体には、気を付けてね。
私は、一日メンチ一つとか約200�iにおさえるようにしたら、１ヶ月で五キロ痩せました。
ちなみに164／44になったけどリバウンドで51になった。生理が止まったりしたから皆さんも気を付けてね。