過激なダイエット④
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#309 [ひらめいたさん]
運動と食事制限と半身浴で
6月 50㎏→現在 40kg
運動はウォーキングや
モムチャンダイエットやWii fit
半身浴は毎日必ず1時間
毎晩筋トレは欠かさないからか
リバウンドはしてません！
過激でなかったらすいません
:11/09/07 00:06 
:F02B 
:9XkEr1EY
#310 [ひらめいたさん]
朝､好きなものがっつり→昼夜､飲み物のみ｡ってしたら痩せますかね？
朝がっつり食べるのは大丈夫ですか？
:11/09/07 09:04 :F03C :.e1Ocg4.
#311 [ひらめいたさん]
>>310好きな食べ物によるけどやってみたら？
痩せるけどリバウンドして痩せにくい体になるよ
:11/09/07 12:18 :SH05A3 :rhxV.6ek
#312 [ひらめいたさん]
>>309これは過激ダイエットじゃなくて、普通に努力して毎日頑張ったダイエットだよね
:11/09/07 16:32 :N02C :q5MxcHmU
#313 [ひらめいたさん]
あっ、もちろん体にはその方がいいけどね！
:11/09/07 16:33 :N02C :q5MxcHmU
#314 [ひらめいたさん]
３日間夜ご飯だけ食べたら、
３.６kg痩せた
:11/09/12 09:27 :N706i :jkEdqFUQ
#315 [ひらめいたさん]
朝ヨーグルト.おにぎり
夜サラダ
１ヶ月で2キロ痩せた
できるところまでやる
:11/09/12 10:53 :Android :JZUevhGc
#316 [優]
朝…パン、果物、野菜ジュース
昼…食べない
夜…ゼリーや低カロリーのもの
運動は毎日やっていて
１ヶ月で－５kg痩せました！
:11/09/12 11:50 :P02B :69rSJD12
#317 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜はご飯抜きのおかずだけ
食べる前に豆乳飲む
１週間で３kg痩せた
:11/09/12 13:29 :SH08B :RKpVeGfU
#318 [ひらめいたさん]
半年で45キロ痩せた～
:11/09/12 13:47 :P02A :tjMwFDVQ
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