『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#928 [ひらめいたさん]
ジョギングは無酸素運動じゃなかった？
:11/08/10 23:24 
:SA002 
:0vhHE6iU
#929 [ひらめいたさん]
息切れするペースで走らなければ有酸素だったと思います！
:11/08/11 00:05 :P05B :yo6rFiOk
#930 [ひらめいたさん]
ジョギングは有酸素運動、ランニングが無酸素運動ですよ。
:11/08/11 00:10 :P03C :0l8XAarI
#931 [uraganai]
:11/08/11 12:33 :N02C :fJc4SIos
#932 [ひらめいたさん]
>>931かなり効果ありますよ！
私応用編あるけど早すぎるのでしません
基本変のほうがじっくりタイプなんで応用より効果大だと思います
:11/08/11 14:03 :N01C :lnI5Je3M
#933 [uraganai]
>>932ありがとうございます！
頑張って続けてみようと思います
:11/08/11 14:47 :N02C :fJc4SIos
#934 [のん]
ダイエット中の者です。
旦那さんに水泳、水中ウォーキングを勧められ悩んでます。
水泳って痩せますか？
あと4キロくらい落としたいのですが
:11/08/11 18:56 :F06B :ZuZKX.h.
#935 [ひらめいたさん]
水泳カロリー結構使うし楽しいよ
:11/08/11 19:03 :PLY :hGaZvnIw
#936 [ひらめいたさん]
私も水泳ダイエット中です
まだ１か月もたってないですが
160/46→44
まで今落ちました(^O^)
:11/08/11 19:08 :F905i :g0FVZqJ6
#937 [あき]
体重変わってないし
過激なダイエットしてないのに
ダイエットの薬(緑のやつ)
飲んでるだけで生理こなくなることってありますか？
:11/08/11 19:44 :SH01C :zRf3vdiU
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