『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#730 [ひらめいたさん]
30分歩いたり走ったりを混ぜてしてます

これは効果的にはよくないですか？
おしえてください

⏰:11/06/20 23:05 📱:N905i 🆔:l8S6GT/2

#731 [ひらめいたさん]
↑歩くなら歩くだけ
走るならずっと走る
このほうがいいのでしょうか？

という意味です！

⏰:11/06/20 23:07 📱:N905i 🆔:l8S6GT/2

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