お腹のお肉を胸に向かって(鎖骨に向かって)移動させる感じでマッサージするだけでいいんです
胸も脂肪だからあんまり揉むと脂肪分解されちゃいます
あたしは痩せ型だから脇や背中のお肉はそんなにないけど、２週間毎日マッサージと大胸筋運動をしたら少し大きくなりました
カップはまだ変わらないですが
大胸筋を鍛えるのは祈りポーズよりも、祈りポーズのまま肘同士をくっつけて上下に動かした方が断然キキます
:11/07/21 18:32 :SH01C :9iHVTpzA
#267 [ひらめいたさん]
乳製品特にチーズたくさん食べると大きくなるんだって
MEGUMIの本に書いてあった
:11/07/21 18:35 :W61SA :AYraOAmo
#268 [ひらめいたさん]
>>266マッサージは一応おねぇまんずのやり方を観てやってるのですが…成果が(つд｀)私は胸以外は脂肪有り余ってるはずなんですが(苦笑)
>>267乳製品というか牛乳は大好きで毎日飲みますよ！
:11/07/21 23:40 :D903i :eoxBo0zo
#269 [ひらめいたさん]
昼の番組で、胸は鍛えられないって言ってた。胸の前で合掌して鍛えるってやつは、胸には関係ないんだって！胸には筋肉がないから垂れないようになるだとか、胸が大きくなるだとか関係ないみたいだよ。あたしもやってたからこれ見たらビックリだったけど、説明聞いてたら納得した
説明忘れちゃったから調べとく
:11/07/22 00:33 :SH07B :jT94TYqU
#270 [ひらめいたさん]
もともとあれは胸自体を鍛えるじゃなくて大胸筋を鍛えてるだけでしょ。
胸自体に筋肉がないなんて普通にわかるかと…。
大胸筋鍛えても胸板が厚くなるだけでカップ自体は変わらないけど、少なからず下垂防止にはなりますよ。
:11/07/22 08:01 :P03C :zH1u8/Vo
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