やっちゃったよー
6月からダイエットがんばってたのに生理二日目だからか食欲がやばくてこんな時間からパイの実大量にアイスも食べちゃいました。
ただでさえ体重が生理で増えてるのにやばいですよね...

せっかく体脂肪も減ってたのに

しかも今日は運動全くしてない。寝る前のストレッチとかエクササイズくらいしかしない
明日も運動する時間がないし..
明日1000ｷﾛｶﾛﾘｰくらいにしたほうがいいのかな