過激なダイエット④

#308 [ひらめいたさん]

筋肉つけたらﾘﾊﾞしないんだよね

:11/09/06 23:45 :SH01B :dTmJU7g.

#309 [ひらめいたさん]

運動と食事制限と半身浴で
6月 50㎏→現在 40kg

運動はウォーキングや
モムチャンダイエットやWii fit
半身浴は毎日必ず1時間

毎晩筋トレは欠かさないからか
リバウンドはしてません！
過激でなかったらすいません

:11/09/07 00:06 :F02B :9XkEr1EY

#310 [ひらめいたさん]

朝､好きなものがっつり→昼夜､飲み物のみ｡ってしたら痩せますかね？
朝がっつり食べるのは大丈夫ですか？

:11/09/07 09:04 :F03C :.e1Ocg4.

#311 [ひらめいたさん]

>>310
好きな食べ物によるけどやってみたら？
痩せるけどリバウンドして痩せにくい体になるよ

:11/09/07 12:18 :SH05A3 :rhxV.6ek

#312 [ひらめいたさん]

>>309
これは過激ダイエットじゃなくて、普通に努力して毎日頑張ったダイエットだよね

:11/09/07 16:32 :N02C :q5MxcHmU

#313 [ひらめいたさん]

あっ、もちろん体にはその方がいいけどね！

:11/09/07 16:33 :N02C :q5MxcHmU

#314 [ひらめいたさん]

３日間夜ご飯だけ食べたら、
３.６kg痩せた

:11/09/12 09:27 :N706i :jkEdqFUQ

#315 [ひらめいたさん]

朝ヨーグルト.おにぎり
夜サラダ

１ヶ月で2キロ痩せた
できるところまでやる

:11/09/12 10:53 :Android :JZUevhGc

#316 [優]

朝…パン、果物、野菜ジュース
昼…食べない
夜…ゼリーや低カロリーのもの

運動は毎日やっていて
１ヶ月で－５kg痩せました！

:11/09/12 11:50 :P02B :69rSJD12

#317 [ひらめいたさん]

朝昼なし
夜はご飯抜きのおかずだけ
食べる前に豆乳飲む

１週間で３kg痩せた

:11/09/12 13:29 :SH08B :RKpVeGfU

C-BoX E194.194