>>782
なるべく炭水化物を避けて豆腐とかこんにゃく、味噌汁等ならカロリー少ないと思います。個人的にはどうしてもお腹すいたのならおにぎり１つぐらい食べてもいいと思うけど。その代わり2、3日晩ご飯の量を控えるとか！