過激なダイエット④

>>336ご飯ぬきさない
炭水化物が一番でぶる原因

パン、ご飯たべるくらいなら、
野菜中心生活して朝と夜ぬいたほうが一気にやせる

炭水化物ぬいたら脳が
栄養蓄えないといけない
って判断して、体の中に
ものを蓄えやすくなるから
炭水化物ぬくのはあんまり
よくないって聞いたこと
ある(・・`)リバするかもよ

ここの人たちはリバ承知でやってるでしょ。

何も食べなかったら体の水分抜けてすぐ体重減るよ。痩せたければ食べなければいい話

仕事のストレスが精神的にきてご飯が１回１食も食べられなくなり、２週間弱で
163cm 52.5kg→最高47.0kg
まで落ちました。
仕事も休んで病院にも通って、拒食に繋がるからちゃんとご飯食べなさいと言われるのですが、体重が戻るのが怖くて１日１食(昼食のみ)のままです。
今は体調が回復したので食事１回分の量は以前と変わなくなり、今生理中で48.5kgになっています。
食べない分便秘になりますが、体力面や肌荒れ等で困ったことはありません。
前レスにもあるように食べないのは１番リバしそうですが特に食欲もないので１日１食は変わらなそうです。
ストレス痩せなので過激かはわかりませんがやはり食べないのは痩せる(やつれる)と思いました。

半年で45キロ痩せた

>>367
それダイエットじゃないから参考にならない

>>364きいたことある
それでそれを実行したの？どうなの？
実行してからものをいえ

>>367　1日2食が一番いいんだよ
1日3食なんて体壊せっていってるようなものだよね

なんででぶるかっていったら食った分のカロリーを消費できなくて
それが脂肪としてどんどん蓄積されるわけ
だからでぶる
だったらカロリー摂取を減らせばいいだけ、それだけでやせる
運動もいらない。
それで食事の量は
減らした分以上にくわないようにするだけでめんどくさい運動もいらずにずっと体型維持できるようになるよ

１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方だから太るよ！一時的には痩せるけど、年とった時に一気にがたがきて、落ちにくくなる。エステティシャンの方が言ってました。