仕事の都合で一ヶ月で10kg以上痩せないといけません。朝から晩まで忙しいので運動する暇がなく、日々体力を使うので食事制限もできません。
　
ダイエットサプリを使おうか悩んでいるのですが、体への悪影響はないか心配です。期間が短いため過激なダイエットしかないと思っています。何かいい方法があれば教えてほしいです。