いくら消費ｶﾛﾘｰ内でもお菓子とか甘いものばかり食べていたら体脂肪率は増えますか？
昨日ずっと食べてなかった甘いものが大量にあって、めちゃ食べてしまいました。消費ｶﾛﾘｰ内には抑えたんですが体脂肪率が増えていました。やはりお菓子ばかり食べてしまうと増えるのは当たり前なんですかね？