『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#906 [ひらめいたさん]
>>903と同じような質問です(>＜
私も夏風邪をひいて3日くらい症状が辛くて1日1食で生活していましたが体重が小数点単位で変わらず…
夏休みに入ってダイエットしようと1日30分のランニングにエクササイズ、食事のカロリー制限をしましたが、7月後半から今日まで、やはり小数点単位で体重が変わりません(:_;) 1日断食してみても全然変化がなく、ダイエット初期ってみんなそうなんですか？
:11/08/08 11:28 
:840SH 
:ZgU6932c
#907 [ひらめいたさん]
お腹すいたときにしか食べないダイエットをしています。なにかを食べるときは必ず水も飲むようにしたらすぐお腹いっぱいになって２ヶ月で62→52まで落としました！今も順調に落ちていってるので頑張ります。
:11/08/08 11:36 :S003 :rLdJsO7Y
#908 [ひらめいたさん]
:11/08/08 13:02 :S002 :2pSLaCp.
#909 [ひらめいたさん]
>>907さん
詳しく聞かせてください！
運動などはしてますか？
お腹がすいた時っていうのは、フラフラするくらいまで食べないんですか
:11/08/08 13:44 :SH10C :☆☆☆
#910 [ひらめいたさん]
要は、間食無くして水を意識して飲んでるってことじゃないですか？
:11/08/08 15:28 :SO905i :dlXGisIQ
#911 [ひらめいたさん]
モムチャンダイエットされてる方いますか？(><)
:11/08/08 16:19 :PC/0 :B5FKfYxI
#912 [ひらめいたさん]
:11/08/08 18:14 :SH003 :noLs3fys
#913 [ひらめいたさん]
>>912さん
ほんとですか！(^O^)
あれって15分のだけでもちゃんと効果あるのかな？って思うんですけど…
:11/08/08 19:52 :PC/0 :B5FKfYxI
#914 [ひらめいたさん]
>>913私はYouTubeで見つけたのを1時間やってます
:11/08/08 19:56 :SH003 :noLs3fys
#915 [ひらめいたさん]
>>914さん
ユーチューブですか！
調べてみます
ありがとうございます(^^)
:11/08/08 20:40 :PC/0 :B5FKfYxI
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