『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#837 [ひらめいたさん]
ダイエットには有酸素運動がいいときき、毎日踏み台したり時間がある時は歩いたりしてるんですが、ダイエッターの中にはエクササイズや筋トレをしてる方がいるんですが、有酸素運動だけならダメですかね?

⏰:11/07/24 11:18 📱:N905i 🆔:Iii064wo


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