過激なダイエット④
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#307 [ひらめいたさん]
4月56㎏で今48㎏
ただ食欲がないだけでこんなに落ちてびっくり
リバウンドもないし怖いの一言

⏰:11/09/06 23:40 📱:N05B 🆔:41yzmtRs


#308 [ひらめいたさん]
筋肉つけたらリバしないんだよね

⏰:11/09/06 23:45 📱:SH01B 🆔:dTmJU7g.


#309 [ひらめいたさん]
運動と食事制限と半身浴で
6月 50㎏→現在 40kg

運動はウォーキングや
モムチャンダイエットやWii fit
半身浴は毎日必ず1時間

毎晩筋トレは欠かさないからか
リバウンドはしてません!
過激でなかったらすいません

⏰:11/09/07 00:06 📱:F02B 🆔:9XkEr1EY


#310 [ひらめいたさん]
朝、好きなものがっつり→昼夜、飲み物のみ。ってしたら痩せますかね?
朝がっつり食べるのは大丈夫ですか?

⏰:11/09/07 09:04 📱:F03C 🆔:.e1Ocg4.


#311 [ひらめいたさん]
>>310
好きな食べ物によるけどやってみたら?
痩せるけどリバウンドして痩せにくい体になるよ

⏰:11/09/07 12:18 📱:SH05A3 🆔:rhxV.6ek


#312 [ひらめいたさん]
>>309
これは過激ダイエットじゃなくて、普通に努力して毎日頑張ったダイエットだよね

⏰:11/09/07 16:32 📱:N02C 🆔:q5MxcHmU


#313 [ひらめいたさん]
あっ、もちろん体にはその方がいいけどね!

⏰:11/09/07 16:33 📱:N02C 🆔:q5MxcHmU


#314 [ひらめいたさん]
3日間夜ご飯だけ食べたら、
3.6kg痩せた

⏰:11/09/12 09:27 📱:N706i 🆔:jkEdqFUQ


#315 [ひらめいたさん]
朝ヨーグルト.おにぎり
夜サラダ

1ヶ月で2キロ痩せた
できるところまでやる

⏰:11/09/12 10:53 📱:Android 🆔:JZUevhGc


#316 [優]
朝…パン、果物、野菜ジュース
昼…食べない
夜…ゼリーや低カロリーのもの

運動は毎日やっていて
1ヶ月で-5kg痩せました!

⏰:11/09/12 11:50 📱:P02B 🆔:69rSJD12


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