『知恵』ダイエット『努力』No.10

#879 [866]

>>867さん
ありがとう!！
その期間に頑張りたいと思います!!

:11/07/30 10:31 :F03C :cl0kPGtQ

あげる

:11/07/30 11:45 :P905i :zbaa4Pa2

#881 [ひらめいたさん]

おなかにつけてブルブルするやつってききますか？

:11/07/30 11:53 :SH02A :cymchHcg

#882 [ひらめいたさん]

ダイエットを初めて１週間で２キロ痩せました
160センチ71キロと元々巨体だから
減りやすいんだろうけど
それっきり体重が減りません
朝昼は普通に食べて夜はプロテイン
運動はエクササイズと愛犬の散歩毎日行ってます

これは停滞気？
１週間で停滞気ってなるんでしょうか

:11/08/03 09:51 :P02A :R.iH42Mc

#883 [ひらめいたさん]

>>882さん
多分停滞気はまだ先ですね。できれば1ヶ月、最低でも２週間くらい長いスパンで見てあげてください

がんばってください！

:11/08/03 09:57 :SO905i :9dTGX4k.

#884 [ひらめいたさん]

>>883
お返事ありがとうございます
停滞気じゃないなら
これはなんなんでしょうか

:11/08/03 10:05 :P02A :R.iH42Mc

#885 [ひらめいたさん]

コアリズムとかカーヴィダンスとかってDVDはもちろんですが、本もでていますよね？
本にはやり方とかかいてるんですか？
金銭的にDVD買う余裕がないので本でも買おうかと思うのですが

コアリズムとかカーヴィダンスの本買った人いませんか？

:11/08/03 10:07 :N905i :7VB0xQm2

#886 [ひらめいたさん]

>>885
カーヴィは本にＤＶＤついてる感じ＼(^O^)／
(別売りみたことない)
やり方も書いてあるよ！

:11/08/03 10:26 :N06A3 :☆☆☆

>>884
女性には生理がありますから、水分溜め込む時期がありします。太っていてもそんなに順調には減らないと思います(;_;)長い目でみて頑張って！努力すれば、絶対右肩下がりになりますから★

:11/08/03 13:10 :P905i :gCtHStiM

#888 [ひらめいたさん]

水泳はじめました。
１時間に一度､休憩を１０分はさみながら３時間泳いでます。
平泳ぎでも１時間で1000ｷﾛｶﾛﾘｰちょい消費するみたいです！

:11/08/04 21:59 :F905i :/17E2ZTQ

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